Всего новостей: 2300545, выбрано 82 за 0.272 с.

Новости. Обзор СМИ  Рубрикатор поиска + личные списки

?
?
?  
главное   даты  № 

Добавлено за Сортировать по дате публикации  | источнику  | номеру 

отмечено 0 новостей:
Избранное
Списков нет
Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 28 сентября 2017 > № 2326685

Дела сердечные

Мы встретились с известным русскоговорящим кардиологом и терапевтом из Швейцарии Евгением КАЦЕМ во время его консультаций в Кардио-грудном центре Монако. Как выяснилось позже, несмотря на свою молодость, он уже достаточно знаменит и к его слову прислушиваются маститые врачи при решении сложных проблем с сердцем.

Не так много хороших специалистов, говорящих по-русски, можно найти в наших краях. Евгений, прежде всего, расскажите о себе, своей семье, как вы оказались в Швейцарии и как вам удалось стать признанным в мире кардиологом?

Я потомственный врач, правда, с перерывом в поколение. Еще мой дед уехал учиться медицине в Льежский университет и, после революции вернувшись на родину, поехал работать врачом в Азербайджан. Моя бабушка была студенткой медицинского факультета Киевского университета. В Баку они с дедушкой познакомились в разгар какой-то эпидемии, поженились, и позже бабушка стала ведущим специалистом по инфекционным заболеваниям. Я вырос на бабушкиных медицинских рассказах.

В Швейцарии оказался совершенно неожиданно, имея о стране только книжное представление. После падения Берлинской стены в 1991 г. Лозаннский университет решил принять на обучение 5 студентов из Восточной Европы, и я, сдав экзамены, оказался в Швейцарии вместе с двумя румынами, поляком и восточным немцем.

Мой путь от студента-иммигранта до известного специалиста-кардиолога проходил по швейцарским меркам относительно быстро и легко. К тому же я застал некоторых профессоров старой школы и успел у них поучиться. Вначале пришлось поработать на неотложной скорой помощи, реанимобиле. Поверьте - «вытащить» пациента с «того света» было для меня самым большим счастьем.

Потом в Женевском университетском госпитале я работал в интенсивной терапии, занимался кардиореанимацией и был ассистентом всемирно известного профессора Вальдфогеля. Своими учителями в кардиологии я также считаю профессоров Каппенбергера, Сигварта и Вэлленса.

А что надо было сделать, чтобы стать врачом-кардиологом в Швейцарии? Просто университетского диплома, наверно, было мало…

Чтобы попасть в кардиологию, которая представляла и представляет в Швейцарии элитный департамент, нужно было быть как минимум шефом терапевтического отделения, проработать в реанимационном отделении и защитить докторскую диссертацию. Помимо этого иметь публикации в научных швейцарских и международных специализированных изданиях и терпеливо из года в год подавать рапорт-прошение, сообщая о своих достижениях. Среди многих претендентов отбирали всего двух человек в год...

А почему ваш выбор пал именно на кардиологию?

Выбор кардиологии для меня объясняется тем, что это была и есть одна из наиболее быстро развивающихся областей медицины, которая в то же время сохранила возможности не только для применения самых новых и эффективных методов, но и прямого общения с пациентами. Кардиолог постоянно работает с помощью многочисленных клинических обследований, ультразвука, сканера, магнитного резонанса, коронарной ангиографии, пейсмекеров и дефибрилляторов разных типов. Рациональное использование этих многочисленных техник в интересах пациента зависит от быстрого и правильно проведенного клинического осмотра. Это сочетание высокотехничной и «человечной», как я ее называю, медицины хорошо развито и в Швейцарии, например, в клинике La Source в Лозанне, ну и, разумеется, в Кардио-грудном центре в Монако.

А каким направлением кардиологии занимаетесь вы?

Моя специализация - общая кардиология, меня интересует сердечная профилактика, а также спортивная кардиология, и с ней связана часть моей работы и публикаций в Швейцарии и за рубежом, многие из которых отмечены грантами и призами Лозаннского университета, Швейцарского фонда кардиологии, Французского общества кардиологов. Я сотрудничаю с ФИФА и Швейцарской футбольной федерацией, а также медицинской комиссией Международного олимпийского комитета.

Как вы оцениваете современные достижения в области развития современной кардиологии?

За последние 30 лет огромное развитие получили интервенционные вмешательства, гораздо более щадящие, доступные и помогающие на десятилетия продлить жизнь и улучшить ее качество. Притом без хирургических операций, которые применяются теперь в более тяжелых случаях.

Судите сами, сейчас мы можем вылечить инфаркт и предупредить внезапную смерть или остановить развитие сердечной недостаточности с помощью ангиопластики и стентирования коронарных сосудов - проводить раздавливание атеросклеротической бляшки с помощью баллончика, ставить пружинку стента для расширения кровеносных сосудов, которые не позволяют сосуду снова закупориться. Это делается через небольшой разрез в руке или ноге. Обычно это вмешательство под локальным обезболиванием длится не больше часа, а иногда и меньше. Эта техника была, кстати, разработана в Швейцарии с 1977 по 1985 годы. Одним из ее основателей являлся, в частности, мой учитель профессор Ульрих Сигварт.

Сердечной остановки или замедления сердечного ритма можно избежать с помощью постановки сердечного стимулятора - пейсмекера, размеры которого становятся все меньше и меньше. Эти аппараты диаметром в 3-4 см имплантируются в течение 30-40 минут также под местным обезболиванием и верно служат до 10 лет, а на замену им через 10 лет обычно требуется еще меньше получаса. Современные пейсмекеры, производимые в Швейцарии, совместимы с аппаратами для магнитного резонанса и могут быть имплантированы таким образом, что окружающие, в том числе и близкие пациента, не догадываются об их наличии.

Раньше инфаркт был практически приговором…

Если инфаркт уже случился и ультразвук сердца или магнитный резонанс подтверждают ослабление сердечной мышцы, то во избежание развития сердечной недостаточности существуют специальные трехкамерные сердечные стимуляторы, которые помогают синхронному сокращению желудочков, то есть насосных камер сердца, и улучшают сократимость сердечной мышцы. Исчезает одышка, отеки и человек возвращается к нормальной активной жизни.

Для того чтобы избежать сердечных аритмий, развита система абляции - прижигания места в сердце, откуда происходит аритмия, с помощью вводимого в вену катетера, в основном под местным обезболиванием.

Какие еще новшества используются вами в Швейцарии?

Для людей, переживших остановку сердца из-за смертельных аритмий, существуют так называемые имплантируемые дефибрилляторы - это специальные сердечные стимуляторы, которые в случае резкого ускорения работы сердца пытаются нормализовать ритм, а если это невозможно, то дают внутрисердечный электрический шок небольшой силы, который останавливает аритмию.

У людей, которые не хотят или которым невозможно из-за медицинских противопоказаний сделать операцию по замене сердечного клапана, в настоящее время возможно установить клапан без операции, через небольшой разрез в ноге. Через 2 дня после такого вмешательства пациент покидает клинику.

Все эти и многие другие методы, а также быстрое развитие фармакологических препаратов, излечивающих сердечно-сосудистые заболевания, предупреждающих развитие инфаркта и инсульта, привели к резкому снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и их последствий. В целом заметно улучшилось качество жизни сердечных больных в западном мире и, разумеется, в Швейцарии и Монако.

Какие важные меры вы можете порекомендовать нашим читателям?

Превентивные, конечно. В Швейцарии, в частности, продление жизни обусловлено хорошо поставленной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно к 50 годам для людей с многочисленными факторами риска - лишним весом, гипертонией, диабетом, курением, высоким уровнем холестерина, наследственными сердечными заболеваниями - и раньше предусматривался контроль у кардиолога, направленный на раннее выявление и лечение сердечных аномалий или коррекции факторов риска. Это, кстати, особенно рекомендуется из-за повышенных сердечных нагрузок для спортсменов, включая и спортсменов-любителей в соответствии с Лозаннскими рекомендациями медицинской комиссии Международного олимпийского комитета.

А как можно проконсультироваться у вас здесь, на юге Франции?

Телефон моего секретариата в Кардио-грудном центре Монако: 00377 9216 8163,

в Швейцарии: 0041 21 646 3131

или мой портативный:

0041 79 342 1396

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 28 сентября 2017 > № 2326685


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 28 августа 2017 > № 2326687

Это все о нем

25 июля, вот уже во второй раз состоялось заседание закрытого клуба «Счастье есть!», созданного профессором Монако Еленой БАРАНОВОЙ и московским психологом Люцией СУЛЕЙМАНОВОЙ. Поговорим по итогам встречи, прошедшей с большим ажиотажем.

Люция, ваш очередной семинар в Монако назывался «Секс, гормоны и рок-н-ролл». Весьма провокационное название - тем более что семинар был посвящен мужчинам…

Ну, не вообще мужчинам, а различным типажам, с которыми нам приходится выстраивать отношения. Эту тему мы выбрали по просьбе клиентов. Мне вообще очень нравится, как это следует из названия, рассматривать отношения как танцевальную вечеринку. Для каждой из нас важно понимать, какого партнера мы выбираем и почему и как вызвать и удержать его желание в долгой перспективе. Что же касается гормонов и секса, то здесь кроется еще один секрет успеха или неуспеха отношений. Мозг часто может обмануть: на его способность осознанно выбирать и анализировать порой влияют гормоны, запускающие реакцию. А вот тело не обманывает никогда: желание либо есть, либо нет - и это самый честный критерий. Именно поэтому мы и разбирали основные типажи мужчин, в том числе и с точки зрения их поведения в сексе - пожалуй, это были самые веселые обсуждения.

Расскажите, что же это за мужские типажи и как их определить?

Если помните, мы примеры женского поведения описывали на персонажах сказки «Золушка» - заглавная героиня, Мачеха, Мачехина дочка и Фея. А для мужчин мы решили взять героев «Обыкновенного чуда», разобрав их поведение как в жизни, так и в постели. Вот, например, Король - он уверен в себе как в мужчине, властен и силен, но плохо слышит женщину, искренне считая, что лучше знает, что ей нужно. А Принц боится поражения, заботится о своем имидже любовника, поэтому сфокусирован на технике, а не на партнерше. Министр-администратор - эгоистичен, сконцентрирован на себе и глух к потребностям женщины. Зато Трактирщик заботлив, внимателен и страстен, ему важно, чтобы партнерше было хорошо. Волшебник на редкость активен и изобретателен, создавая собственную реальность и в жизни, и в постели. Какова наша задача? Разобрать с каждой женщиной, что за типаж мужчины ей достался и как ей нужно вести себя с ним, чтобы отношения сложились и работали максимально долго. Скажем, только Королева сможет заявить о своих предпочтениях Королю, и наша задача - дать его спутнице навыки Королевы. Принцем нужно восхищаться - и мы работаем над тем, как «раскачать» его на чувства, а в идеале дорастить до Короля. Вариантов - множество, и мы и на таких встречах, и на частных приемах помогаем понять, к какой роли относится ваш мужчина и какое поведение рядом с ним эффективно.

И кто же из этих типов наиболее близок к идеалу?

Нет-нет, все не так просто. Во-первых, чистых типажей нет: человек может меняться на разных этапах. Во-вторых, для каждой женщины идеален свой тип. И, в свою очередь, каждый мужской типаж может быть идеальным, если партнерша совпадает с ним по запросу. Кого-то привлекают амбиции и лидерство, кого-то - мощная эмоциональная связь. Многое зависит от возраста: в юности часто хочется драйва и легкости, а с возрастом - мудрости и поддержки. Словом, как говорится, все зависит от всего, и главное - понять, с кем именно вы имеете дело и что нужно изменить в себе и своем поведении, чтобы отношения гармонично росли и развивались.

А мы можем определить, что влияет на наш выбор того или иного мужчины и что нужно проработать в себе, если мы все время выбираем неправильно?

Во-первых, конечно, влияет семейная история. Отец как первый мужской тип может задать эталон - и, например, «папины дочки» будут искать соответствующего мужчину. Либо он может быть антиэталоном, и тогда женщина никому не сможет доверять и будет бесконечно ошибаться в поисках лучшего. Часто влияет какой-то навязанный стереотип Мужчины Моей Мечты, и тогда мы выбираем не по собственному истинному желанию, а по перечню характеристик, считанных с чужого «меню». Еще один критерий - оценка себя, понимание, чего мы достойны. Если самооценка низкая, то, невзирая на большие надежды и желания, а также яркие внешние данные, женщина будет подсознательно занижать планку, считая себя недостойной.

Так есть ли вообще в таком случае способ выбрать идеального для себя партнера?

Конечно, и первый помощник здесь - интуиция, инстинкт. Нельзя выбирать только мозгом, рациональный выбор может сильно отличаться от выбора тела. Для того чтобы не попасть в ловушку таких противоречий, очень важна честность с собой и реальная оценка своих сильных и слабых сторон, а также четкое понимание и принятие, что немаловажно, аналогичных сторон партнера. Скажем, Короля «потянет» только Королева, а Мачехиной Дочке, остро нуждающейся в эмоциональной близости, гораздо больше подойдет Трактирщик. Еще очень важна способность ставить задачи и расти одновременно с партнером. Никто не должен «перерастать» другого, иначе вместо долгих и полноценных отношений связь в браке либо будет отсутствовать, либо вообще прервется.

Вы упомянули тревожное слово «ловушка». Они действительно поджидают в отношениях с каждым из этих мужских типов?

Жизнь можно воспринимать как игру, а можно - как испытание, все зависит от вас. Но ловушки в ней неизбежны. Некоторые женщины идут по жизни легко, интуитивно избегая проблем, а некоторые проходят через сильные потрясения. Моя задача как психолога, работающего со многими частными клиентами в России и за рубежом, - предотвратить максимально эти потрясения, смягчить уроки судьбы и сделать все, чтобы женщины вышли из сложных ситуаций с минимальными потерями. Если бы вы знали, сколько разводов мне удалось предотвратить. Хотя бывали и случаи, когда именно развод, несмотря на всю его тяжесть, давал женщине новый взлет во всем и приводил к куда более глубоким и счастливым отношениям, чем раньше. Но предупрежден о ловушках - значит, вооружен. И при выборе мужчин об их недостатках лучше знать на берегу. Скажем, если вы имеете дело с Королем, то в постели с вами часто будут оказываться еще и «государственные дела». А от вашей женской роли будет зависеть реакция на это, иногда - ошибочная: Мачеха начнет скандалить и требовать внимания, Золушка - самозабвенно грустить, и только Фея с пониманием уступит. Самая большая ловушка в отношениях с Принцем - даже в постели он не вполне с вами, его мысли сосредоточены на себе. Трактирщик может перекормить чрезмерной сладостью, а для Министра-администратора вы всегда - объект манипуляции, как в жизни, так и в сексе. Ловушка Волшебника - его способность переборщить с креативом, ведь он всегда ориентируется на себя. Помните, как он удивился в «Обыкновенном чуде», обнаружив, что жене не понравилась придуманная для нее сказка?

А есть ли рецепты глубокой эмоциональной связи с каждым из этих типов?

Универсальных нет, все индивидуально. Но определенные направления работы наметить можно. Королю нужна Королева-соратница: любовница и хозяйка в королевстве. Такой может стать Мачеха высшего класса, принявшая правила игры и сознающая свое место. Принц «дозревает» до глубокой связи, как правило, не в первом браке - если встречает женщину, в которой сочетаются Фея, Мачехина Дочка и немного Золушка. Трактирщик - типаж, который женщины начинают ценить зачастую только с возрастом, и повзрослевшая Мачехина Дочка осознает, что его забота и нежность на самом деле вовсе не приторны. Волшебнику нужна женщина, способная встроиться в его мистерии - ему нужно позволять чудить, но и вовремя «заземлять». Наименее пригоден для глубоких отношений Министр-администратор - если только эти отношения не «про дела» (помните Кота Базилио и Лису Алису?).

Звучит обнадеживающе, если бы не одно «но»: не так-то просто понять, как правильно в каждом случае поступать...

Да, на личных приемах нам часто приходится разбираться с внутренними конфликтами - бывает, человек делает выбор по социальным признакам, а нуждается, на самом деле, в эмоциональной связи. Тогда учимся через свои роли перестраивать сложившуюся систему отношений. Важно прийти к пониманию партнера и логики его поступков, разобраться, в какой ловушке и почему оказались - и найти выход. Очень часто в общении мы выходим на неосознанные травмы, которые забирают энергию и не дают строить нормальные отношения. Все это - очень интересная работа с лучшим пониманием себя, которая приводит к понятному и желанному результату.

И как вы для себя определяете результат своей работы?

Если совсем коротко и просто, то это - ваше счастье. Когда вы понимаете, с кем имеете дело и в какой роли наиболее эффективны рядом со своим мужчиной, отношения выстраиваются очень естественно, как бы сами собой - очень настоящие, гормонально обусловленные, учитывающие и взаимный интерес, и совместные перспективы. Вы их не «строите», в этом нет рациональности, а есть правильное настроение, много энергии и желания. Стресс и тревога уходят, блокированная энергия высвобождается и появляется счастье. Этот процесс очень естественный, когда все гормоны - амбиций, радости, настроения - выстраиваются в нужном направлении и нужном сочетании. Если все так складывается, значит, вы нашли правильную роль.

Телефон в Монако:

+33 (0)6 80 86 96 38

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (мессенджер)

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 28 августа 2017 > № 2326687


Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 23 июля 2017 > № 2326696

Счастье со вкусом!

Люция, вы известны как один из самых успешных в Москве психологов, работающих с парами в кризисе. Какая, на ваш взгляд, проблема в браке острее: мужчины ли перестают чувствовать влечение к женам, или женщинам становится скучно в длительных отношениях, и они начинают «раскачивать лодку»?

Согласно Л. Н. Толстому, счастливые семьи счастливы одинаково, а несчастны каждая по-своему. Но если уж пытаться увидеть какую-то систему, скажу так: не бывает, что мужчина вдруг уходит от женщины, наполненной энергией и любовью, притягательной, востребованной и желанной. Вот этого «вдруг» - не бывает. Все изначально идет от женщины. Связующая нить - в ее руках, и натяжение этой нити зависит от нее. Собственно, именно поэтому мы постоянно работаем с моими клиентками над тем, как повышать свой статус в отношениях и наполняться нужной энергией.

Говорят, институт семьи переживает серьезную трансформацию, и скоро гостевой брак станет нормой. Вы верите в жизнеспособность таких союзов?

Если в паре сохраняется физическая и энергетическая связь - безусловно. Очень важен и правильный статус женщины в отношениях. Да, многие семьи вынужденно живут раздельно, когда мужчина, скажем, работает в России, а жена постоянно или подолгу живет в Европе. Если такой брак подразумевает неизменные встречи по выходным - отлично, он вполне жизнеспособен. Если до этого между мужем и женой сформировалась долгая и крепкая привязанность, и никто из них не переживает возрастного кризиса, - перспективы хорошие. Такие мужчина и женщина могут ждать друг друга - по сути, это история капитана дальнего плавания. Сложнее приходится активным, ищущим, тестостероновым: если их энергия полностью не переходит в работу, они ищут для нее другой выход. Если разлука длится более полугода, разрушается привычка друг к другу. И мужчина в этой ситуации, в отличие от капитана дальнего плавания, находится вовсе не в замкнутой среде. Если отношения были построены не на доверительном партнерстве, а в основном на сексе, они могут не пережить долгого перерыва. Свидания необходимы! Регулярные и постоянные. Максимально яркие, «раскачивающие» отношения, стимулирующие гормон удовольствия. Я всегда говорю клиентам: даже если у вас очень много работы, нельзя жалеть ни времени, ни денег на сохранение брака. Это время и деньги - инвестиции в семью. А в ожидании встречи необходимо использовать все возможности поддержания связи: мессенджеры, смс, скайп. Нужно жить так, словно супруги продолжают видеться каждый день. Особенно это важно для детей - только так можно сформировать у них чувство безопасности.

А как, по вашим наблюдениям, переносят гостевой брак клиенты-мужчины? Мы знаем, что у вас их много.

Я пришла в психологию из бизнеса, и первыми моими клиентами были предприниматели и чиновники. И вот могу вам сказать с полной уверенностью: видимое спокойствие мужчин в разлуке с женами - иллюзия, они переживают это очень непросто. Большинство крайне ответственно относятся к семье и очень уязвимы, когда она распадается. Да, мужчины меньше это демонстрируют, но не менее глубоко переживают. У большинства успешных клиентов высокий уровень энергетики, а значит - высокий уровень поисковой активности. Об этом нужно помнить - и поддерживать необходимый эмоциональный фон. Таких мужчин обязательно нужно постоянно удивлять, даже на уровне неожиданной переписки. Тогда у них вырабатывается гормон счастья даже в вынужденной удаленности, и растет мотивация чаще устраивать свидания.

Гормон счастья, как я понимаю, звучал и на только что прошедшем семинаре в Монако, который назывался «Гормоны, секс и рок-н-ролл». Отношения правда так сильно зависят от гормонов?

Зависят напрямую - подробно о специфике этих процессов можно проконсультироваться с моей коллегой и ко-спикером семинара Еленой Барановой. С точки зрения психологии скажу так - поведение человека во многом определяется биологическими процессами в организме. Вы тысячу раз, конечно, слышали выражение о связи мужчины и женщины: мол, между ними явно есть «химия». Вот об этом я и говорю: любовь - это химия, физико-биологический процесс. И вот здесь как раз речь идет о рок-н-ролле: жизнь - танцевальная вечеринка, где нужно уметь вписаться в ритм. Знаете, для многих женщин становится неприятным сюрпризом, что природа совершенно беспощадна - она совершенно не учитывает, были ли вы «хорошей девочкой». Но если знать естественные законы и взаимосвязи и применять их на разных этапах, можно добиться совершенно устраивающих вас отношений. Собственно, эти правила мы и обсуждали на семинаре.

А еще на семинаре мы разбирали успешные жизненные сценарии на примере сказки о Золушке. Почему вы выбрали именно ее?

Эта сказка - целая энциклопедия женских ролей, эффективных на разных этапах, свод законов отношений, преимуществ и недостатков определенных стратегий. К тому же там как раз и представлен образ бала, танцевального вечера, важной метафоры: все хотят попасть на бал, а главное - остаться на нем до утра, а не только до двенадцати. Многим хватает энергии добраться во дворец, некоторым удается увидеть принца, но остаться с ним удается лишь единицам.

Во время обсуждения неожиданно выяснилось, что у мачехиных дочек гораздо больше шансов на продолжительные отношения с мужчиной, чем у Золушки! Почему? Мы-то привыкли их считать отрицательными героинями, справедливо не заслуживающими счастья…

Как я уже говорила, наши отношения во многом завязаны на биологическом начале. Перспектива долгих отношений возможна, если активизировать в мужчине охотника. И на первом этапе Золушка отлично справилась - она держит принца в напряжении, уходит первой, не оставляет контактов, но оставляет шанс себя найти. Она владеет правильными техниками: делает из мужчины спасителя, посылает ему знак, создает ощущение тайны. Принц не понимает, что происходит, и логично впадает в ажиотаж поисков. Но на следующем этапе, когда поиски завершены, нельзя, чтобы он успокоился. И тут-то Золушка проигрывает. Она, очевидно, проявит излишнюю ответственность и соблюдение правил, будет вовремя отвечать на все смс и верно сидеть там, где ее оставили. Получив принца благодаря манипуляциям опытной кокетки (просто ситуация так складывалась, это не ее навык), она вряд ли удержит его в роли хорошей девочки. Ему больше не нужно ничего искать и ничего хотеть, а значит, поисковая активность устремится в другом направлении. Мачехины дочки же обладают большим энергетическим ресурсом, завышенной самооценкой и относятся к миру по принципу «я так хочу». Они привыкли бить в одну точку и добиваться результата без лишних рефлексий. Они будут эффективно использовать стратегии Золушки на всех этапах отношений, если надо - надевать маску «хороших девочек», но лишь на время. Их мужчинам не грозит заскучать и утратить инстинкт охотников.

Вы уже второй год приезжаете на семинары в Монако. Ждать ли вас в следующем году?

С клиентами в Монако мы обычно интенсивно работаем во время каждого визита, а потом дорабатываем какие-то вопросы по скайпу. Что-то решается за один семинар, что-то требует дополнительного осмысления. Количество запросов так быстро растет, что в этом сезоне я приеду второй раз. Меня радует, что постепенно приходит все больше людей не просто абстрактно заинтересованных, а имеющих конкретные задачи. Нет ничего прекраснее, чем работать с амбициозными людьми, ставящими нестандартные цели.

Помимо личных приемов, я надеюсь собрать в Монако и группу закрытых работ - это одна из самых интересных психотерапевтических практик и очень яркая с точки зрения самопознания. Такой закрытый и сверхэффективный процесс меняет много внутренних установок, мешающих развиваться и двигаться дальше, не лишая при этом каждого участника зоны внутреннего комфорта. Группа при сохранении конфиденциальности каждого личного запроса дает возможность увидеть ситуацию со стороны. В таких случаях мы обычно не раскрываем личные нюансы, но учитываем запрос каждого участника в освещении тех или иных проблем.

Поскольку по итогам прошедшей общей встречи родилась идея сделать заседания нашего клуба регулярными, то предлагаю посвятить следующую встречу мужчинам - как вы на это смотрите? Все, кто хочет попасть в наш совместный с профессором Монако Еленой Барановой закрытый клуб, пишите на мой электронный адрес: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

Ну, и на частный прием лучше записываться заранее. Предварительные даты приезда - 24 - 28 июля.

Телефон в Монако:

+33 (0)6 80 876 96 38

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (мессенджер)

Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 23 июля 2017 > № 2326696


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 23 июля 2017 > № 2326694

Гормоны, секс и рок-н-ролл

Такую неожиданную тему подняла профессор Монако, международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине Елена БАРАНОВА 20 июня в клубе L'ETE на закрытом заседании HAUTE COUTURE PREVENTION CLUB (BARANOVA EU INSTITUTE OF PERSONALISED PREVENTION & HEALTH) совместно с психологом Люцией СУЛЕЙМАНОВОЙ.

Презентация была настолько интересной и познавательной, что мы попросили для наших читателей остановиться на ключевых моментах.

Елена, конечно же о сексе все думают, всем это интересно, но мало кто об этом говорит вслух... О каких именно гормонах идет речь, если мы говорим о половом влечении, о полноценной жизни, о радостях жизни и возможности жить «на полную катушку»?

Говоря о гормонах, в первую очередь надо понять, что это те молекулы, которые нам помогают сохранить здоровье, хорошее настроение, а не только молодость, как часто думают. И именно они вместе с генами защищают нас от развития заболеваний, а также помогают работе мозга.

На основании разных источников ученые пришли к выводу, что продолжительность жизни составляет сегодня 120 лет, что совпадает с данными генетиков, старинных китайских трактатов, тибетских монахов и нашего знаменитого нобелевского лауреата Ильи Мечникова. В современном обществе мы видим эти тенденции - жители планеты, разменявшие 100 лет, уже не редкость. Многие из тех, кого раньше называли долгожителями, сохраняют бодрость. Именно здесь кроется очень важный момент - как прожить эти сто с лишним лет активно, радостно, весело и получать от жизни удовольствие. Подчеркну последнее - «получать от жизни удовольствие», так как исследования по клинической смерти, проводившиеся в разных странах на разных пациентах и возрастных группах, показали, что люди, перенесшие клиническую смерть, в один голос утверждали, что сожалели о неиспользованных возможностях, что не позволили себе желаемого в свете ложных или других ограничений. Вернувшиеся с «того света» люди разных наций, культур и образования высказались одинаково. Чтобы и вам не было жалко и мучительно больно за бесцельно прожитые годы, живите радостно и активно. Поэтому поговорим о наших помощниках - гормонах - и именно в ключе радости жизни, в том числе и интимной.

Кармен Делль Орефайс

Так как же сделать нашу жизнь ярче, интереснее и сохранить эту чертовщину, изюминку, дающую радость и здоровье?

Конечно, можно долго говорить о еде и ее пользе, как это сейчас принято, но на самом деле самое лучшее состояние - состояние влюбленности. Влюбленности в жизнь, творчество, человека… И никакая еда это не заменит. Это состояние дарит нужную энергетику, когда возможно все. За этим, однако, стоит определенная биологическая база. И дирижерами ее изначально являются гормоны и наш гормональный фон. В наше время, при наличии богатых возможностей антивозрастной медицины, не нужно отказываться от здоровья и от качества жизни. Представьте, вам чуть больше 40 лет, а впереди дорога до 120, и можно ее пройти ярко. Назову примеры: Джейн Фонда, Мадонна или знаменитая 86-летняя топ-модель Кармен Делль Орефайс, кредо жизни которой звучит так: «Больше еды я люблю только секс». Вот это действительно здоровая и искренняя позиция!

Французы доказали уже давно, что такой фактор, как регулярная половая жизнь (от 3 раз в неделю - согласно французским исследованиям), способствует не только удлинению репродуктивного возраста, то есть отдалению менопаузы и андропаузы, но также и снижению развития различных заболеваний. Кстати, это улучшает и работу мозга. Почему? Во время нашей активной жизни идет большой всплеск гормонов, в том числе и половых, влияющих на активность мозга тоже.

Елена, о каких гормонах идет речь?

Существует несколько групп гормонов молодости, способствующих радости жизни во всех ее проявлениях. И все они, кстати, обладают антидепрессивным действием.

Гормон РОСТА - способствует легкости восприятия жизни, радости, энергии. Также позитивно влияет на регуляцию веса.

Гормоны ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ. Без гормонов щитовидной железы мы не можем жить, их отсутствие несовместимо с жизнью. Они отвечают и за иммунитет, и за регуляцию веса, способствуют хорошему настроению. И блеск глаз напрямую связан с уровнем гормонов щитовидной железы. Их нужно уметь регулировать, уметь поддерживать в хорошей форме. В скобках хочу заметить, что продукты из коровьего молока, крупы способствуют выведению гормонов, в первую очередь выведению гормонов щитовидной железы. Если вы будете регулярно по утрам есть йогурты и кашки, то подсадите щитовидную железу. В регуляции щитовидной железы очень важна комбинированная терапия. Сейчас на планете вы, по официальным данным, не найдете человека в возрасте 45 лет, кто имел бы полноценно функционирующую щитовидную железу. Ее надо поддерживать, подкармливать и следить за ее функцией.

Для этого необходим как гормон Т4, так и Т3. Именно он является конечным гормоном щитовидной железы. Активный гормон в тканях, который дает блеск глаз, регуляцию веса и тонус кожи. Гормоны щитовидной железы играют важную роль в регуляции сахарного обмена, выработке инсулина, что отражается на регуляции веса. И это, конечно, сильный антидепрессант.

О гормонах существует много сказок. Например, о том, что они опасны, но это не имеет под собой никакой здоровой почвы. За веянием отрицания гормонов лежит совершенно конкретная история, когда в 2004 году американцы выделили из мочи лошади эстрогены (женские половые гормоны) и стали использовать их в виде таблеток для женщин с целью гормонозаместительной терапии. Но лошадиные эстрогены очень отличаются от человеческих. От употребления этих таблеток стал возникать рак молочной железы. И с тех пор мир повторяет, что гормоны приносят вред и вызывают рак. Ничего подобного! Французы уже более 30 лет прекрасно работают с так называемыми биоидентичными человеку гормонами, трансдермальными препаратами - прекрасно работающими кремами и гелями. Франция была пионером в этой сфере, и с тех пор накопился огромный опыт. Мне выпала честь работать с профессором Брюа, который первый в мире стал заниматься гормонозаместительной поддерживающей терапией. Он был деканом факультета, где я читала лекции и работала во Франции в 90-е годы.

Так или иначе, мы сейчас знаем, что использование биоидентичных эстрогенов - женских половых гормонов у женщин - снижает риски возникновения болезни Альцгеймера в 4 раза, риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу мозга, снижает в разы риски депрессии. Использование трансдермальных эстрогенов не ведет к развитию онкологических заболеваний. К их возникновению ведут гормональные дисбалансы и вредные привычки, например, курение и прием алкоголя значительно повышают риски рака молочной железы.

Много говорят о гормоне-предшественнике, гормоне молодости DHEA, в чем его сила?

Он является главным дирижером любого полового влечения как у женщин, так и у мужчин. Я лично знала профессора Этьена-Эмиля Болье, открывшего гормон DHEA. Первые эффекты были крайне интересными, что взволновало мир, но с тех пор прошло время, и сейчас уже невозможно представить себе антивозрастную терапию и качество жизни без использования гормона DHEA. Это не только гормон молодости, но и гормон желания. Люди с дефицитом DHEA всегда выглядят старше своих лет. Есть масса других симптомов, которые считывают дефициты. В том числе, например, может меняться голос. Гормон DHEA обладает и массой других функций: улучшает работу мозга, быстроту мышления, повышает самочувствие и настроение. Он является важнейшим гормоном-защитником от многих заболеваний, в частности у женщин предохраняет от остеопороза. Из DHEA в нашем организме синтезируются другие гормоны - как в женском, так и в мужском.

Говоря о важных гормонах для обоих полов, помимо DHEA обязательно нужно упомянуть о ПРЕГНИНАЛОНЕ. Это гормон гормонов, предшественник всех стероидных гормонов в принципе, включая DHEA. Он отвечает за наши силы, выносливость и память. Особенно за краткосрочную память. Если вы заметили у себя снижение краткосрочной памяти, например, хорошо помните, что было 20 лет назад, но стали забывать, что делали вчера - это свидетельствует о снижение прегниналона, важный симптом, требующий коррекции. Прегниналон - своего рода фундамент, который нам дает силы и без которых качество жизни трудно получить. Он тоже стероидный гормон.

Давайте также поговорим о приятных вещах - о половых гормонах, о гормонах молодости, которые определяют нашу сексуальную активность у женщин и у мужчин.

ЭСТРОГЕНЫ. Они очень нужны, это наши ведущие женские гормоны и ими определяется наша женственность. Как выглядит женщина с хорошим гормональным эстрогеновым фоном? Это совсем не высохшая худышка со впалыми щеками. Образ высохшей женщины со впалыми щеками диаметрально противоположен образу женщины с хорошим уровнем эстрогенов. А это значит с хорошей сексуальной активностью, игривостью и собственно радостью жизни. Такие высохшие типажи демонстрируют дефициты эстрогенов. У женщины с хорошим уровнем эстрогенов есть щёчки и достаточно большая грудь. Если вы думаете, что мужчинам с нормальной ориентацией нравятся худые женщины со впалыми щеками и совершенно тонкими конечностями, то вы ошибаетесь. Тонкой должна быть только талия. Как показали многие исследования, именно соотношение объемов груди, талии и бедер определяет привлекательность женщины для противоположного пола. Это заложено на бессознательном уровне и связано с оценкой репродуктивной системы. Кроме того, были проведены многочисленные социальные и психологические исследования и опросы мужчин. Ни один из гетеросексуалов не выбрал худосочных женщин своим идеалом. Так что, дорогие девушки и дамы, есть над чем задуматься. Привлекательность внешняя и гормональная считывается противоположным полом однозначно и моментально. Особо хочу оговорить: большой риск для женского здоровья представляют так называемые «сушки», которыми стали слишком увлекаться в рамках фитнес-программ. При них развивается недостаточность эстрогенов, но повышается тестостерон. В избытке этот гормон у женщин приводит к агрессивности, портится характер.

ЭСТРОГЕНЫ У МУЖЧИН - в избытке играют негативную роль, т.к. они являются антагонистами их главного полового гормона - тестостерона. Избыток эстрогенов у мужчин связан с набором веса, ростом груди (гинекомастия), снижением либидо, повышением раздражительности.

Какие гормоны еще нужны женщинам?

Для уравновешивания эстрогенов обязательно нужен ПРОГЕСТЕРОН, благодаря ему сохраняется красивая фигура, наше спокойствие, хороший сон, являющийся залогом прекрасного цвета лица. Также прогестерон - натуральный диуретик, обладающий свойством выгонять лишнюю воду из организма. В женском цикличном организме гормоны должны находиться в правильном балансе. Если у вас слишком большое количество эстрогенов, то есть упал прогестерон и идет набор веса за счет набора воды. Это часто наблюдается у женщин в возрастном интервале 35 - 40 лет. Когда вдруг набирается вес, все пугаются и начинают исключать из своего питания, например, свежую рыбу и белки, тем самым усугубляя ситуацию. На самом деле просто снижается прогестерон. Ни в коем случае нельзя заменять одно понятие другим. Мы можем сделать себе только хуже. Это касается вообще всех стероидных гормонов, к которым относятся все половые гормоны и также гормоны стресса и антистресса. Коротко говоря, это наши силы. Огромной ошибкой является исключать из рациона жиры.

Известно, что у мужчин ведущий гормон - ТЕСТОСТЕРОН, но как определить дефицит тестостерона?

Снижение тестостерона у мужчин начинается в возрасте 30 лет в ритме - 1-2% в год. Процесс значительно ускоряется при регулярном приеме алкоголя. Далее можно посчитать, каков уровень тестостерона будет у мужчины в 45 - 48 лет, если ничего не предпринять. Нет ничего более грустного, чем мужчины, которые не едят мяса или жиров. Все цепочки стероидных гормонов, половых гормонов начинают рушиться и запускаются процессы старения. Симптомы таковы: мужчины становятся раздражительными, нервничают, впадают в панику, могут выдавать истерические реакции по ерунде. Кроме того, биоидентичный тестостерон очень защищает мужчин от инфарктов и также отвечает за эластичность сосудов. Гормон никогда не имеет только одну функцию. Тестостерон улучшает такие качества, как лидерство, быстрота мышления, стремление двигаться вперед и соответственно мужское ярко выраженное поведение. Тестостерон можно назвать гормоном-руководителем, он укрепляет лидерские качества и помогает в принятии решений. Он «включает мозги», отсекая все ненужное. Внешне дефицит тестостерона выражается не просто набором веса, а еще появлением животика. Мужчины любят списывать такой животик на пиво, но это не так. Так выглядит дефицит тестостерона. Если добавить нависшие с двух сторон бока, то налицо метаболический синдром нарушения обмена сахара. Печально видеть мужчин, у которых начинает расти грудь. Так называемая гинекомастия появляется за счет того, что повышается уровень эстрогенов. Это часто возникает у мужчин, принимающих алкоголь, или говорит о метаболическом синдроме. То есть тестостерон начинает конвертироваться в женские гормоны эстрогены. У мужчин портится характер, они становятся чувствительными, нервными, ничто их не радует, они скажут, что видят жизнь в черно-белом цвете. Если вы заметили подобные проявления дефицитов тестостерона, то есть смысл сделать регуляцию. Это колоссально изменит качество жизни и видение мира, вернется молодость и легкость как в общении, так и в решении проблем. Тестостерон очень серьезно влияет на работу мозга, плюс это большая защита сосудов.

Хорошая новость - эти процессы развития андропаузы (снижение выработки половых гормонов у мужчин) обратимы, и у мужчин гормональная регуляция идет проще, чем у женщин. Она не сводится только к тестостерону, учитываются разные факторы, и не только гормональные. Внимание: нельзя увлекаться инъекциями тестостерона, особенно в возрасте до 60 лет. Можно сделать хуже. Настоящая гормональная регуляция будет максимально способствовать выработке ваших собственных гормонов и никогда не делается только одним препаратом.

Наши высокоиндивидуальные программы дают яркий результат, принципиально другое самочувствие и внешний вид уже через 1-2 месяца от начала выполнения рекомендаций.

Елена, а когда надо начинать гормональную регуляцию?

Бытует мнение, что гормональные дефициты встречаются у людей только после 45 лет, но это не так. По данным экспертной комиссии Мирового совета антивозрастной медицины, куда я также вхожу, человек рождается уже с дефицитом 30 - 35 гормонов в той или иной степени.

Говоря о половых гормонах, мы видим частые дефициты у молодых мужчин в 30 лет, когда им можно дать 50 лет биологического возраста.

Поэтому гормональную регуляцию нужно начинать проводить, не дожидаясь развития тревожных симптомов. Это касается как мужчин, так и женщин.

Какие еще есть тенденции в нашем современном обществе касательно возраста и половой активности?

Джейн Фонда

Сейчас наблюдается интересная тенденция в мире - это не просто поздние браки и рождение детей у женщин не только после 40 (этим уже никого не удивишь), но и после 50 лет. Растет количество пар, где женщины старше на 5 - 15 и даже 20 лет. Посмотрите на Мадонну, Джейн Фонда, Шэрон Стоун, Деми Мур, не говоря о Кармен Делль Орефайс - у них у всех молодые бойфренды, притом значительно моложе.

Физиологически это очень правильно, так как продолжительность жизни женщин больше. Сексуальность женщины с возрастом развивается и нарастает. У мужчины сексуальная активность чаще приходится на первую половину жизни, если ничего не делать. Однако сейчас мы можем делать очень многое. Но несмотря на это, энергетически такие пары, как правило, очень счастливы, а внешне разница в возрасте в пределах 10 лет часто вообще не заметна.

Что же важно понимать, говоря о сексуальной активности и взаимодействии полов?

Прежде всего - как женщину видит мужчина, о чем женщины часто забывают. Женщина в силу детализации своего мышления уделяет внимание рюшечкам, бантикам, макияжу и мелким деталям. Не хочу вас расстраивать, милые дамы, но мужчины этого, как правило, не замечают, не потому что невнимательны, а потому что воспринимают образ целиком. Им важны контуры тела прежде всего и важна энергетика, те гормональные всплески нашего настроения и желания. Эта информация тем или иным образом считывается энергетически. Поэтому для того, чтобы у вас была хорошая энергетика, чтобы вам захотелось ярких ощущений, вкуса жизни, нужно следить за своим гормональным фоном. Без этого получить такие ощущения с возрастом становится все сложнее и сложнее. Надо сказать, что когда наступает состояние влюбленности, идет огромный гормональный всплеск и дальше одно начинает стимулировать другое. Когда вы уже вышли на этот уровень и когда вы себе разрешили быть счастливым, это, безусловно, дает определенную внутреннюю свободу, и не надо отказываться от того, что вам дает жизнь и чего действительно просит ваша душа.

В настоящее время, делая гормональные регуляции, мы, безусловно, используем только биоидентичные гормоны - т.е. идентичные нашим. Умение их использовать - целая наука. К нам прилетают разные пациенты из многих стран для гормональной регуляции, мы делаем индивидуальную коррекцию и получаем очень яркие результаты, причем достаточно быстро. Конечно, не надо думать, что всем подряд надо назначать принятие гормонов. Во-первых, это зависит от вашего возраста и, во-вторых, от тех дефицитов, которые у вас есть, и от того результата, который вы хотите получить.

Именно за эффективным результатом к нам обращаются люди со всего мира. Сейчас мы также используем и эксклюзивные программы по гормональной регуляции кожи.

Мы с удовольствием поможем и составим вам индивидуальные программы на базе нашего Института, а также на базе партнерских клиник и центров. Всю нужную информацию вы найдете на нашем сайте: www.baranovamonaco.com.

Информация:

Телефон: + 377 97 98 04 66

+ 33 (0)6 80 86 96 38

Адрес: Monaco Villa Bianca

29 Rue du Portier 98000 Monaco

www.baranovamonaco.com

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 23 июля 2017 > № 2326694


Монако. Россия > Образование, наука. Медицина > rusmonaco.fr, 20 июня 2017 > № 2327403

Дети: ловушки новой жизни

Наш постоянный эксперт, психолог Люция СУЛЕЙМАНОВА - PhD, звездный эксперт Первого и других телевизионных каналов, эксперт газеты «Ведомости», колумнист Marie Claire и Psychologies, создатель и ведущая авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семейных отношений, среди которых - «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья, или Как в ней уцелеть», автор уникальной методики интегративного подхода по восстановлению психоэмоционального ресурса, управляющий партнер московского Центра образовательной кинесиологии, поднимает очень важную тему - дети, растущие за рубежом.

Жизнь в новой стране, переезд, адаптация, выстраивание отношений - серьезный вызов и стресс для взрослого человека. Что уж тогда говорить о детях, всецело зависящих от нас и наших решений и не имеющих опыта преодоления? В обычной жизни мы могли бы предложить им собственную модель, послужить примером, опираясь на память о собственном детстве. Увы, с пересадкой на новую почву он обнуляется. Опыта для детей, растущих за границей, у нас попросту нет, мы не знаем правил и вынуждены их изобретать, двигаясь методом проб и ошибок. Множество писем, которые я получаю, связаны именно с этим: как провести ребенка через все препятствия, ловушки и особенности новой непривычной жизни? Давайте рассмотрим несколько ситуаций.

«Я переехала в Монако, когда вышла замуж во второй раз. От первого брака у меня есть сын, сейчас ему семь, - он родился в России и несколько лет рос с русским папой. В новом браке я родила второго сына, в прошлом месяце ему исполнилось четыре. Казалось, все складывается замечательно - крепкая семья, у мужа сложились прекрасные отношения с моим старшим. И тут как снег на голову отношения между детьми внезапно осложнились. Старший постоянно прогоняет малыша, отбирает у него игрушки, не пускает в свою комнату, кричит… У меня такое чувство, что он сгорает от ревности. Хотя мы с мужем очень стараемся уделять детям внимание поровну. Не понимаю, как помочь моим детям стать настоящими братьями».

- Поверьте, вы не одиноки. Эта проблема, что называется, стара как мир и знакома всем, независимо от страны проживания. Правда, в вашем случае ее осложняет и второй брак, и переезд. Я бы сказала, что в данном случае на отношения между детьми влияет несколько факторов. Фактор «старшинства/младшинства», фактор других культуральных принципов воспитания и фактор «нового отца». В совокупности это часто заставляет ребенка почувствовать себя изолированно, немного брошенным и одиноким. В такой ситуации он склонен винить во всем родителей («Вы все время с ним, ему все можно, а вот со мной ты никогда так не возилась!») или младшего ребенка («Это ты во всем виноват! Если бы тебя не было, все любили бы только меня!»). Соответственно, он выбирает стратегии. По отношению к родителям - протест (выраженный в плохом поведении) или, наоборот, «стиль паиньки» в попытке «заслужить любовь». По отношению к младшему - тайные угрозы, шантаж («Только попробуй рассказать маме с папой!») или открытую агрессию.

Со своей стороны, родители часто реагируют стандартными тактиками. Проще всего - наказать, и тогда ребенок получает так называемое отрицательное внимание. Можно взывать к совести («Как тебе не стыдно, он же маленький! - А вот не стыдно!») или к ответственности («Ты старший, мы рассчитываем на тебя, как на взрослого! - Нееет! Не хочу, я тоже еще маленький!»). И во всех таких случаях, к сожалению, игнорируется доминирующая потребность ребенка быть таким же любимым, как младший. Да, конечно, вы-то знаете, что любите обоих одинаково. Но ваш старший чувствует себя обделенным и отказывается в это верить.

Я бы рекомендовала попробовать оптимизирующие стратегии - они эффективны и проверены не одним поколением родителей.

- Выстроите понятную для вашего ребенка систему привилегий его возраста и положения старшего ребенка. При этом не стоит употреблять конструкции типа «зато ты можешь». Например: «Тебе уже пять лет, поэтому я могу разрешить тебе посмотреть на два мультфильма больше» (лечь спать на полчаса позже, отправиться с папой на рыбалку вдвоем и т.д.). Кроме того, всячески поддерживайте авторитет и права старшего перед младшим (только не в назидательной, а констатирующей форме - как само собой разумеющиеся).

- Твердо соблюдайте презумпцию невиновности и будьте справедливым родителем.

- В обязательном порядке предоставляйте себя старшему ребенку в «индивидуальное пользование» - он тоже имеет на это право. Пусть у вас будет незыблемое правило: выделенное время только для вас двоих.

- Предоставьте старшему личное пространство и оберегайте его от посягательств младшего насколько возможно («Это Данина комната, поэтому правила здесь - его»). Конечно, если Даня зазнается, стоит ему непременно сообщить, что «такое твое поведение неприятно, так что мы, пожалуй, больше не придем к тебе в гости, если ты не пересмотришь свой подход»).

Думаю, эти несколько правил в скором времени совершенно изменят ситуацию. Вот увидите!

«В этом году я забрала дочь из Москвы сюда, к нам с мужем. Ей предстоит учиться здесь, и я вижу, как ее это пугает. Кстати, это пугает и меня саму - я помню, каково переходить в новую школу, а тут еще и новая страна. Так хочется помочь ей адаптироваться как можно быстрее!»

- Очень правильно и разумно, что вас беспокоит эта тема, ее действительно не стоит игнорировать. Давайте попробуем определить ключевые пункты. Российская школа, я бы сказала, более академична и даже жестка в подходе к детям. Поэтому ребенок, скорее всего, будет приятно удивлен уважительным и внимательным отношением к себе, а также новым акцентам в учебе (арт, спорт и пр.). С другой стороны, чтобы почувствовать все прелести непривычного подхода, ему необходимо «вписаться» - и прежде всего, на языковом уровне. Кроме того, не будем забывать: Монако - территория лакшери лайф, здесь учатся дети из богатых и успешных семей, акценты обучения направлены на взращивание продолжателей бизнес-империй, и это тоже может представлять известную сложность. Ну, а если ребенок поступил в школу в подростковом возрасте, ему, возможно, будет трудно входить в новый коллектив просто в силу психологических особенностей периода.

Каковы, с учетом перечисленного, ваши задачи?

- Первая и очень важная - максимально подготовить дочь с точки зрения языка обучения. Монако - мультикультурное княжество, международный язык - английский, над ним и стоит работать усиленно.

- Рассмотрите возможность «мягкого входа» в новый коллектив: узнайте об общешкольных мероприятиях, где можно познакомиться с будущими одноклассниками, возможно, есть летний лагерь.

- Если у ребенка есть переживания, связанные со статусом, помогите ему почувствовать себя равным. Но будем откровенны: это под силу только родителям, которые сами чувствуют себя в Монако «в своей тарелке». Иногда при наличии травмы потери статуса для родителей это сложно. Об этом мы подробно поговорим на нашей встрече.

- Несмотря на направленность образования (обучение управлению капиталом), все-таки старайтесь ориентироваться на реальные способности и желания вашей дочери - им тоже должно быть место в жизни, и они формируют мощный личностный ресурс.

«Мы переехали сюда год назад. Муж много работает, я занимаюсь детьми. Старшему сыну 12, младшей дочери - 9. Она-то меня и тревожит. Старший у нас всегда был беспроблемным, очень обаятельным. Он - легкий. Вписывается в любую компанию, мгновенно обзаводится друзьями и приятелями, все ему интересно. Это у него - от меня, я сама - экстраверт, новое меня не пугает, а радует. А младшая - в мужа. Ему не всегда просто, он общается с людьми совершенно по-другому. И вот ей адаптироваться трудно. Я даже не предполагала, что жизнь на новом месте станет для нее таким стрессом. А главное - я другая, у меня другой тип личности, и я просто не знаю, как помочь дочери. Все, что предлагаю, она воспринимает в штыки».

- Ваша дочь, безусловно, переживает непростой опыт. Часто это серьезный вызов даже для взрослого человека. Но давайте попробуем рассмотреть стресс как возможность натренировать реакцию. И тогда ваша задача - подобрать «тренировочный материал». Это могут быть:

- игры, где нужно быстро найти решение (привычные нам отечественные варианты: «я знаю пять имен девочек» или «съедобное-несъедобное» для тренировки интеллектуальной реакции, «вышибалы» и «прятки» - для тренировки связки ум-тело);

- квесты;

- игровые бытовые задачи (проспали в школу? - помогай найти лучшее решение: опоздать, прогулять, вызвать такси…).

Развитие эмоционального интеллекта тоже повышает стрессоустойчивость. Человеческий мозг устроен так, что любая информация попадает в него, проходя зону, в которой формируются эмоции. Поэтому сначала мы всегда реагируем на этом уровне, а уже потом на логическом. Чтобы не наломать дров до того, как включится мозг, надо успеть эффективно поработать с эмоциями, и тогда из любой ситуации мы выйдем достойно. Итак, еще одна задача - развитие эмоционального интеллекта вашей дочери. Обращайтесь, подберем варианты!

«Мой муж живет на две страны, я с 6-летним сыном - постоянно в Монако. С некоторых пор бизнес стал требовать практически постоянного присутствия мужа в России. И вот мы пришли к ситуации, когда не видимся месяцами. Я вовсе не осуждаю мужа, здесь вообще нет виноватых. Но страшно жалко сына - он не понимает, почему папы нет рядом. Сначала все время спрашивал, скучал, обижался. А сейчас (и это меня немного пугает) вдруг вообще перестал вспоминать о нем. Я не знаю, действительно ли стал забывать, или просто загнал куда-то внутрь свои чувства. Без ложной скромности: я - хорошая мать. Но заменить сыну папу не могу, не знаю как. Да и нужно ли? В конце концов, многие дети живут без отцов».

- Это действительно непростая ситуация. Впрочем, нередкая в кругах слишком много работающих отцов семейства. И вы совершенно правильно беспокоитесь о чувствах своего сына. Знаете, способности человека к компенсации недостающего на телесном и психологическом плане поистине безграничны (вспомним паралимпийцев или слепо-глухо-немых художников). Но ребенок, выросший без отца, в чем-то - больший инвалид, чем люди с ограниченными возможностями. В этом, наверное, нет прямо-таки трагедии, но драма - есть: мать не может одна сформировать полноценную социализацию, мышление, жизненную перспективу. Частично компенсировать может внимание и интерес разумного близкого мужчины - деда, гувернера, тренера. Но место отца будет в любом случае пустовать. И, несмотря на любые рациональные доводы, эту пустоту заполнит либо горечь («почему бросил?»), либо фантазии («а вот если б папа был/любил/не бросил»). И в детстве, и во взрослой жизни человек всегда будет «достраивать» эту пустоту - что, в общем, и свидетельствует о ценности, необходимости фигуры отца. Ребенок - плод любви двоих, и эти двое нужны ему в равной степени. К слову, дети, зачатые от доноров спермы, - безусловные травматики, как бы современно ни выглядел этот способ «обзаведения ребенком».

В рамках газетного текста я могу только обозначить проблему: отец вашему сыну нужен, и не стоит обманываться тем, что он перестал говорить на эту тему. Но вот решение проблемы в несколько рекомендаций не укладывается, она слишком серьезна. На нашем «Девичнике» в Монако мы обсудим, какие стратегии поведения лучше выбирать в разных ситуациях.

Контактные данные:

www.luciapsycho.su

Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Телефон в Монако:

+377 97 98 04 66

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Монако. Россия > Образование, наука. Медицина > rusmonaco.fr, 20 июня 2017 > № 2327403


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 20 июня 2017 > № 2327400

Разбудите энергию ваших генов - энергию вашей молодости!

С профессором Монако Еленой БАРАНОВОЙ встретился наш корреспондент Нина ПОПОВА.

Уважаемая Елена, вы известный профессор, международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины, создатель индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции, ведете активную преподавательскую, научную и консалтинговую работу, к вам приезжают на консультации как специалисты, так и многочисленные пациенты из более чем 20 стран. Есть ли среди них граждане Казахстана?

Да, конечно, жители этой республики занимают важное место среди моей клиентуры, число пациентов прогрессивно растет и консультации ведутся постоянно. Если говорить в цифрах, за последние 2 года казахстанцев стало в нашем Центре примерно в 4 раза больше. Это связано, безусловно, и с ростом интереса жителей этой страны к здоровью как к таковому и к продвинутым методикам в частности. Дело в том, что Казахстан имеет свою специфику в данном вопросе. Если говорить об инструментальных исследованиях - колоноскопии, фиброгастроскопии, различных МРТ-техниках, основанных на инструментальных подходах, то многие жители Казахстана делают это в Корее, а некоторые в Китае. И надо отдать должное, в этой области Корея давно обогнала и Европу, и Америку вместе взятые. Но то, что касается антиэйдж-медицины, профилактики заболеваний, лечения тяжелых состояний, снятия синдромов хронической усталости, конечно, в Монако мы располагаем эксклюзивными возможностями и программами, которые осуществляем, и добиваемся хороших результатов на базе нашего института. И в связи с этим количество клиентов у нас прогрессивно растет.

С какими проблемами чаще всего обращаются в ваш Центр пациенты из Казахстана?

Обращаются с достаточно большим спектром вопросов, в некотором смысле отражающихся в целом на здоровье граждан этой страны. Многие тенденции схожи с теми, которые распространены в мире, однако хочу подчеркнуть следующие важные особенности.

У наблюдаемых мной пациентов встречается очень запущенное состояние щитовидной железы. Это связано, конечно, с тем, что район является эндемичным по дефицитам щитовидной железы, но не только. Дело в том, что исходя из той выборки пациентов, приезжающих из разных городов Казахстана, видно очень много пропущенных диагнозов, наличие дефицитов и неадекватной терапии. Дело в том, что дефициты щитовидной железы имеют разные формы проявления, часто очень коварные. Совсем не обязательно, что у людей присутствует набор веса или характерная форма усталости.

Тем не менее в мире сегодня наблюдается большая тенденция роста дефицитов щитовидной железы. Особо отмечу, что мы это видим на казахстанских пациентах, и не только у взрослых, но и у детей. На эту важную тенденцию нужно обращать особое внимание. Сегодня существует масса видов коррекций дефицитов, но все подбирается строго индивидуально, чем мы и занимаемся в нашем Центре.

Надо отметить, что прочтение самих результатов анализов также достаточно сложная вещь. Не далее как несколько дней назад в очередной раз я читала лекции в Университете города Лиона французским врачам по антивозрастной и геномной медицине и опять столкнулась с этой проблемой. Даже французские врачи - далеко не все - умеют читать результаты этих анализов. В аудитории среди врачей оказалось несколько коллег с очень запущенными видами дефицитов щитовидной железы. Мне пришлось назначать терапию прямо на лекции. Но это в скобках.

Вторая очень яркая тенденция - это различные аллергии и синдромы нарушения проницаемости кишечника. И на 80% это вытекает именно из дефицитов щитовидной железы, напрямую отвечающей за массу различных функций в нашем организме.

И еще раз хочу подтвердить, что мы это видим не только у взрослых, но и у детей. Самому маленькому моему пациенту из Казахстана 4 годика. Хотя я не педиатр, но как эксперт занимаюсь восстановлением здоровья родителей, которые привозят и просят посмотреть своих детей. Опыт у нас есть, и мы успешно работаем по этим вопросам диагностики и лечения малышей.

Отчего происходят такие изменения?

Нарушения и сильные аллергии вытекают из множества пищевых непереносимостей, которые мы обнаруживаем у пациентов, что в свою очередь является следствием нарушения проницаемости кишечника. Здесь важна не только диета как таковая, но и стиль питания. Очень важно есть медленно, питаться разнообразно, необходимо исключить молочные продукты на базе коровьего молока, а также максимально сократить потребление сладкого. И то и другое - сильнейшие аллергены и способствуют развитию различных хронических заболеваний. Об этом я регулярно рассказываю своим пациентам, рассказываю в интервью.

Если говорить о национальной казахской кухне, то в ней есть прекрасные тенденции, как, например, использование конины и кумыса. Такие исторически сложившиеся привычки и традиции у населения, привыкшего жить на этой земле, хорошо сказываются на здоровье. Организм в течение многих тысячелетий адаптирован к этой еде, в отличие от современного фастфуда с американским уклоном со всевозможными колами, чипсами, синтетическими конфетами и прочим. Все надо полностью исключать, так как все это очень сильно подрывает и ломает иммунную систему детей.

На примере наших пациентовдетей, в том числе из Казахстана, я вижу, что негативное влияние оказывают генно-модифицированные продукты, привнесенные в последнее время в нашу жизнь научно-техническим прогрессом. Все эти газировки и сладости представляют собой «пустую» еду, пустые калории. Они не обладают никакой энергетической ценностью для организма, более того, они вызывают очень сильные раздражения и нарушения работы кишечника, приводят к нарушению всасывания, что ведет далее к высоким дефицитам важнейших витаминов, микроэлементов, аминокислот и т.д. И, конечно, все это ведет к аллергиям. И огромный процент пациентов с аллергией мы видим среди казахстанцев. Пожалуй, во всех возрастах. Я рада подчеркнуть, что благодаря нашим программам многие из наших пациентов избавились от этих состояний. И прогрессивное увеличение потока пациентов из данного региона объясняется именно полученными результатами.

С какими еще проблемами вы сталкиваетесь?

Следующая очень важная тенденция, типичная для Казахстана - последствия вышеописанных проблем. Когда состояние дефицита щитовидной железы, нарушение проницаемости кишечника, аллергии не лечатся или лечатся плохо и неправильно, как типичное следствие у пациентов из Казахстана наблюдаются различные формы полиартрита, артриты, нарушения суставов. Коварность этой ситуации заключается в том, что ее начинают лечить стероидными гормонами и тяжелыми сульфаниламидами, а корень проблемы кроется в другом, в других регулярных и обменных процессах, которые обязательно нужно восстанавливать. Помимо вышеперечисленных сюда относятся и ранние дефициты половых гормонов. Поскольку у людей защитные механизмы рушатся, даже среди 30-летних я вижу такие реактивные полиартриты, которые продолжают лечить тяжелым медикаментозным способом, способным дать в таких случаях только временный эффект. Сначала необходимо выставить правильно обменные процессы. Я рада отметить, что у нас получается помочь таким пациентам и вывести их из этих состояний на стабильной базе. Многие из них уже давно забыли не только что такое аллергия, но и боли в суставах.

Безусловно, помимо наших молекулярных геномных и гормональных программ, которые работают прекрасно, мы ускоряем достижение эффекта благодаря эксклюзивным методам квантовой медицины, используемых сейчас на базе нашего института в Ницце.

И последнее - то, что мы видим регулярно, это хроническая усталость, синдромы сгорания, нарушение гормонального обмена у мужчин и женщин. Эта тенденция типична не только для Казахстана, но и для многих пациентов из других стран.

Отдельно я хотела бы обратить внимание на регуляцию веса. Надо сказать, что в казахских семьях, по крайне мере среди моих пациентов, я вижу, что люди очень следят за здоровьем и весом. Но делают это, опираясь на те знания, которые у них есть. Они не всегда совпадают с тем, что им нужно на самом деле. Огромную опасность представляют ограничительные диеты и длительные детокс-процедуры. Многие ездят с этой целью в Индию и другие страны. Дело в том, что как следствие - если это сделано неправильно, наступает ранняя андропауза, менопауза, доставляющие еще большие проблемы.

Большое внимание мы уделяем регуляции веса у детей. Дело в том, что любая регуляция веса - это следствие. Когда мы восстанавливаем индивидуально обмен веществ, вес уходит сам и приезжающие ко мне пухленькие девочки становятся в том числе и моделями красоты.

Среди ваших казахстанских пациентов жители нашего средиземноморского региона или приезжающие?

В нашем Центре две категории пациентов из этой страны. Это те, кто имеют летние резиденции в окрестностях Монако и приезжают довольно регулярно. С этих пациентов, кстати, и началось мое знакомство с гражданами этой страны. Но также у меня есть достаточно много пациентов, которые прилетают специально на консультации, и эта категория пациентов постоянно растет. Дело в том, что для обследования и проведения первого этапа моей авторской молекулярной программы требуется 36 часов. Для тех, кто не располагает временем, консалтинговый центр работает по выходным также. Но если речь идет не только о написании первого этапа программы, но также мы хотим добиться еще более быстрых положительных эффектов, советуем задержаться здесь на 3 - 5 дней с целью проведения ежедневных сеансов квантовой медицины, так как это ускорит лечение, восстановление и позволит дать очень яркий старт всей программе.

Конечно, если вы останетесь дольше, то мы также сможем предложить разные интересные эксклюзивные методы не только восстановления здоровья, но также и омоложения с использованием новейших техник.

Елена, вы являетесь автором уникальных препаратов, расскажите об этом.

На выпуск препаратов меня вдохновили мои студенты и мои пациенты, так как это препараты генной регуляции. Они получили поддержку правительства Монако, и мой бренд Baranova Monaco также был одобрен в Княжестве.

Наши препараты действительно эксклюзивные, потому что обладают свойством активировать ДНК. Они зарегистрированы везде по Европе и имеют сертификаты Княжества Монако. Это особая профессиональная линейка с «лакшери тач». Хотелось, чтобы людям было приятно брать в руки сами препараты, чтобы они были не просто очень высокого качества и эффективности, но также соответствовали высоким эстетическим критериям лакшери и удовольствия. Этого удалось достичь, и мне всегда приятно слышать благодарности наших пациентов. Многие говорят, что им приятно брать в руки капсулы и, принимая их, испытывать особое чувство удовольствия. Помимо того, что продукт эффективен, он еще и выглядит привлекательно. А эффективность его доказали в очередной раз наши исследования по квантовой геномике, которые были представлены на многих мировых конгрессах, в том числе в Монако, Швейцарии, Петербурге в прошлом году. Мировой рынок БАДов огромен, но согласно официальной статистике 97% препаратов неэффективны. Можно долго говорить о преимуществе наших препаратов, но лучше их увидеть. Квантовая геномика четко иллюстрирует энергетический потенциал, который был зафиксирован у человека до приема препаратов и после. Например, в случае с препаратом «Энерджи 1» результат наступает через 45 минут, энергетический потенциал возрастает в 2-3 раза за счет активации работы наших генов и клеточного дыхания. Это очень наглядно и соответствует истине. Именно за эффективным результатом к нам обращаются люди со всего мира.

Мы рассылаем препараты по всей Европе. Естественно, те пациенты, которые приезжают к нам, получают возможность взять с собой все, что нужно на курс. Активное развитие отношений между Княжеством Монако и Республикой Казахстан будет способствовать дальнейшему внедрению наших новых препаратов на местном рынке.

Как идет работа с пациентами, возможно ли проводить консультации на расстоянии?

Кроме необходимых первоначальных личных консультаций, у нас есть другие формы общения по телефону и интернету. Когда пациент уезжает, мы находимся с ним в постоянном контакте, а затем проводим консультации по Skype, WatsApp. Все это идет в интерактивном режиме. Новые интернет-методы позволяют общаться, и наш пациент никогда не чувствует себя брошенным или без присмотра. Также надо сказать, что раз в месяц я консультирую в Москве, и ко мне туда тоже приезжают пациенты из регионов, в том числе из Казахстана. Например, скоро мы встретимся на консультации с одной очаровательной казахстанской семьей именно в Москве.

Однако крайне важно сделать правильно именно первичные обследования. Сколько я вижу биохимических или других исследований, но нужно отметить, что не только в Казахстане, но и в других странах мы практически не видим грамотных обследований, так как идет подмена понятий лечебной медицины и превентивной антивозрастной медицины. Это разные области, это совсем разные критерии оценки результатов и это требует разных анализов. Те анализы, которые делаются при стандартной классической медицине, не имеют отношения к антиэйдж-медицине. Часто подменяются одни понятия другими, и пациент этого знать не может. Поэтому лучше один раз сделать хорошо.

К нам в Монако приезжают как из далеких стран, так и из стран Западной Европы и Америки, чтобы сделать правильные анализы. Проведенные обследования дают точное представление, что нужно делать пациенту дальше. Все специально проговаривается, и разрабатываются индивидуальные поэтапные планы рекомендаций для каждого пациента с использованием различных методов: генной регуляции, питания, гормональной регуляции, микронутриции и др.

Помимо консультаций в нашем Центре в Монако я действительно веду большую просветительную работу на русском языке на радио, даю интервью и организую конференции, что является очень важной частью моей деятельности. В связи с большим количеством новшеств, но также и ошибок в столь быстро развивающихся областях, как антивозрастная медицина и геномика, считаю необходимым максимально информировать население и уберечь потенциальных пациентов от возможных ошибок и ловушек, которые стоят людям здоровья. Важно, чтобы человек мог ориентироваться в современном мире и не попадаться в ловушки шарлатанов - как медицинских, так и финансовых. Ошибки, как известно, дорого стоят.

Больше информации о наших эксклюзивных индивидуальных программах, а также различные публикации и интервью вы найдете на нашем сайте:

www.baranovamonaco.com

Информация:

Телефон: + 377 97 98 04 66

+ 33 (0)6 80 86 96 38

Адрес: MonacoVilla Bianca

29 Rue du Portier 98000 Monaco

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 20 июня 2017 > № 2327400


Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327415

Спросим у специалиста

Как подобрать пилинг для очищения кожи летом?

Лето - прекрасная пора. Мы готовимся заранее, чтобы выглядеть лучше, красивее, здоровее, и тратим много сил и времени на приближение к своим идеалам и мечтам. Красивая кожа требует постоянной трепетной заботы. И с наступлением лета уход за собой становится сложнее - не все косметологические процедуры совместимы с активными солнечными лучами.

О том, как ухаживать за кожей в отпускной сезон, мы спросили врача-косметолога Наталью СУХОТИНУ, основателя сервиса красоты 24/7 POP-UP SALON DOMICILE на основе салона COOL/BAY&SO/B в Monte-Carlo Bay Hotel & Resort в Монако и Сети лабораторий красоты Натальи Сухотиной «NSLab» в Москве. Наталья регулярно посещает профессиональные выставки по всему миру, где собирает самые действенные и эффективные методики, и делится ими со своими клиентами.

«Кожный покров человека - это не просто оболочка, защищающая организм от негативных контактов с внешней средой, но еще и самый крупный орган нашего тела. Дыхание, выделение, осязание, участие в поддержании иммунитета, защита от механических, химических и радиационных воздействий - неполный список задач, которые изо дня в день приходится решать нашей коже. Чтобы оставаться здоровой, ее нужно регулярно и тщательно очищать от ороговевших чешуек и излишков кожного сала. Домашнее умывание и очищение помогают коже лучше справляться со своими обязанностями, но только постоянные визиты к профессиональному косметологу сделают ее красивой и здоровой. Отмечу, что в круглогодичном очищении нуждается не только жирная, но и самая сухая кожа».

Большинство женщин до 30 лет ограничивает уход за кожей домашними средствами и уходовыми процедурами в салоне красоты. Дальнейшее поддержание нужно в 30-35 лет - это тот возраст, когда нужно серьезно озадачиться профессиональными процедурами для борьбы с первыми возрастными изменениями. А омоложение лица после 40 лет - это суровая необходимость для современных красавиц. Найти сервис красоты, способный одинаково качественно заботиться о вашей красоте и в рабочие будни и на отдыхе - крайне сложная задача, и салоны Натальи Сухотиной не первый год помогают в этом своим клиентам как в Монако, так и в Москве.

«С возрастом способность к самостоятельной регенерации кожи ослабевает, поэтому ухаживать за ней необходимо круглый год. Перерыв между процедурами в несколько месяцев может негативно сказаться на ее состоянии и внешнем виде. Это не значит, что нужно продолжать делать глубокие пилинги и бояться солнца - в «NSLab» подберут и проведут процедуру так, что даже самый искушенный клиент останется доволен. Наши специалисты постоянно совершенствуют свое мастерство и постигают новые техники, которые ставят все меньше ограничений при решении поставленных задач».

Летом можно делать пилинги, отшелушивающие только роговой слой. Такие пилинги должны практически не иметь противопоказаний и побочных эффектов в виде повышения фоточувствительности кожи. Разумеется, ни один косметолог не будет проводить процедуру глубокого пилинга с середины весны до середины осени или перед отпуском - это опасно для кожи. Последние новинки «летних» пилингов относятся к комбинированным препаратам и содержат в своем составе не только отшелушивающий, но и противовоспалительный компонент и антиоксиданты.

«Одна из недавних новинок наших салонов - пилинг «жидкий нож». Идеальная процедура «на выход» перед важным мероприятием: кожа выглядит отполированной, гладкой и натянутой, но при этом не стянутой пленкой, как при классическом подходе. Стоит ли говорить, что в салоне в Монако эта процедура очень востребована? После нее можно не бояться солнца и при этом не утяжелять кожу средствами с высокой степенью защиты от UF-лучей. Помимо прочего, «жидкий нож» практически не вызывает покраснений и шелушений, способствует избавлению кожи от гиперпигментации в виде веснушек и лентиго, рубцов и шрамов, мимических морщин и многого другого. В наших салонах также можно сделать целый ряд уходовых процедур (маски, массажи, микротоки, бьютитек-терапия), чтобы легче перенести жару и уменьшить последствия от воздействия неблагоприятных факторов - будь то городской воздух или последствия активного отдыха».

В число наиболее часто рекомендуемых «летних» процедур входит большинство аппаратных методик очистки кожи. Многие считают, что аппаратная косметология позволяет решать проблемы без лишних вмешательств. Косметологи «NSLab» придерживаются иной точки зрения.

«Если говорить о лечебных процедурах, то летом выбор допустимых методик достаточно широк, но не стоит забывать, что, к примеру, лазерная косметология летом недопустима. В это время года можно применять ультразвуковую чистку кожи и некоторые другие аппаратные методики. Несмотря на то, что, по мнению некоторых косметологов, они неплохо справляются с поставленными задачами, постоянное использование аппаратов вызывает привыкание, и отказаться от процедур становится практически невозможно, как и заменить их на более действенные. Привыкание к аппаратам особенно тяжело переносится в период отпуска, когда вы физически не можете посетить своего косметолога и решить проблему привычным путем. Если сравнивать «жидкий нож» с аппаратной чисткой, опытный мастер скажет вам, что первая процедура пройдет быстрее, доставит меньше дискомфорта и покажет лучший моментальный результат».

Если вы придерживаетесь инъекционных методик, лето не повод прекращать процедуры - главное, помнить о правилах безопасности и идти к проверенным временем специалистам.

«Несмотря на то, что в очень солнечные дни мы все равно рекомендуем наносить солнцезащитный крем после процедур, такие процедуры, как контурная пластика, коррекция мимических морщин ботулотоксинами и биоревитализация, тоже проводятся летом. Гиалуроновая кислота - прекрасный антиоксидант, тормозящий выработку меланоцитов. Причем не только в месте проведения инъекции, а в общем. Это прекрасная процедура для летнего периода, и пациенты со склонностью к гиперпигментации легче переносят солнце после биоревитализации. Косметологи настоятельно рекомендуют воздержаться от похода на пляж, а также воздействия прямых UF-лучей. Обязательно использование защитных кремов в течение двух недель после процедуры во избежание посттравматической пигментации».

Заботой о себе нельзя пренебрегать в любое время года, но подходить к этому нужно обдуманно и аккуратно. Летом стоит отказаться от глубоких пилингов и лазерной чистки в пользу более современных технологий, например «жидкого ножа» в «NSLab», а вместо аппаратной косметологии стоит обратить внимание на качественные препараты и высококлассных специалистов. Чтобы всегда быть готовой к выходу в свет и поражать окружающих своей красотой, профессиональные косметологи, визажисты и мастера по маникюру из «NSLab Сеть лабораторий красоты Натальи Сухотиной» помогут вам в этом.

Центральный салон в Москве:

+7 968 850 81 57

Доктор Наталья Сухотина:

+33 678 6 33 067

Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327415


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327413

Золотые руки и сердце

Каким должен быть хороший спа-специалист?

Можно много говорить о многообразии техник массажа, о его видах и о благотворном воздействии на организм. Можно отдавать предпочтения разным техникам, но не забывайте, что оттого, в руки какого специалиста вы попали и зависит в конечном итоге качество и результат процедуры. Так каким должен быть массажист? Спросим у Петимат МАХМУДОВОЙ, профессионала, практикующего спа-мастера с многолетним стажем работы.

Необходимо выделить два аспекта владения массажем - психологический и технический. Работа массажиста связана с постоянным общением с разными людьми, и к каждому нужен индивидуальный подход. Массажист должен знать психологию, т.к. каждая процедура - своего рода и психотерапия. Она складывается из двух частей - прикосновений массажиста и его беседы с пациентом до и после процедуры. С помощью прикосновений, тактильных ощущений между массируемым и массажистом возникает психологический контакт. Человек должен доверять тому, кому позволяет касаться себя. Для меня психологическая составляющая мастерства массажиста - это не только знание психологии, но и уважение и любовь к людям. Техническая составляющая - умения и навыки по конкретным техникам массажа.

Получив медицинское образование в России и пройдя 2-годичную программу подготовки спа-мастеров в Лондоне, с 2003 г. (около 15 лет) я работаю на юге Франции и в Монако. Предлагаю классический, антицеллюлитный, лимфодренажный, медовый массажи, а также рефлексотерапию, ароматерапию и различные виды обертываний. В последнее время увеличился спрос на практикующие мною экзотические виды массажа, которым я также обучалась у лучших специалистов, в частности в Phenkhae Thai Traditional Medical School (тайский массаж, ток сен и многие другие).

Но хочу заметить, что, имея многолетний опыт работы и объемный багаж знаний, считаю необходимым постоянно совершенствовать приобретенные навыки. Помимо различных семинаров и мастер-классов посещаю малонаселенные уголки нашей планеты, так как истинные мастера массажа не афишируют свои умения и не «выносят» знания на публику.

Очень люблю свое дело - каждый день помогать женщинам стать красивее, стройнее, здоровее. Многое от нас не зависит: окружающая среда, питание, эмоциональные факторы не всегда способствуют улучшению здоровья, внутреннего и внешнего состояния. И не всегда получается справиться с этим своими силами. Вот тут на «арене» и появляется его величество Массаж. Многие из моих клиенток, впервые в жизни пришедшие ко мне на сеанс, пожалели о том, что не сделали этого раньше. И действительно, ведь результат заметен уже после нескольких процедур, а чувство радости, свежести и прилив энергии ощущается после первого раза.

Я, прежде всего - женщина. Со многими своими бывшими пациентами с огромным удовольствием поддерживаю теплые отношения. Для меня идеальный массажист - это гармоничное единение умелых рук и отзывчивого, доброго сердца.

Всегда ваша Петимат!

Работаю с выездом на дом и в кабинете по адресу:

16 rue Louis Blanc 06400 CANNES

+33 6 42 18 88 37

www.massage-petimat.fr

www.massage-monaco-nice.com

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327413


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327409

Формула красоты Макки Эдиловой

Ухаживать за кожей лица важно и для мужчин, и для женщин, независимо от возраста.

Делать это с профессиональной помощью гораздо проще.

Самое главное - найти грамотного и умелого косметолога, который бережно и внимательно отнесется к вашим индивидуальным особенностям.

Такой редкий специалист с волшебными руками - Макка ЭДИЛОВА, открывшая салон красоты My Fashion Beauty Factory в центре Канн.

Макка - косметолог от Бога.

Именно так называют ее благодарные клиентки, приезжающие в салон из разных городов Франции, Монако, России, Италии.

Медицинское образование Макка получила в России, а переехав во Францию, с блестящими результатами окончила курс косметологии.

За долгие годы практики на Лазурном берегу она получила неоценимый опыт работы в лучших салонах красоты и зарекомендовала себя как специалист, работающий «на результат», с индивидуальным подходом к каждому пациенту.

В кабинете у Макки очень комфортно. Во время процедур вы можете расслабиться и отдохнуть, и даже вздремнуть.

Макка работает только с качественными косметическими препаратами - израильскими Holy Land, швейцарскими Teoxane, французскими Clarins.

Сегодня среди самых популярных и действенных аппаратных процедур My Fashion Beauty Factory:

- Алмазная чистка лица, в ходе которой с помощью мельчайших алмазных частиц выполняется шлифовка кожного покрова. Технология отличается безболезненностью, дает возможность избавиться от ороговевших клеток кожи, растяжек и шрамов, рубцов.

- Вакуумная чистка. Если при механической процедуре работу выполняют пальцы косметолога, то при вакуумной чистке - специальная дренажная трубка, подсоединенная к прибору, что способствует улучшению кровообращения, насыщению кожи кислородом и питательными веществами.

И конечно, огромной популярностью пользуется массаж лица, не случайно названный пассивной гимнастикой. С помощью массажа лица, шеи и декольте расслабляются напряженные мышцы и приводятся в тонус ослабленные. В результате подтягивается овал лица, разглаживаются или уменьшаются складки и морщины. И конечно, массаж воздействует на нервную систему - поднимает настроение, способствует улучшению сна и общего самочувствия.

В салоне внимательно следят за новинками в тонкой области косметологии, визажа и макияжа.

В My Fashion Beauty Factory вас ждет еще одна приятная деталь - возможность получить профессиональную консультацию по макияжу от г-на Herve Lawson.

My Fashion Beauty Factory

16, rue Louis Blanc 06400 CANNES

Тел.: +33 (0)6 74 65 70 55

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327409


Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327407

Лаборатория красоты и счастья

После успешного запуска сервиса красоты 24/7 POP-UP SALON DOMICILE на основе салона COOL/BAY&SO/B в Monte-Carlo Bay Hotel & Resort (Монако) создатель стартапа, известный врач-косметолог решила запустить собственную сеть салонов красоты в Москве «NS Lab Сеть лабораторий красоты Натальи Сухотиной».

Опыт работы в Монако позволил ей собрать методы и подходы в работе, оцененные самыми требовательными клиентами. Новый сервис «NS Lab Сеть лабораторий красоты Натальи Сухотиной» открыл первый салон в центре Москвы в сентябре 2016 года. В скором времени появился и второй, на другой стороне Садового кольца, а совсем недавно для удобства жителей Новой Москвы появился третий салон на юге столицы.

«NS Lab» - это не просто салоны. Это комфорт, это стиль, это статус. Лучшие стилисты работают над изменением образа, а мастера воплощают идеи в жизнь. Эксперты по вопросам красоты удовлетворяют запросы самых искушенных модников и модниц. Качество услуг доведено мастерами до совершенства в Монако, а свежие идеи неразрывно связаны со светской жизнью Княжества.

«В своей работе мы подчеркиваем, что пришли из Монако. Мы поддерживаем стиль и стандарты качества Франции, обеспечивая тот шарм, к которому стремятся истинные женщины, - утверждает хозяйка лабораторий красоты. - В прошлом сезоне у нас был опыт работы именно с теми, кто приезжал в Княжество для участия в эксклюзивных мероприятиях. Некоторых знаменитостей наша команда сопровождала в их турне по разным городам. Мы делали прически и мейк-ап американским артистам первой величины. Монако - маленькое государство, где быстро становится известно о хороших мастерах. К тому же мы представляем эксклюзивный быстрый сервис, делаем то, чем здесь не занимался никто. В Москве мы тоже поддерживаем высокий уровень сервиса и креативности, оставляя цены доступными. Мы придумываем, творим, при желании клиента - выезжаем на дом и сопровождаем в поездках на мероприятия любого уровня. Владеем передовыми техниками стрижек и окрашивания различной сложности. Например, у нас есть модные процедуры с огнем для волос. Сеть лабораторий является дистрибьютором итальянской косметики для волос очень высокого уровня».

Когда «NS Lab» только открылась и начала работать в тестовом режиме, первыми клиентами были те, кто пользовался услугами в Монако. Люди доверяли мастерам, которых хорошо знали. Отправляясь на важное мероприятие в Монако или в Москве, клиенты создавали свой образ именно здесь.

«И в Монако, и на Кипре меня давно знают и ценят за умение сочетать высокий сервис, использовать качественные материалы и предоставлять корректные цены. Я постоянно участвую в конгрессах и выставках бьюти-индустрии в Европе. Это помогает следить за развитием тенденций, привозить и внедрять лучшее из новинок технологии красоты. Мой главный акцент - европейское качество, - сказала Наталья на последнем конгрессе красоты, проходившем в Монако 4-6 апреля. - Сегодня индустрия красоты уходит от пластических операций и все больше переходит на эстетику. Фактически, эстетическая медицина отодвинула необходимость применения пластической лет на 10-12. Если раньше блефаропластику (коррекцию век) делали в 30-35 лет, то теперь обращаться к пластическому хирургу можно не раньше 45-50 лет. Если говорить о новинках индустрии, то особой популярностью пользуются передовые технологии, такие как японские препараты на основе плаценты человека - CURACEN и LAENNEC. Они прекрасно подходят для борьбы с мелкими морщинами, способствуют повышению тонуса кожи, стимулируют рост волос. Эти препараты используют во многих сферах медицины, они показали прекрасные результаты по росту волос после химиотерапии, стрессов, при выпадении волос у мужчин с генетическими предрасположенностями. Также они используются при плазма-лифтинге, повышая тонус кожи, ее эластичность».

Каждый год в индустрии красоты появляются новые техники, новые препараты. На прошедший в Монако конгресс съехались высококлассные специалисты со всего мира: пластические хирурги, косметологи и специалисты эстетической косметологии. Только на таких профессиональных форумах, по мнению Натальи, можно обменяться опытом и понять, как использовать новые препараты и технологии наиболее безопасно и эффективно. На семинарах конгресса сообщаются статистические данные, даются рекомендации, как предотвращать и лечить побочные явления. Особенно интересны лекции специалистов из Америки и Бразилии - стран, считающихся родоначальниками пластической хирургии, где высоко развита индустрия красоты.

На выставках все чаще появляются информационные интерактивные стенды, рассказывающие о новых препаратах, особое внимание уделено пилингам. В странах с высокой солнечной активностью, таких как Монако и Кипр, представлено много компаний, в том числе Skin Rebirth, которые разрабатывают пилинги для Средиземноморья. Основатель компании Филипп Депрэ совершил революционный прорыв в мире пилингов и лично обучал Наталью Сухотину. На конгрессе он провел эксклюзивный семинар и рассказал об инновациях в мире эстетической косметологии.

Последней новинкой, привезенной с конгресса, стал так называемый «жидкий нож», получивший высокую оценку первых пациентов. По словам Натальи, эта процедура идеальна «на выход» перед важными мероприятиями: кожа выглядит свежей и гладкой, но при этом нет ощущения стянутости, как при классическом подходе. «Жидкий нож» практически не вызывает покраснений и шелушений, способствует избавлению кожи от гиперпигментации в виде веснушек, разглаживает рубцы и шрамы, выравнивает кожу, сокращает поры, избавляет от мимических морщин, создает «эффект подтянутого лица». Средство не повышает фоточувствительность кожи, а значит, может быть использовано в любое время года.

Мастера «NS Lab» предложат требовательным клиентам услуги новейших мировых технологий,

профессиональные средства и европейские стандарты обслуживания.

По любым вопросам вы можете обратиться в наш центральный салон в Москве по телефону:

+7 968 850 81 57

Либо связаться лично с доктором Натальей Сухотиной по номеру: +33 678 6 33 067

Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 10 июня 2017 > № 2327407


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327435

Устоять против стресса

Фраза «стресс - болезнь нашего века» давно стала банальностью. Мы повторяем ее, не слишком вдумываясь, и точно так же мимоходом бросаем знакомым, в ответ на их жалобы на проблемы со здоровьем, раздражительность и непреходящую усталость: «Это все из-за стресса». Жизнь и вправду оказывает на нас нешуточное давление: экология, политика, общественные и частные проблемы, карьерные перипетии, социальные нагрузки и ожидания… И в какой-то момент начинает казаться, что все наше существование - это движение навстречу шквальному ветру, и устоять под его напором - задача почти непосильная. Стрессоустойчивость - качество, обладать которым сегодня мечтает каждый первый, от топ-менеджера до домохозяйки. Как совладать с ежедневным стрессом? Можно ли вообще его избежать? Как справиться с его последствиями? Сегодня мы говорим об этом с нашим постоянным экспертом, психологом Люцией СУЛЕЙМАНОВОЙ - PhD, звездным экспертом Первого и других телевизионных каналов, экспертом газеты «Ведомости», колумнистом Marie Claire и Psychologies, создателем и ведущей авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семейных отношений, среди которых - «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья, или Как в ней уцелеть», автором уникальной методики интегративного подхода по восстановлению психоэмоционального ресурса, управляющим партнером московского Центра образовательной кинесиологии.

Люция, стрессом сегодня объясняют все, он стал универсальным оправданием и одновременно угрозой. Но часто, кажется, это слово используют, не слишком задумываясь о его значении. Вы согласны?

Совершенно верно. Точность этого понятия размылась, и часто им подменяют совсем другие состояния - от хронической усталости до бытовой гневливости и несдержанности или проблем пищевого поведения. На самом же деле стресс - состояние повышенной эмоциональной напряженности, возникающее в ответ на различные экстремальные воздействия (физическая угроза, горе, утрата, риск потери бизнеса, сложные ситуации в семье). Иначе говоря, стресс - нормальная реакция организма и психики на события, резко нарушающие равновесие.

Кто более стрессоустойчив - мужчины или женщины?

Ответ на этот вопрос не так прост: у мужчин и женщин слишком разные реакции на стресс, да и виды стресса различаются. Мужчины более конструктивны в собственно стрессе - именно в острой, внезапной ситуации. А женщины гибче и выносливее в так называемом дистрессе - хронической стрессовой ситуации. Скажем, некая катастрофа - от автомобильной аварии до нападения или, скажем, офисного скандала - обычно побуждает мужчину собраться и действовать резко и эффективно, женщине же свойственна в этот момент растерянность, логика уступает место эмоции. А вот в ситуации, например, длительной болезни, ремонта, переезда женщина проявит спокойную решимость, методичность и сосредоточенность, а мужчине долгая дистанция дается намного труднее. Простейший пример - вынашивание ребенка, тот еще стресс, между прочим. Знаете, это как бегуны на разные дистанции - есть спринтеры, есть стайеры. Такая разница объясняется и нашей биологией, и социальным предназначением. Недавно ученые выявили причину - сбои в работе у мужчин префронтальной коры - области мозга, которая контролирует рабочую память, внимание, принятие решений, эмоции и другие процессы. Поэтому очень важна сочетанная программа повышения стрессоустойчивости, которую мы вместе с профессором Еленой Барановой уже в этом году будем готовы предложить нашим клиентам.

Есть люди, и их немало, которые могут эффективно работать лишь в состоянии стресса. Стресс подстегивает и стимулирует их. Но ведь мы знаем, что длительное пребывание в этом состоянии изнашивает организм. Можно ли перестроить внутренние установки, чтобы быть эффективным, не загоняя себя?

В бизнесе эта проблема действительно стоит очень остро уже не одно десятилетие. С тех пор, пожалуй, когда на рубеже 80-х гг. законы Уолл-стрит стали набирать популярность - все эти карьерные гонки и интриги, лозунг «деньги не спят», мотивационные тренинги и литература, побуждающие людей бесконечно себя подстегивать, не спать ночами и идти на работу, как в бой. В стрессе ведь есть своя мотивация, поначалу он - отличный поставщик энергии. К слову, есть положительный вид стресса - эустресс: это когда в результате наших усилий признается наша ценность, и мы празднуем победу. И на это тоже можно «подсесть». Тенденция работать на стрессе провоцируется или прямо задается как руководством, так и персоналом, их личностными особенностями. Часто эффективность на стрессе характерна для прокрастинаторов - людей, откладывающих дела на потом, до последнего. Начальник-прокрастинатор так строит процесс, что подводит под аврал своих подчиненных. Ну, вы знаете, как это бывает. Сначала все долго раскачиваются, бесконечно обсуждают, согласовывают и проводят совещания, а потом внезапно оказывается, что все должно было быть сделано вчера. Те, кто не может работать в таком режиме, меняют работу, остаются те, кому это подходит - такие же прокрастинаторы, способные выполнить месячный объем задач за одну ночь в режиме мозгового штурма под литры кофе. И наоборот, если начальник умеет построить сбалансированную мотивационную структуру, где стремление к достижению превышает страх неудачи и подкрепляется способностью к разумному риску, то он будет стремиться к избавлению от сотрудников-прокрастинаторов.

Есть ли методики, позволяющие увидеть стресс у подчиненных и быстро купировать его в состоянии кризисной ситуации в компании?

Чтобы перестраивать сложившуюся стрессогенную обстановку, сначала надо увидеть в себе и осознать этот порочный механизм: «тяну до последнего - адреналин - аврал - успех - отходняк». Постепенно этот механизм закрепляется и функционирует уже на уровне условного рефлекса, превращается в замкнутый круг. Внимательный руководитель обязательно заметит появление стресс-фактора в коллективе: увеличится количество перекуров, конфликтных ситуаций, снизится производительность труда, все чаще станут поступать больничные и заявления на увольнение. При личном общении это выражается в ярких эмоциональных реакциях на постановку новых или дополнительных задач - тут и агрессия, и явное недовольство, и всяческая «игра лицом». Отметили подобное? Зафиксировали рост таких проявлений? Принимайте меры.

Кстати, подобные системные законы работают и в семейных парах.

Почему именно скандинавские страны перешли от культуры стресса к культуре хюгге, и что должно произойти с нами, чтобы произошли подобные изменения?

Хюгге - культура неторопливого уюта, создание теплой атмосферы расслабления и комфорта. Пожалуй, сегодня это - самая яркая и действенная альтернатива уже привычным нам «гонкам по вертикали» за чем-то недостижимым (это очень метко сформулировал Кэрролл: «Иногда надо бежать, чтобы оставаться на месте»). Хюгге - образ жизни, исключающий стресс. Но заметьте, он пришел из Дании, страны с очень высоким уровнем жизни и ее большой продолжительностью. Датчане создали себе трудом такую подушку безопасности, которая позволяет им теперь строить другие схемы жизни, учить своих детей расставлять иные приоритеты в системе ценностей. Это не может не привлекать, но такой подход трудно перенести на неподготовленную почву. Хюгге - стиль жизни стабильного среднего класса, который разобрался со своими приоритетами. А там, где основу общества составляют «выживальщики» или те, кто резко вырывается из этого состояния, довольно сложно предлагать наслаждаться моментом и ценить маленькие радости. Собственно, в этом и противоречие хюгге: чтобы ловить кайф в покое и достатке, нужно сначала добиться определенного положения в обществе упорным трудом с переработками, нервотрепкой, житейской суетой, постоянным напряжением сил и чувств. К счастью, это «религия», которая может начать захват новых территорий с малого - с территорий тех семей, где готовы просто смотреть на жизнь как на подарок и ценить все ее проявления. Как минимум стоит пробовать. Устраивать себе островки покоя и уюта - и стремиться к тому, чтобы постепенно они распространялись на все сферы жизни. Ощущение себя счастливым - как раз то, что является результатом снятия базовой психологической травмы.

Есть ли среди вашего близкого окружения люди, подверженные постоянному стрессу, и как вы строите с ними отношения, позволяющие не доводить до конфликта сложные ситуации?

Стрессоустойчивость - то, с чем я давно и постоянно работаю со своими клиентами. Иногда одна сессия позволяет выявить и устранить базовую психологическую травму, и все остальные симптомы уходят сами по себе. Помните, как доктор Хаус сердился на своих подчиненных, когда те лечили симптомы? Разбираться нужно с причинами. С тем, что вызвало и продолжает вызывать стресс, с тем, что нужно мягко, настойчиво и решительно устранить, и с тем, что можно обернуть себе на пользу.

Спасибо, Люция, очень интересные мысли, спасибо, будем учиться жить счастливо!

Контактные данные:

www.luciapsycho.su

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327435


Монако > Медицина. Образование, наука > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327433

Нет. Нет. И еще раз НЕТ!

Порой не хватает времени, чтобы лишний раз позвонить собственной маме. А покушения на те крупицы времени, что остаются для себя, любимого, происходят ежедневно. Особенно сейчас, когда приближается горячая пора летних выходов, приемов, вечеринок.

Сказать красиво «Нет!» - это отличный способ удерживания здоровых границ. Тот фактор, который отличает культурное и аристократическое общество от слоев срединных. Но не все так просто. Некоторые люди патологически не способны говорить «нет». Видимо, это проистекает из глубокой потребности угодить нашим родителям. Мы можем бояться потерять свое лицо. Многие думают, что, говоря «нет» на работе, они рискуют своей репутацией или продвижением.

Как сказать «нет» и остаться при этом самим очарованием? Постараюсь ответить на этот вопрос и дать пошаговую инструкцию, проконсультировавшись с этикет-коучами La Classe. Чтобы отказать красиво, в первую очередь нужно для самого себя понять причину, по которой вы не желаете блистать на данном приеме: нехватка времени, финансовые трудности, неприятная компания? Поняв причину этого или же корень нежелания, мы переходим к другой стадии. Мы принимаем решение. Самым простым будет дать искренний ответ: «Нет, мне очень жаль, но не получится», - и прозвучит он довольно тепло даже по телефону, если вы выучите законы, о которых мы рассказываем на курсе по деловому этикету и гостеприимству для работников компаний. Голосом нужно учиться управлять, но главное - управлять также своей энергией, отношением к тому, что вы высказываете, жестикуляцией. Все то, что составляет невербальную коммуникацию, так же как и слова, отчетливо передается вашему собеседнику. Сказав эту фразу, выдержите паузу в несколько секунд. И человек примет ваш отказ. Если ситуация такова, что требуются некоторые пояснения, будьте кратки. В длинных речах недолго заблудиться. Тут лучше указать объективные причины. Вас постараются понять, если вы с нотой сожаления сообщите, что не сможете прийти на семейный праздник, потому что уже обещали быть в другом месте и не можете принять два приглашения на один день. Это прекрасный метод, потому что таким образом всю вину вы берете на себя и избавляете человека от посторонних мыслей, что, возможно, причина вашего отказа кроется в том, что вам не интересны чужие семейные мероприятия.

Хотите большего эффекта? Выразите чувства. Скажите, что вам очень жаль, что вы сожалеете о том, что пропускаете праздник. Это не повредит, если это правда и если вы уверены, что можете управлять своим голосом. Дайте шанс приглашающей стороне выразить то, что она чувствует. Это щедрый способ закрыть этот вопрос, но нужно быть готовыми выдержать психологическое давление.

Если вы не приняли приглашение на свадьбу, мы советуем вам послать молодым цветы за день до мероприятия. То же самое с юбилеем. Это будет любезный и уместный жест, и наверняка он сгладит неловкость момента. Приложите открытку с пожеланием, написанным вашей рукой. Если чувствуете необходимость, пошлите вместе с подарком.

Когда нам хорошо у себя дома, мы понимаем, что совсем не обязательно ходить в гости. Но общественная жизнь в тот или иной момент вопрос об ответах на приглашения ставит ребром.

Временная или постоянная усталость, простое нежелание - причины есть всегда и в большом количестве, особенно причины остаться дома. Тем не менее ваши друзья думают о вас и регулярно приглашают если не аперитив и ужин, то на поздний завтрак. Отклонить предложение всегда можно, просто сообщив заветную фразу: «У нас уже есть что-то запланированное». Фраза эта является стильной и сдержанной. Не стесняйтесь заключить разговор: «В следующий раз, я надеюсь?» или «Это лишь отсрочка», - для успокоения приглашающей стороны. Вы даже можете указать причину своего отсутствия - при условии, что она не обидит другую сторону. Поход в театр или ужин с вашим юристом являются хорошими отговорками, однако сериал, который вам не терпится досмотреть, - вот это уже не комильфо.

Помните, что вам не обязательно отвечать сразу же, если вы думаете отказаться от приглашения. Дайте себе немного времени, но не слишком, так как справедливо, что в следующий раз вы будете ожидать ответа от ваших приглашенных. Не говорите «да», когда не уверены. Это не этично. Из-за вас в итоге человек может отказаться от приглашения кого-то другого. Согласиться сразу, а потом передумать? Это не очень хорошо скажется на вашем имидже. Берите паузу.

Важный момент из области высоких манер: ответ на приглашение должен быть отправлен тем же способом, каким приглашение было получено. Если вас пригласили эсэмэской - отвечайте по СМС, на звонок верните звонок, на картонное приглашение отправьте картонку, ну а если вас пригласили по электронной почте - пошлите e-mail.

Эффектно отказать на дружеские приглашения можно всегда, держась своих фундаментальных принципов. Можно, например, сослаться на то, что ваша мама (или любой другой член семьи) спрашивала вас о том, что вы планируете на апрель, и просила найти пару дней для нее. Потом опишите, что вы еще не знаете свободные даты и что, вероятно, когда вопрос разрешится, вам придется уделить это драгоценное время семье. Эта витиеватость поможет избежать прямой конфронтации. Попросите какое-то время и скажите, что вы обдумаете, как поступить наилучшим образом.

Но, ради Бога, никогда не ссылайтесь на болезни детей, особенно если вы разместили их счастливые лица в Инстаграме пять минут назад. Такие отговорки вызывают жалость и чувство неудобства за человека. Будто собеседник заставляет вас выкручиваться таким вот не очень изящным способом. (Не говоря о том, что не стоит выдумывать истории про болезни детей, чтобы не накликать их в реальности.) Уважайте того, кому отказываете, и не доставляйте ему таких нежелательных эмоций.

Иногда так хочется пофантазировать. Мы советуем избегать и этих желаний, так как они могут подорвать доверие к вашей персоне и поставить под угрозу ваши отношения, будь то частные или профессиональные. В конце концов, честность - тоже часть воспитания.

Чтобы отклонить приглашение, вы всегда можете сказать, что это замечательная идея, но не для вас, добавив, что вы надеетесь, что все гости получат незабываемое удовольствие.

Держитесь и, в случае если очень настаивают, настаивайте на своем твердом «нет». Например, у вас уже есть что-то запланированное на выходные и вы не можете отказаться.

Научитесь отказывать одалживать деньги, которые не можете просто подарить. Мы все прекрасно знаем, что кредитование друзей скорее всего поставит под угрозу дружбу. Тут можно осторожно сказать, что ваш кошелек не потянет еще один кредит. Не забудьте оставаться настолько честным, насколько это возможно. Можете признаться, что сами сейчас находитесь не в лучшем финансовом положении. Заверьте друга, что просто не хотите дать эти деньги, так как не думаете, что друзья и заимствования совместимы. И обязательно спросите, можете ли вы помочь каким-то другим способом.

Идти на компромиссы с совестью - в принципе идея так себе, не очень. Когда друг просит вас написать рекомендательное письмо для одного из членов его семьи, как это было у нас в La Classe, вы всегда можете честно сказать, что вы не знаете этого человека, но с удовольствием готовы познакомиться и рассмотреть возможность сделать это для него после личного общения. Поверьте, вряд ли оно состоится в ближайшее время.

Если дело касается отказа от дополнительной работы, вполне уместно объяснить, почему вы не хотите брать на себя эту ответственность. Например, начальство просит вас поработать над проектом, в то время как вы уже перегружены. Вместо того чтобы сказать, что вам не позволяет график, скажите лучше, что ваша работа над ближайшим проектом будет завершена на следующей неделе, следующий потребует еще неделю, и уточните, сколько времени после того начальство готово отвести вам на новую миссию.

Критичный взгляд на ребенка - в чем-то залог его хорошего воспитания и манер. Детям тоже нужно говорить «нет», но как это делать, наверное, лучше знают детские психологи. Ближе к лету La Classe представит семинар с известным московским специалистом, где речь пойдет и об этой тематике.

Свидания и секс. Тут не очевидно, что партнер оставит вас в покое, видя отсутствие энтузиазма. Многие люди искренне полагают, что отказать в сексе им просто нельзя. Вы должны быть максимально прозрачны и понятны. Без малейшей доли флирта и флера. В случае настойчивости через край необходимо твердо ответить, что вы не привыкли повторяться и уже дали ваш отказ. Если хотите потянуть, ответьте, что вы еще недостаточно знакомы; можете рассказать, что такое поведение вас огорчает, - или даже можете рассердиться. Попробуйте, если это возможно, не видеть его хотя бы какое-то время.

Сложнее, если человек, с которым вы встречаетесь уже какое-то время, вдруг попросил вашей руки. Тут вы можете сказать ему вежливо, что это мило, но все еще слишком рано говорить о браке. Постарайтесь реагировать аккуратно и кратко, если вас попросили о браке публично. Дайте понять, что вы любите этого человека и предпочитаете поговорить наедине. Не нужно драмы, саспенса и театральных жестов.

Вообще, если вы куда-то не хотите идти, отказывайтесь смело, даже если у вас нет веских причин. Главное, делайте это элегантно. Фраза «я действительно не хочу» скорее всего принесет вам репутацию хама. Если вы не хотите потерять несколько друзей по пути к собственной независимости, постарайтесь найти лучшее оправдание и пользуйтесь тремя фильтрами.

Первое правило: выбрать что-нибудь правдоподобное. Версия похорон вашей троюродной тетки в качестве ответа на приглашение, полученное за месяц до даты, не вызовет доверия.

Второе правило: вас не должны разоблачить. Не берите в качестве предлога обед с друзьями, которые, возможно, будут сами приглашены на это же мероприятие. Лучше всего подобрать простую причину: крайняя усталость, перегрузка в работе, желание немного побыть в обществе здоровых и счастливых детей.

Ну и самое главное, поступайте так, как вы бы хотели, чтобы поступали с вами, и все будет La Classe.

Анастасия ШЕВЧЕНКО

www.monacolaclasse.com

Монако > Медицина. Образование, наука > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327433


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327431

Секреты антиэйджинга

Профессор, международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины Елена БАРАНОВА, создатель индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции, отвечает на вопросы МЛБ.

Елена, всем известно, что в наши края, на Лазурный берег, люди приезжают не только отдохнуть, но и поправить свое здоровье. Что вы посоветуете для активного отдыха?

Действительно, весна и начало лета - лучшее время заняться общим здоровьем, фигурой, кожей и провести массу полезных процедур, особенно если вы находитесь в средиземноморском климате.

С чего вы рекомендуете начать?

Конечно, в первую очередь в весенне-летний многие озабочены состоянием фигуры и занимаются регуляцией веса. Но на самом деле прежде всего нужно заняться снятием усталости, особенно хронической. Поэтому первый секрет, чтобы выглядеть хорошо, чтобы глаза стали лучезарными, килограммы уходили, а не «прилипали», надо заняться вопросами «антиусталости» и обратить внимание на сон. Хороший сон - прекрасная стартовая платформа для различных программ. Для восстановления сна и нейротрансмиттеров мозга могу порекомендовать наш прекрасно отработанный протокол - сочетание двух препаратов TRYPTOGENE и GABAGENE, специально созданных по принципам квантовой геномики (активации генов с последующей активацией биополей) для восстановления сна и сил. Препараты находятся в свободной продаже не только в нашем центре и на сайте www.baranovamonaco.com, но и у нашего дистрибьютора - в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако. Их нужно принимать по одной капсуле оба препарата вечером со стандартным курсом 2 месяца. Эффект у большинства ощущается уже в первые дни приема. Если возникнут какие-либо вопросы, мы готовы всегда на них ответить, как только вы с нами свяжетесь. Озвученный протокол работает прекрасно. Это профессиональные препараты, позволяющие вывести людей из стресса и избавить от хронической усталости.

Это первое, а что делать дальше?

С восстановлением сна при правильно расставленных акцентах питания и отсутствии заболеваний килограммы начнут уходить сами. Также из организма уйдет лишняя жидкость.

Эффективный совет - не мучайте себя слишком жесткими ограничительными диетами, так как можно подорвать силы, а проводите разгрузочные дни, например, на яблоках, особенно печеных, или на огурцах. Прекрасно подойдет легкий аюрведический овощной суп, который очень просто приготовить самим.

РЕЦЕПТ АЮРВЕДИЧЕСКОГО РАЗГРУЗОЧНОГО СУПА

Необходимые продукты: полкочана китайской капусты, сельдерей, красный, зеленый и желтый перец, петрушка, молодая мелкая морковь, редис, лук и чеснок, разные специи по вкусу, немного соли и оливкового масла. Порезать овощи соломкой, измельчить зелень, залить кипятком и варить в течение 10 минут. Суп готов. Его можно есть целый день в качестве разгрузки или по вечерам. Приятно то, что его можно съесть сколько угодно, и он будет прекрасно помогать вашему организму освобождаться от токсинов и лишних килограммов.

Другой пример разгрузочного дня при полном голодании предлагаю на имбирном чае с лимоном.

Внимание! Если вы ощущаете усталость, особенно утреннюю усталость, то жестких разгрузочных дней без еды делать не следует, так как вы устанете еще больше.

Елена, как специалист вы можете ответить на очень важный вопрос - чего в еде стоит всегда избегать?

Наши индивидуальные программы очень разнообразны и составляются под каждого пациента, а вот важнейшей информацией - чего не стоит делать, мы можем поделиться с нашими читателями. Довольно коварная ошибка очень многих - использование йогуртов и обезжиренных молочных продуктов для потери веса или его регуляции. Но эти продукты содержат в себе массу вредных веществ, что непосредственно касается продуктов из коровьего молока. Не забудем, что коров стимулируют гормонально и применяемые препараты в дальнейшем попадают в наш организм, вызывая большие нарушения и изменения. В связи с этим в мире повысился процент ожирения. Если вы хотите сохранить свое здоровье, похудеть и иметь здоровую кожу, исключите все продукты на базе коровьего молока. Это обязательно!

Второе условие - максимально снизьте использование хлеба. Хотя сегодня мы заметно продвинулись и можем использовать безглютеновый хлеб или тосты по утрам, которые вполне сочетаются как с регуляцией веса, так и со здоровым питанием. Важно во всех программах антиэйджинга по питанию сохранить потребление полезных жиров не менее 40%, к которым относятся растительные жиры и рыба. Это необходимо для восстановления клеточных мембран, функций клеток и синтеза стероидных гормонов. Диеты с ограничением полезных жиров ведут к ранней андропаузе или менопаузе.

Сахар нужно совсем исключить. Это общепризнанный самый сильный наркотик в мире. Мы часто говорим о наркомании, курении, но на самом деле наиболее распространенный наркотик - сахар. Он «встраивается» в определенные обменные процессы, вызывая эффект удовольствия, действует на определенные рецепторы в мозге, вызывая тем самым зависимость. Поэтому он действительно вреден. Кроме этого сахар и все сладкое вызывают процессы гликации в организме, когда клетка словно начинает плавать в сладком сиропе, - иными словами, нарушаются обменные процессы в организме и контактная связь между клетками. Именно эта тема стоит сегодня на первом месте в связи с процессом старения и возникновением онкологических заболеваний.

Вы принимали участие в прошедшем в начале апреля в Мировом конгрессе по антивозрастной медицине и по эстетике в Монако, что сегодня рекомендуют для омоложения кожи?

В настоящее время существует масса инновационных подходов для омоложения кожи. Но надо обязательно сделать поправку на сезон - в связи с сильной инсоляцией самое главное - эффективное увлажнение. Прежде чем делать какие-либо процедуры, кожу нужно хорошо увлажнить. Для этого существует масса замечательных масок. Беспроигрышным вариантом считается увлажняющая маска от компании SKINCEUTICALS, которая продается и в аптеках Франции, и в Монако в шопинг-центре «Метрополь». Маска хороша тем, что впитывается как крем. Если что-то остается минут через 20, то лишнее удаляется ватным диском, но ни в коем случае не смывается водой. Если у вас чувствительная кожа, то кроме увлажнения вам пригодятся успокаивающие процедуры. Рекомендую надежную французскую компанию Bioderma, линейку с креалином, которая обладает успокаивающим действием. Хороши маски с применением креалина. Они подходят аллергикам, чья кожа склонна к покраснению. Кроме этого советую мицеллярный раствор Bioderma с креалином - прекрасное и очень удобное средство для всех видов кожи, незаменимое для тех, кто много путешествует, страдая в это время от перемены климата, питания и т. д.

Все больше появляется на рынке косметики с пометкой «увлажнение 24 часа». Это, как правило, высокоэффективные увлажнители, замедляющие старение кожи.

Говоря о летних процедурах, хотелось бы подчеркнуть, что на базе нашего филиала в Ницце мы разработали уникальные высокоэффективные методики гормональной регуляции кожи с применением новейших технологий мезотерапии. Именно эти технологии позволяют заниматься дополнительным омоложением даже в летнее время. Они также являются безболезненными.

Какими кремами сегодня рекомендуют пользоваться?

Зависит от того, сколько вам лет, какой тип кожи и какой результат вы хотите получить. Для наших пациентов мы составляем специальные омолаживающие кремы без консервантов и с использованием биоидентичных гормонов. Это - прекрасные восстановители, которые очень хорошо чередовать с увлажнением.

Внимание: любые процедуры с отбеливающим эффектом в весенне-летний сезон можно делать только вечером и нечасто, чтобы не получить пигментацию. А утром обязательно использовать защитный крем 50+.

В настоящее время при жестком излучении солнца независимо от сезонов нет необходимости выбирать фильтры - 10, 20 или 30. Если вы не хотите получить пигментацию на лице, нужно использовать фильтр 50+. Прекрасно работают и фильтры, и некоторые защитные кремы компании Vichy, так как они подбираются по конкретному типу кожи. Это препараты различной консистенции в зависимости от типа вашей кожи. Другие компании сейчас тоже активно развивают эту тенденцию, что облегчает жизнь нам, женщинам, обеспечивая хороший внешний вид и хорошее настроение. Красивый макияж можно положить только на адекватный ему крем. Хочу заметить, что многие компании, выпускающие декоративную косметику: пудру, крем-пудру, румяна, все больше и больше используют фильтры от 10, 20 и 30 единиц, тем самым обеспечивая дополнительную защиту кожи. Обращайте на это внимание, когда покупаете косметику, чтобы хорошо выглядеть и чувствовать себя, особенно летом.

Другие эффективные кремы и сыворотки для укрепления кожи - это, безусловно, коллагеновые уходы. Их замечательно проводить после отбеливающих процедур (см. выше) - повышается эффект этих препаратов. Одним из самых лучших и уже прекрасно зарекомендовавших себя брендов является продукция Margy's (их известный салон находится в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако).

Очень эффективной является также профессиональная косметика марки HYDROPEPTIDE (USA) - обладает высоким тонизирующим и лифтинговым эффектом за счет специфических пептидов (белков). Вы найдете ее через интернет. Также она представлена на российском рынке.

Хочу обратить внимание наших читателей, что стоимость крема совсем не отражает его эффективность. По-настоящему эффективной косметики очень мало, и, по данным экспертов, ее доля не превышает 5% от всей представленной на рынке продукции.

Есть ли еще отдельный препарат для красоты и здоровья кожи?

Мы очень рекомендуем использовать наш препарат из высококонцентрированного кремния, который находится в продаже только в нашем центре. Он высокоэффективен и обладает редкими регенерационными качествами. Очень сложно получить такой концентрированный кремний. Кстати, кремний считается минералом красоты. Он обладает антивоспалительным эффектом, стимулирует выработку коллагена, а также улучшает качество волос и ногтей. Так как кремний не имеет передозировок, то вы можете принимать этот препарат в течение длительного времени и поддерживать ваш организм в хорошем состоянии как изнутри, так и снаружи. Препарат дает прекрасный эффект у аллергиков, снижая или вовсе устраняя синдромы сезонных аллергий. Также наблюдается снижение астматических проявлений более чем у 80% пациентов.

Ослабленному после зимы организму требуются витамины и полезные вещества, что вы посоветуете?

У моих пациентов на консультациях регулярно вижу дефицит витамина D. Даже у тех, кто следит за своим здоровьем, проводит восстановительный курс. К лету уровень витамина D снижен в 2-3 раза от необходимой нормы. Поэтому очень рекомендую провести курс микронутриции витамина D, который лучше всего использовать в каплях, так как в таблетках он работает далеко не всегда. Во Франции профессиональный витамин D в каплях выдают в аптеках только по рецептам. Многие думают, что пребывание на солнце само по себе простимулирует выработку витамина D, однако это не совсем так. Если вы пользуетесь солнцезащитными кремами, то они не пропускают тот спектр лучей, который стимулирует выработку витамина D. На консультациях я часто вижу пациентов с дефицитами этого витамина даже после отдыха.

Другая важнейшая группа витаминов, которую мы все больше видим в дефиците, это группа витаминов В. Это относительно новая тенденция, которая все чаще встречается как у детей, так и у взрослых, независимо от питания. Складывается впечатление, что мы стали хуже усваивать эти витамины. В нашей линейке препаратов есть специальный профессиональный препарат BGENE, прекрасно восстанавливающий этот дефицит при приеме 1 капсулы утром в течение 1-2 месяцев.

И если вас интересует интенсивная углубленная программа по антиэйджингу, которая не ограничится рекомендациями по поводу дефицитов, мы с удовольствием вам поможем.

Как я уже говорила, хроническая усталость - беда общая. Это объясняется накопившейся усталостью организма. Для быстрого восстановления мы создали высокоэффективный профессиональный препарат ENERGY I, который подходит всем и может быть использован при любых видах усталости. У него нет верхней границы нормы и поэтому нет передозировок. Он активирует митохондрии - энергетические станции наших клеток, эффект от него наблюдается быстрый и выраженный. Для продвинутых пользователей также создан особый профессиональный препарат MINERAL ENERGY - специальный высокодозированный коктейль из микроэлементов, препарат применяется курсом и позволяет выводить наших пациентов из тяжелых синдромов «сгорания» и глубокой усталости. Интересно, что эти препараты квантовой геномики имеют противовоспалительное действие, снижают боли в суставах, а также очень хорошо укрепляют кожу.

Какой же самый эффективный метод омоложения?

Самым эффективным методом омоложения не только кожи, но и всего организма является гормональная регуляция и поддержание гормонального фона в сочетании с генной регуляцией. Для поддержания функций нашего организма нужно вводить биоидентичные гормоны. Эта тема обсуждалась на недавнем заседании Мирового совета по антивозрастной медицине. Сегодня идет речь о введении таких коррекций в возрасте после 30 лет, конечно, не всем, но по необходимости. К группе риска относятся женщины после родов и активно работающие люди, сжигающие значительно быстрее свой эндокринный и ментальный потенциал.

Еще раз напоминаю, что биоидентичные гормоны защищают нас от возникновения заболеваний, снижая риски возникновения болезни Альцгеймера в 4 раза, кардиозаболеваний - в 2-4 раза, значительно сокращая риски возникновения онкологических заболеваний.

А как же детокс?

Мы очень много используем детокс в генной регуляции - с этого начинается запуск всех программ. Однако есть еще одна ошибка и ловушка, которой особенно подвержены женщины, - это поездки в Индию или другие страны на детокс и последующие ограничительные диеты. Знакомство с аюрведической медициной - прекрасная идея, но ее не нужно доводить до абсурда. Если слишком сильно увлечься детоксом и ограничительным питанием, то очень легко получить раннюю менопаузу. Из организма убираются жиры, начинает сохнуть кожа и запускаются процессы старения. Я часто вижу таких пациенток и с ранней менопаузой, и с хронической усталостью как результат переусердствования. Детокс очень важен, но надо уметь его грамотно использовать.

Елена, за научные заслуги вы были удостоены звания «Женщина года Франции» и совсем недавно стали лауреатом Первой независимой премии для деловых женщин CHARMOUS 2017 в России в номинации «От науки к практике и здоровью. За выдающиеся профессиональные достижения на международном уровне и создание инновационных подходов в области геномики и медицины антистарения». Но также вы ведете активную просветительскую деятельность, в чем она проявляется?

Помимо консультаций в нашем Центре в Монако я действительно веду большую просветительную работу на русском языке на радио, даю интервью и конференции, что является очень важной частью моей деятельности. В связи с большим количеством новшеств, но также и ошибок в столь быстро развивающихся областях, как антивозрастная медицина и геномика, считаю необходимым максимально информировать население и уберечь потенциальных пациентов от возможных ошибок и ловушек, которые стоят людям здоровья. Важно, чтобы человек мог ориентироваться в современном мире и не попадаться в ловушки шарлатанов - как медицинских, так и финансовых. Ошибки, как известно, дорого стоят.

Больше информации о наших эксклюзивных индивидуальных программах, а также различные публикации и интервью вы найдете на нашем сайте:

www.baranovamonaco.com.

Подробнее - по нижеуказанным телефонам.

Информация:

Телефон: + 377 97 98 04 66

+ 33 (0)6 80 86 96 38

Адрес: MonacoVilla Bianca

29 Rue du Portier 98000 Monaco

www.baranovamonaco.com

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327431


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327430

Новые горизонты медицины

Доктор Эрик ОКИНАРЕНА признан Мировым советом антивозрастной и превентивной медицины как международный эксперт в области квантовых подходов в диагностике и лечении. Квантовая медицина, как правило, малоизвестна для обывателя, так как всегда была связана с закрытыми военными и космическими разработками. Сегодня эта область открывает новые возможности борьбы со многими недугами, включая хроническую усталость, гормональную регуляцию, аллергии, др., поэтому к французскому специалисту приезжают на прием пациенты из многих стран мира.

Эрик, что же такое квантовая медицина?

Это совокупность безлекарственных методов лечения, основанных не на молекулярных, а на волновых воздействиях: лазерном, инфракрасном, электромагнитном, крайне высокочастотном, сверхмалых частот и светового излучения. Квантовая медицина эффективна при лечении более 200 заболеваний, а также в качестве профилактики, диагностики и реабилитации. Приведу понятный пример с компьютером, когда вдруг выходит из строя техника. Тому две причины - либо механическая поломка, либо сбой в программном обеспечении софтвера. Так вот, квантовая медицина интересуется именно софтвером нашего организма, его программным обеспечением, функционированием органов и клеток. Каждую секунду головной мозг выдает определенные указания, что в нашем организме должно происходить. Каждый орган, каждая клетка, каждый атом нашего организма находятся в определенном напряжении. Мы знаем, что когда эндокринная клетка получает импульс определенной частоты, она вырабатывает один гормон, когда частота меняется, вырабатывает другой. Так вот, когда все системы межклеточного обмена функционируют гармонично, это и называется здоровым состоянием. Но когда происходит неправильный обмен, возникает недуг.

От чего это зависит?

От самых различных факторов. Толчком может стать нервный срыв, интоксикация, аллергическая реакция, проблемы с кишечником, менопауза. Но ко всем этим проблемам также нужно отнести и то, что я называю «памятью организма об интоксикации». ДНК и вода в организме сохраняют различную электромагнитную информацию – так же как ключ USB или магнитная пленка. Это давным-давно доказано учеными. Память о токсинах откладывается в ходе нашей жизни, но также может передаваться по наследству. Это так называемая электромагнетическая память, которая дает иммунный ответ (nosode) на патологию, на болезнь, например корь, свинку, холеру, чуму, туберкулез и т.д. Если в организме появляются симптомы, похожие на туберкулез или чуму, организм сразу дает об этом сигнал, но сигнал ложный. В квантовой медицине, когда появляется электромагнетический импульс, это означает, что организм сохранил клеточную память о болезни на электромагнетическом уровне. При этом у нас нет ни заболевания, нивируса, ни бактерий, но ложноположительный сигнал поступает. И он может серьезно нарушить работу организма.

Доктор, когда вы начали практиковать квантовую медицину?

Более 20 лет назад. Я проходил обучение квантовой медицине в разных университетах Бельгии, Швейцарии, Германии, Франции и России, а затем открыл кабинет квантовой медицины, позволяющий при помощи различных аппаратов принципиально улучшать качество здоровья и самочувствия. Меня всегда интересовал вопрос, как оптимизировать состояние здоровья, добиваясь стабильных результатов. Полученные знания и накопленный огромный опыт позволяют мне комбинировать многие хорошо зарекомендовавшие себя методы, техники воздействия на организм с применением различного оборудования. Все это позволяет провести не только полную экспертизу, но и крайне эффективное лечение.

Мне повезло работать со многими известными специалистами-практиками, которые также направляют ко мне нуждающихся в прохождении курса квантовой медицины пациентов. Приходят известные спортсмены, особенно после травм.

Немало и тех, кто стремится сохранить здоровье и уделяет серьезное внимание превентивным методам лечения. Нужно констатировать, что в медицине, впрочем, как и в подходе многих людей к своему здоровью, произошла эволюция, выражающаяся в новом, персонализированном подходе в лечении и получении медицинских услуг. Словом, сегодня разработаны специальные протоколы для бизнесменов или интенсивно работающих людей. Эти программы помогают контролировать стресс, облегчают борьбу с хронической усталостью и потерю контроля над эмоциями.

В своей работе я также опираюсь на углубленный анализ данных микронутриции. Огромный объем знаний я получил у профессора антиэйджинга Елены Барановой, специализирующейся на вопросах генной регуляции. Использование квантовой медицины и генной инженерии позволяет добиваться фантастических результатов. Независимый и автономный подход в рамках нашего сотрудничества с Европейским институтом индивидуальной профилактики и здоровья BARANOVA MONACO позволяет получать положительные результаты, и все больше пациентов обращаются к нам с аллергией, хронической интоксикацией, нарушением обмена веществ, хронической усталостью. Благодаря квантовой медицине удается быстрее добиться положительных результатов, включая и эффекты от комплексных индивидуальных восстановительных программ для лечения хронической усталости, аллергий, синдрома дырявого кишечника, задержки жидкости и многого другого. В любом случае, если у вас есть какая-либо хроническая проблема со здоровьем, а обычные медицинские подходы не дали существенного улучшения, ваши шансы получить положительный результат у нас велики.

Имеется еще одна группа пациентов, нуждающихся в антивозрастной медицине, которая хочет хорошо себя чувствовать и хорошо выглядеть до преклонного возраста.

Благодаря этому подходу действительно можно помочь с оптимизацией внутреннего энергетического потенциала организма с использованием различных аппаратов, в том числе и на базе лазеров и магнитных импульсов различных частот. Хорошо лечатся проблемы мышечной ткани, быстрее рассасываются шрамы и заживают порезы, решаются чисто эстетические изъяны.

Квантовая медицина дает быстрые и действенные результаты с использованием широких подходов. Один из наиболее применяемых в диагностике ГРВ (газоразрядная визуализация или биоэлектрография) метод исследования основан на компьютерной регистрации и обработке газоразрядного свечения поверхности пальцев рук, помещенных в электромагнитное поле определенного напряжения. Говоря о лечении с помощью квантовых методов, скажу главное - вмешательство врача ни в коей мере не бывает агрессивным или негативным. Некоторые пациенты чувствуют легкую усталость, другие - яркий прилив сил. Это нормально, каждый организм реагирует по-своему. Воздействие аппаратов очень четкое и целенаправленное. Все оборудование у нас сертифицировано.

Давайте вернемся к проблемам травм, как их излечить с помощью квантовой медицины?

Хочу подчеркнуть, что в течение 20 лет я занимался проблемами остеологии и физической подготовки спортсменов. Основная особенность в том, что в спорте нужно постоянно находиться на грани своих физических возможностей. Учитывая уровень сегодняшних международных требований, невозможно себе позволить расслабиться ни на день. Очень важна концентрация внимания, и благодаря квантовой медицине ее можно улучшать различными техниками, например, синхронизировать и оптмизировать реакции в церебральной зоне с помощью программы mental-stim.

В совместной работе с профессором Еленой Барановой мы используем процедуры и по биорезонансу, ментально и физически подготавливая организм к возможным стрессам. Напомню, что спортсмены должны для экстремальных физических нагрузок очень быстро вырабатывать энергию, для чего требуется сахар в крови. Но чтобы сахар стал эффективным «топливом», нужно, чтобы митохондрии организма работали идеально. Также нужно, чтобы в них отсутствовали токсины.

Важно снять психологические блокировки перед выступлением. Для физической подготовки мы проводим различные протоколы перед спортивными соревнованиями для соответствующей мотивации, получения соответствующего физического импульса и его длительности. А после соревнований приводим организм в порядок, так как в результате напряжений часто происходит травмирование. При ментальных перегрузках, большой физической усталости мышц, вывихах и растяжках спортсменам необходима помощь. Я с этим знаком, так как в молодости играл в профессиональной волейбольной команде второго дивизиона, а также участвовал в соревнованиях по самообороне на национальном уровне, и знаю, что чувствуют спортсмены до, во время и после матчей. Также у нас есть программы для стимуляции спортсменов самого высокого уровня.

Поговорим о красоте и антиэйджинге, чем здесь может помочь квантовая медицина?

Использование квантовой медицины позволяет делать чудеса. Вкупе с другими процедурами мы улучшаем заживление тканей, увеличиваем выработку коллагена. Все это приводит к задержке клеточного старения, так как мы помогаем выводу всех токсинов из организма.

Мало кто знает, но квантовая медицина может помочь при преодолении зависимостей от курения и алкоголизма. Мы не только помогаем очистить организм, но и перепрограммируем его на нормальную работу, «стирая» различные зависимости. Конечно, в результате сеансов квантовой медицины чудо не свершится. Нужна определенная сила воли и решение самого пациента. Но наши аппараты в очень значительной степени снижают физиологическую зависимость от вредных привычек.

Лечение проходит персонализировано?

Естественно. Каждый пациент уникален, и не существует двух людей, одинаково реагирующих на лечение. Большое преимущество квантовой медицины, как, впрочем, и генетического анализа, в том, что мы получаем подробный портрет человека. С учетом этой аналитической информации мы можем лечить каждого пациента индивидуально. Ведь после каждого сеанса могут произойти изменения, которые необходимо учитывать при следующей встрече. И квантовая медицина позволяет считывать все произошедшие изменения на основе очень четких параметров. При работе с пациентом учитывается его физическое состояние, функционирование на биологическом, квантовом, энергетическом, ментальном, психологическом уровнях.

Сколько времени обычно уходит на процедуру?

Первая консультация длится час-полтора. Сначала определяется состав микроэлементов - железа, меди, магния, никеля, марганца, алюминия, свинца, молибдена и др. в клетках. Это исследование проводится с помощью аппарата «Олигоскан». Энергетическое поле (аура) измеряется ауракамерой, показывающей энергетическое состояние - душевное и эмоциональное. Эти аппараты, кстати, используют принципы как аюрведической, так и китайской медицины. Затем идет исследование на ГРВ, позволяющее провести анализ психоэмоционального и физического состояния человека и отследить дисбаланс на ранних стадиях. Наиболее наглядно при этом методе просматривается состояние всех отделов позвоночника, что помогает выявлять заболевания опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем. Выявляются органы и системы, требующие повышенного внимания. А если пациент хочет пройти курс оздоровительных или реабилитационных процедур, то целесообразно пройти диагностику на ГРВ как до, так и после курса. Компьютерные программы для ГРВ способны проводить сравнительный анализ исследований, проведенных в различное время, и отслеживать динамику процессов в организме.

Хочу заметить, что весь процесс - от съемки на ГРВ-камеру свечения пальцев до интерпретации результатов - является оздоровительным! Во-первых, происходит воздействие электромагнитного излучения на определенные точки пальцев рук, активизируя работу связанных с ними органов и систем; во-вторых, просмотр и осмысление результатов съемки - это всегда совместная работа специалиста по ГРВ и пациента, в процессе которой не только выявляются причины и следствия заболеваний и психического дискомфорта, но и намечаются пути решения многих вопросов. Затем проводится исследование на аппарате 3D NLS по диагностике и коррекции выявленных нарушений. На голову надеваются наушники, через которые посылаются очень слабые импульсы в различные органы, отвечающие в свою очередь на каждый импульс. Эти ответы анализируются и сравниваются с нормальными. На первом же сеансе проверяются нервная и эндокринная системы пациента, выявляется наличие микроэлементов, тяжелых металлов, обследуются кишечный тракт и печень, другие ключевые органы в зависимости от конкретного случая. Количество требуемых сеансов коррекции определяется на первом сеансе по полученным данным. Количество требуемых сеансов на курс, как правило, составляет 3-5, но в некоторых случаях достаточно и одного.

Можно ли провести обследование отдельных органов?

Да, сканирование 3D любого органа длится около 45 минут. На основе результатов составляется терапия, включая индивидуальные препараты, которые мы создаем в каждом конкретном случае на основе гомеопатии. Это очень специфический процесс, образно говоря: «лечебная длина волны» записывается на универсальный носитель - высококонцентрированный жидкий кремний (кремний - уникальный элемент вселенной благодаря своей структуре кристалла, «запоминающей» информацию и долго сохраняющей ее). Далее пациент принимает свой высокоспецифический препарат, что позволяет продолжать лечение уже вне кабинета.

Помимо физических изменений также возможно лечение определенных фобий. Эта эффективная коррекция проводится с помощью аппарата, комбинирующего световые и звуковые импульсы. Есть специальные программы церебральных частот по улучшению сна, снижению эмоциональных нагрузок, улучшению памяти, концентрации внимания. Также возможно использование программ с гипнотическим действием, что помогает освободиться от различных фобий.

С какого возраста возможны коррекции с помощью квантовых подходов?

Возрастных ограничений нет, но каждый возраст имеет свои особенности. Детям до 10 лет проводятся в основном процедуры для снятия «токсической памяти». Более углубленные сеансы мы проводим обычно начиная с 16-17 лет.

К нам обращаются пациенты из многих стран, не только России, но и Швейцарии, Англии, Америки, Норвегии и т. д. Часто пациенты поступают по направлению Европейского института индивидуальной профилактики и здоровья BARANOVA MONACO для дополнительной диагностики и квантового лечения, усиливающего эффекты от молекулярных подходов. Как правило, интенсивные курсы - одна неделя по 2-3 часа в день. Но случается, что через пару сеансов я говорю, что нужно остановиться. Интересно, что полученная клетками во время квантовых процедур информация хранится от 3 недель до 6 месяцев, а электромагнетическая информация стирается и исчезает навсегда, что способствует «очищению» организма и улучшению функций различных систем и органов. И все это без каких-либо болевых ощущений. Часто пациенты начинают чувствовать разницу не сразу, а на следующий день после сеанса. Недавно одна пациентка, проходившая лечение от задержки жидкости, смогла избавиться от отеков на второй день, потеряв более 6 литров лишней воды. Так как ее лимфатическая система была детально проработана с помощью квантовых методов, то отеки не вернулись обратно, что подтверждает эффективность процедур. В ее случае было проведено всего 2 сеанса.

Квантовая медицина также очень важна для предупреждения болезней года за 2-4 до возникновения основных симптомов. С помощью квантовой медицины улучшаются различные функции организма, стирается память о вирусах, аллергических реакциях, стимулируется детокс, снимаются спазмы сосудов, оптимизируется работа практически всех систем и органов в зависимости от необходимости в каждом случае.

Этот высокоиндивидуальный подход дает уникальную возможность не дать развиться заболеваниям и сохранить здоровье надолго.

Куда можно обратиться за подробной информацией?

Контактная информация и запись на консультации:

Dr Eric Oquinarena

38 Rue Pastorelli 06000 Nice

Телефон: +33 6 76 48 83 37

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 23 мая 2017 > № 2327430


Франция. Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 13 марта 2017 > № 2327463

Путь к признанию и успеху

Героиня нашего номера - профессор Елена БАРАНОВА (Монако), международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины, создатель индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции, была удостоена премии «Женщина года Франции», несмотря на то, что является россиянкой. Наш разговор об успехе, жизни и профессиональной карьере за рубежом русских женщин.

Елена, сегодня вы признанный специалист не только во Франции, Монако, но и во всем мире. Расскажите, как складывалась ваша жизнь за пределами России и за что вы были удостоены премии «Женщина года Франции»?

В 2003 году организация «Женщины-руководительницы предприятий во Франции» (Les femmes chefs d’entreprises France) выбрала меня женщиной года («Les femmes leaders») за выдающуюся карьеру. Я не была на тот момент членом данной организации, но уже получила профессорское звание в Университете Клермон-Феррана и только открыла собственный консалтинг. В 2002 году, пройдя по конкурсу, стала экспертом Европейской комиссии по вопросам геномики здоровья, затем прибавилась персонализированная медицина, а позже и антиэйджинг. Это был серьезный конкурс. В 2002 году Европа искала экспертов на основании определенных критериев: международного признания научной деятельности, наличия 3 образований, знания 3 языков и соответствия массе других критериев. Все кандидаты проходили множество тестов, в том числе и с учетом психологических особенностей: для работы экспертом требуется независимое мышление, что необходимо для наиболее объективной оценки проектов, данных и прочего.

С другом и коллегой Тьери Эртогом, одним из создателей антивозрастной медицины

Врачам с советскими или российскими дипломами адаптироваться на Западе очень сложно. Обычно приходится получать местное образование. Каким был ваш путь?

Я заведомо знала, что не пойду по пути подтверждения своего диплома Петербургской медицинской академии им. Павлова - блестящей медицинской школы. Кстати, сейчас дипломы нашего вуза признаны в Европе. Но на тот момент, в начале 90-х, такого не было. Сначала я уехала на стажировку в Англию, а оттуда меня пригласили на работу во Францию - после успешного выступления на международном конгрессе по генетике. Получившая большой толчок в развитии, именно в начале 90-х набирала обороты реализация мирового проекта «Геном человека». Шел 1993 год, разразился третий путч в России, и, собственно, из-за нестабильной ситуации я приняла приглашение поехать работать во Францию. Меня пригласили работать на медицинский факультет ассистентом профессора на кафедре генетики, цитологии и эмбриологии, что включало как научную, так и преподавательскую работу. Эта должность не требовала подтверждения моего диплома.

Но роковую роль в моей судьбе сыграло полное незнание географии. Университетский центр в Клермон-Ферране, куда меня пригласили, очень известен в мире, прежде всего в медицине. Однако я не имела ни малейшего понятия, где находится сам город. По российским меркам я решила, что час лету от Лондона примерно то же самое, что из Петербурга в Москву. Я не учла огромную разницу в культурах. Я тогда еще не говорила по-французски, и в начале 90-х даже в университете в Центральной Франции очень мало кто говорил по-английски - люди просто не отвечая отворачивались и уходили прочь. Было очевидно, что лучше говорить по-русски - по крайней мере, мне сразу улыбались в ответ, хоть и не понимали, о чем их спрашивала. Это был довольно сюрреалистичный опыт.

Французский язык вам дался легко?

Французский был для меня кошмаром. Но выхода не было - мне нужно было читать лекции французским студентам первого и третьего курсов. И, конечно, на французском языке, который пришлось учить в активном режиме для получения разрешения на работу. Французский я учила после Англии, не собираясь долго задерживаться во Франции. Фонетически французский плохо ложится на английский. Кроме того, Франции не было в моих планах, я хотела возвращаться обратно в Петербург, без которого не представляла жизни.

Приняв приглашение, я должна была за 3 месяца выучить французский язык. Чтобы преподавать на французском, надо было сдать специальный экзамен. Изучая язык, ты понимаешь менталитет людей, их традиции и национальные особенности. Первое, что у меня вызвало удивление - французское слово «petit» (маленький), которое французы используют постоянно, добавляя как основную характеристику не только предметов, но и чувств, и даже времени. Например, как отнестись к типичному ответу французов: вернусь через «маленький час»? До знакомства с этой нацией я была уверена, что час - это 60 мин. Как выяснилось, я ошибалась. Или их типичное: «есть маленькая проблема» - тут уж можно сразу быть уверенным, что эта маленькая проблема далеко не одна. Уменьшая размер, французы обычно «добирают» количеством. Но мы выросли в стране, где все большое - и любовь, и друзья, и проблемы. Знакомство с повседневной французской культурой было для меня жестким входом во французскую реальность - я себя чувствовала как Алиса в Стране чудес. Но затем обстоятельства сложились так, что я подписала довольно большой контракт и уже не могла от него отказаться. Далее, декан нашего факультета, известнейший профессор Брюа (BRUHAT A.M.), которому принадлежит первенство в создании гормонозаместительной терапии в мире, предложил мне работать на моих условиях над новой исследовательской работой в области «новой генетики» (т. е. применения генетических знаний в нашей повседневной жизни - фармакогенетика, экогенетика, нутригенетика, др.), по которой я защитила две диссертации. В том числе и высший университетский французский диплом, аналог нашей докторской диссертации - DIPLOME D’HABILITATION A DIRIGER DES RECHERCHES, - без которого нельзя добиться профессорского звания. Между этими двумя диссертациями был получен приз за лучшую научную работу на мировом конгрессе в Канаде по генетической тематике.

По какой конкретно теме?

Главная идея работы: в случае большинства распространенных заболеваний за одним заболеванием не может стоять только один ген. Мне удалось доказать мультигенную и мультифакторную природу заболеваний на примере эндометриоза. Далее этот подход стал широко использоваться для исследования мультифакторной природы заболеваний.

Раньше думали, что за каждым заболеванием стоит всего один ген. С тех пор был пройден большой путь, и я рада, что мне удалось внести свой вклад в современное видение генетики. В начале 90-х гг. возникла принципиально новая область медицины под названием «новая генетика». Она основана на принципе взаимодействия генов с внешней средой и на регуляции генной активности (экспрессии генов), а это и есть наша повседневная жизнь. Позже принципы регуляции активности генов легли в основу создания моих авторских индивидуальных программ.

Елена, вы ведь еще получили образование по психологии во Франции, а также являетесь одним из основателей индивидуальных подходов в современной антивозрастной медицине. Как вы все это успели?

Секрет в том, что я всегда занималась тем, что мне интересно. Это самый большой люкс, который я могу себе позволить в своей жизни - заниматься тем, что мне нравится.

Расскажите, пожалуйста, подробнее о вручении приза за лучшую научную работу и участие в других конкурсах.

Это было в Канаде, на мировом конгрессе. Представьте, мне 32 года, я стою на сцене зала, где находятся 700 человек. Средний возраст участников - 45 лет и 75% из них мужчины. И мне надо объяснять им, как работают гены и наследование. Было непросто, но совершенно необходимо: научиться говорить простыми словами о сложных вещах, о которых мало кто слышал.

Потом были другие конгрессы и конкурсы. Гарвард устраивал большой конкурс на подготовку специалистов в Европе. Так я оказалась в группе будущих экспертов, состоящей всего из 7 человек. Нам читали лекции лучшие профессора по генетике и другим необходимым дисциплинам из лучших американских и европейских университетов.

Позже, участвуя в конкурсе Европы по набору экспертов, я и получила звание эксперта при Европейской комиссии. Интересно, что Францию тогда представила я - русская (кстати, никогда не меняла своего гражданства), и еще один немец, живший во Франции. В области генетики, медицины, новейших технологий оказалось два эксперта, не являющихся коренными французами.

Как произошла ваша номинация на «Женщину года» во Франции?

В 2003 г. со мной связались представители организаций «Женщины-руководители» и «Женщины-лидеры», чтобы взять интервью. Тогда эти организации проводили программу-конкурс «Портреты женщин», по результатам которой я получила приз «Женщина года Франции» за выдающуюся карьеру». Это был очень интересный опыт. В своей речи я тогда сказала: «Я всю жизнь работаю с мужчинами, а поддерживают меня именно женщины». После номинации ко мне стали приходить представители разных женских организаций Франции, и мне история этой страны открылась с совершенно неожиданного ракурса. Так, право голосовать женщины Франции получили позже, чем женщины в Турции. Очень долго замужняя француженка, расставаясь с мужем, не имела права самостоятельно снять себе квартиру без согласия мужа. Ведь, оказывается, Франция до сих пор живет по Коду Наполеона, где женщина приравнивается к несовершеннолетним. Эти детали меня шокировали. Россия в данном вопросе была намного прогрессивнее. Женщиной с большой буквы была русская императрица Екатерина II. Женщина имела принципиально иной статус в России, чем во Франции. Бесправие француженок продолжалось практически до появления Симоны Вей на международной арене, которая отстояла права женщин, в том числе и на возможность прекращения беременности. Мне довелось встречаться с Симоной Вей в Париже. Она боролась за права женщин Франции много путешествуя, сотрудничая с разными организациями Америки, Швейцарии, Италии, Англии.

Француженке добиться успеха гораздо сложнее, чем французу. А у меня была иная ситуация - я иностранка, русская, и меня часто воспринимали словно инопланетянку. Я всегда ходила на каблуках, а не в кроссовках и старых джинсах. Я всегда использовала макияж, носила длинные волосы. Это многих шокировало. То есть я не укладывалась в стандартные французские рамки восприятия женщин-ученых. Я не говорю про наш регион Лазурного берега. Это как бы государство в государстве.

А каков типаж ученой француженки?

Если брать университетскую среду, то женщины обычно не красятся, не делают маникюр, ходят без каблуков, очень скромно одеваются. Если ты на каблуках, с распущенными волосами, тогда тебя могут отнести к категории «бимбо», то есть воспринимают как милую, приятную во всех отношениях даму, но не ученую. И у меня было много комичных ситуаций, когда французские мужчины знакомились и начинали за мной ухаживать, и их первое впечатление не совпадало с реальностью, особенно когда разговор переходил на профессиональные темы, французские мужчины тяжело и болезненно воспринимали научные дискуссии. Российское образование научило меня системно мыслить, что очень пригодилось на всю жизнь.

И «Женщиной года» меня выбрали за профессиональные заслуги, за публикации научных работ, за то, что я стала экспертом и сделала большой шаг в своей карьере. Не скрою, премия вызвала огромную волну ревности и вставления палок в колеса со стороны местных коллег. Но это - неотвратимый атрибут любого успеха.

Елена, вы также всегда много занимались просветительской и образовательной работой?

В 2000 г. именно в силу возможности ездить и смотреть, что творится в мире, участвовать в международном проекте исследования генома человека мне пришла в голову идея создать первый во Франции и в Европе курс «Предиктивная медицина в ежедневной практике врача» - как использовать генетику в повседневной жизни. Ко мне приезжали на занятия врачи не только со всей Франции, но и из окружающих франкоговорящих стран. В 2001 г. мы создали и первый в Европе международный конгресс по практическому использованию генетики в повседневной жизни и превентивной медицине. Приехали звезды мирового уровня - профессора и практикующие врачи из Америки, России, Италии. Ученые с радостью откликнулись на возможность рассказать практикующим врачам о том, как наука может преломляться в практику. Собственно вся моя работа как эксперта заключается именно в этом - применение науки к практике в медицине. Конгресс состоялся под эгидой и защитой тогдашнего президента страны Валери Жискар Д'Эстена.

Елена, как вы оказались в Ницце, а затем в Монако?

В рамках своей образовательной медицинской работы я встретилась со своим будущим мужем. Я тогда жила в Виши, он - в Марселе. Мне захотелось жить на Лазурном берегу, и мой муж поддержал меня, как, впрочем, поддерживает всегда во всех начинаниях. Вместо того чтобы возразить и сказать, к примеру, что ты сошла с ума, он ответил: «Замечательно, давай будем жить в Ницце!» Сложность заключалась не во мне, потому что мне для работы ничего кроме компьютера и интернета не надо, а именно в том, что он дантист. Потребовалось время, чтобы супруг нашел кабинет и перенес его из Марселя в Ниццу. Так ровно 10 лет назад мы начали свою жизнь с нуля в этих краях. Мы здесь никого не знали, но спустя 2 года меня пригласили поддержать один международный проект, который был представлен в Торговой палате Монако. И, видимо, это настолько удалось, что ко мне подошел председатель и спросил: «Собственно, где вы живете?» «В Ницце», - ответила я. «А почему вы не живете в Монако?» «У меня муж француз», - сказала я. «Но вы русская, подавайте документы, мы хотим, чтобы вы жили и работали в Монако». И буквально через несколько недель, в конце 2009 года пришло подтверждение, что все документы готовы. Это был очередной виток и вираж судьбы.

Сегодня успешно функционирует созданный вами Европейский институт здоровья и превентивной медицины, расскажите о нем подробнее.

В рамках нашего Института ведется и научная работа, и консалтинговая работа. Хотя продолжаются и большие государственные проекты, ведь я остаюсь европейским экспертом. Например, в 2005 г. я принимала участие вместе с другими ведущими международными экспертами в большой программе Евросоюза по тематике «Качество и здоровье пищи» с довольно большим для Европы бюджетом в 145 млн евро. В программу была включена нутригенетика, нанотехнологии, превентивная медицина и многое другое.

К сожалению, существует большой разрыв между тем высоким уровнем того, что возможно сделать в этой области, и тем, что происходит в реалиях на местах. И большая часть работы касается образования. У меня написаны книги специально для врачей как на французском, так и на русском языке - о практическом применении генетики в повседневной жизни.

Но если раньше мы готовили врачей и передавали им эти знания, то в настоящее время, учитывая огромный поток информации, наиболее эффективно работать напрямую с населением. Я веду авторские радиопрограммы, а с этого года стартует телевизионная программа «Секреты антиэйджинга», которая будет идти 2 раза в месяц по каналу Chik TV. И, конечно, публикуюсь на страницах ваших печатных изданий «МОНАКО». Через медиа мы можем давать тематические интервью на тему здоровья, антиэйджинга и рассказывать людям о современном состоянии этих непростых и быстро развивающихся областей.

Кроме того, Институт занимается и индивидуальными восстановительными программами для отдельно взятых людей. С 2002 г. клиники в разных странах отправляют мне пациентов - наиболее сложные случаи. Потом пациенты начали обращаться напрямую. У нас сложилось дополнительное сотрудничество с московскими клиниками. Сейчас поступают предложения по сотрудничеству из Дубая.

Каким образом идет развитие самого Института?

В настоящее время мы работаем с пациентами из более чем 20 стран мира. И мне приятно, что люди приезжают к нам в Монако за достаточно эксклюзивной услугой, которую мы можем им оказать в плане здоровья. Помимо программ по молекулярному антиэйджингу, менопаузе, андропаузе, очень востребованы индивидуальные программы против усталости. Не говоря уже о регуляции веса и других нюансов здоровья. Все это является молекулярным подходом изначально. Кроме этого у нас есть филиал квантовой медицины с самыми новейшими технологиями в Ницце. Эксклюзивные техники дают очень высокий результат. Также у нас появился третий сектор, возглавляемый специалистом Кзавье Буке - это биомеханический чек-ап, программа, которую поддерживает правительство Монако. Таким образом, для наших клиентов мы предоставляем эксклюзивные и высокоэффективные технологии, работая на высокоиндивидуальной основе на результат.

Вы также занимаетесь выпуском высокоэффективных препаратов в том числе, не так ли?

Совершенно верно. На выпуск препаратов меня вдохновили мои студенты и мои пациенты, так как это препараты генной регуляции. Они получили поддержку правительства Монако, и мой бренд Baranova Monaco также был одобрен в Княжестве.

Наши препараты действительно эксклюзивные, потому что обладают свойством активировать ДНК. Они зарегистрированы везде по Европе и имеют сертификаты Княжества Монако. Это особая профессиональная линейка с «лакшери тач». Хотелось, чтобы людям было приятно брать в руки сами препараты, чтобы они были не просто очень высокого качества, но также соответствовали высоким эстетическим критериям лакшери и удовольствия. Этого удалось достичь, и мне всегда приятно слышать благодарности наших пациентов. Многие говорят, что им приятно брать в руки капсулы, и, принимая их, возникает особое чувство удовольствия. Помимо того, что продукт эффективен, он еще и выглядит привлекательно. А эффективность его доказали в очередной раз наши исследования по квантовой геномике, которые были представлены на многих мировых конгрессах, в том числе в Монако, Швейцарии, Петербурге в прошлом году. Мировой рынок БАДов огромен, но согласно официальной статистике 97% препаратов неэффективны. Можно долго говорить о преимуществе наших препаратов, но лучше их увидеть. Квантовая геномика четко иллюстрирует энергетический потенциал, который был зафиксирован у человека до приема препаратов и после. Например, в случае с препаратом «Энерджи 1» результат наступает через 45 минут, возрастая в 2-3 раза за счет активации работы наших генов и клеточного дыхания. Это очень наглядно и соответствует истине.

Именно за эффективным результатом к нам обращаются люди со всего мира.

Мы с удовольствием поможем и составим вам индивидуальные программы на базе нашего Института, а также на базе партнерских клиник и центров. Всю нужную информацию вы найдете на нашем сайте: www.baranovamonaco.com.

Также часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Информация:

Телефон: + 377 97 98 04 66

+ 33 (0)6 80 86 96 38

Адрес: MonacoVilla Bianca

29 Rue du Portier 98000 Monaco

www.baranovamonaco.com

Франция. Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 13 марта 2017 > № 2327463


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 15 февраля 2017 > № 2073860

Массаж как танец

И станцевать его одинаково дважды невозможно

Антон МИЩЕНКО занимается лечебным мануальным массажем, который мы знаем и к которому привыкли. Начав работать на Лазурном берегу, он столкнулся с реакцией французов на терапевтический массаж и восприятием его как чуда. Попытаемся понять, в чем же дело - в знаниях, опыте или способностях?

Антон, давно вы практикуете?

Работаю почти 6 лет.

Какой массаж вы делаете?

Я учился по классической школе лечебного массажа - доброй советской методике.

Где вы учились?

Я учился при Федерации массажа Украины. Учился индивидуально и не думал сделать из этого занятия профессию. Понял, что медицина - это мое. Надо было с самого начала этим заниматься серьезно.

Чем вы можете помочь пациенту?

Если говорить о классическом массаже, то я работаю над многими проблемами, но если возникает неуверенность первопричины недуга, направляю больного к врачу. Добавлю, что я делаю максимум 2-3 массажа в день. Не мой метод работать на поток - по 10 человек в сутки. Если делать качественно, то ты практически отдаешь свою энергию человеку для выздоровления, а на это нужны силы.

Если говорить об эстетическом массаже - антицеллюлитном, моделирующем, вы их практикуете?

Да, но не забывайте, что 80% работы должен сделать сам человек, и только 20% - усилия массажиста. Кроме массажа я помогу составить диету, программу тренировок, общий комплекс для того, чтобы началось активное переформатирование тела.

С какими проблемами у пациентов вы чаще всего сталкиваетесь?

Сейчас проблема номер один - блокировка или гипертонус трапециевидной мышцы, которая страдает от новых технологий (компьютеры, планшеты, смартфоны и т. п.). Сегодня это недуг не только офисных работников, но и простых обывателей «в тренде». Если раньше спина и поясница начинали болеть у людей с возрастом, от тяжелого физического труда, то теперь коснулось практически всех, даже тех, кто тяжелее вилки в руках ничего не держал. Еще очень часто бывает психосоматическая проблема, когда человек взваливает на себя непосильную ношу в жизни или несет много ответственности, также происходит блокировка мышц, только уже на физическом уровне. Многие пациенты, приходя ко мне впервые, даже не знают о своих проблемах, живя с ними годами. Недуг накапливается с годами, не считая травм и несчастных случаев.

В идеале, как часто нужно делать массаж?

Все зависит от конкретного массажа. Например, я делаю потрясающий лифтинг-массаж лица 1 час. Он очень нежный, кроме того - психосоматический массаж, во время которого человек отключается и «улетает». Для каждого клиента я нахожу приятные ему условия, кто-то любит слушать классическую музыку, кто-то мантры. Массаж - кроме лечения и релакса еще и сеанс психологии и самопознания.

Если есть проблема, то надо пройти курс. Для релакса и удовольствия достаточно делать массаж раз в неделю - и для тела, и для лица. После интенсивного курса по разглаживанию морщин нужно поддерживать тонус раз в неделю, иначе все быстро возвращается в прежнее состояние. Особенно для тех, кто увлекается инъекциями для лица, я не говорю про ботокс. Инъекции гиалуроновой кислоты и витаминные коктейли наполняют клетки, и каждую из них питает капилляр, который при искусственном заполнении клетки различными препаратами начинает атрофироваться. Поэтому от первого сеанса уколов эффект всегда лучше и дольше. Обязательно после инъекций нужно пройти курс массажа, чтобы простимулировать капилляры, тогда эффект будет намного сильнее.

Что для массажа самое важное?

Для меня важна энергетика, которую я отдаю, делая массаж. Конечно, прикасаясь руками, я чувствую все проблему пациента - если у него болит сердце, у меня начинает колоть в груди, словно все передается. Если человек уставший, меня начинает клонить в сон. Массаж - это практически проникновение в ментальное тело другого человека.

Особенно удивляются французы, которые не знакомы с нашими традициями массажа, не понимают, как после одного массажа они чувствуют себя намного лучше и при этом не могут объяснить, что с ними произошло. Когда я делаю массаж, то полностью отключаюсь от своих мыслей и думаю только о процессе - ставлю музыку или смотрю на море, если есть такая возможность. Не может быть никакого автоматизма. Более того, если у меня перед глазами нет красивого вида, ставлю красивую картину. Плюс я мысленно разговариваю с телом, чтобы понять и снять болевые ощущения, вернуть телу здоровье. Очень приятно на следующее утро получать смс: «Я спал как дитя, а сегодня полон сил!»

К массажу подхожу без регламента - делаю столько, сколько нужно, но обычно от полутора до двух часов общего массажа тела. Иногда над спиной спортсмена я работаю полчаса, а над спиной щуплой девушки приходится «биться» гораздо дольше. Все зависит от энергетики пациента и его состояния. Не бывает двух одинаковых массажей, все очень индивидуально. Это как танец, который ты не станцуешь одинаково дважды.

А как вы повышаете свою квалификацию, добиваетесь мастерства в профессии?

Сначала учился и ходил на разные курсы, набирал опыт. Потом сам стал ходить на массаж к хорошим опытным массажистам с 30-40-летней практикой и отбирать для себя лучшее, «вплетать» в свою технику эффективные элементы. Весь опыт приходит черед собственное тело.

Люди, которые говорят, что умеют делать все массажи - шиацу, японский, тайский, шведский, калифорнийский и много другое, - на практике часто не умеют делать ни один нормально, хотя встречаются самородки и настоящие профи. Если ты знаешь одну хорошую технику, то с ней можно сделать и спортивный, и нормальный терапевтический лечебный, и релаксный массаж - техника одна и та же, воздействие разное. Я всегда делаю только то, что умею.

Очень часто люди просят сделать модные массажи, например, один молодой офисный работник, побывав в Индонезии, просил сделать один восточный массаж, на что я поинтересовался, есть ли у него проблемы со спиной, шеей. Ведь заказываемый им массаж очень легкий, без глубокого проникновения. Я заверил его, что сделаю то, что посчитаю нужным в зависимости от его состояния. Итог - наш французский турист избавился от многих проблем, и теперь ни с какими восточными практиками мне не изменяет. Хотя восточная школа - потрясающая!!!

Есть ли противопоказания к массажу?

Да, при онкологических процессах ни в коем случае нельзя делать массаж. Поэтому, когда ты идешь к массажисту, то должен быть уверен, что ты здоров, или предварительно сходи на обследование к врачу. Например, я умею делать висцеральную хиропрактику, но не делаю, потому что мало пациентов могут уверенно знать все о состоянии своего здоровья. Я могу сделать массаж, если уверен в состоянии пациента, и не понимаю тех, кто берется массажем лечить все болезни. При острой боли массаж делать нельзя.

Сейчас я постоянно интересуюсь новостями в области медицины, читаю, спрашиваю мнения опытных врачей, анализирую и учусь помогать людям.

Ваши контакты?

Мой телефон: +33(0)7 88 92 29 32

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 15 февраля 2017 > № 2073860


Франция. Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 15 февраля 2017 > № 2073853

Не только для спортсменов

2 февраля в Институте медицины и спорта IM2S, расположенном в центре Монако, прошел День открытых дверей для русскоязычных жителей Княжества и юга Франции.

Ведущие специалисты больницы рассказали, что прием открыт теперь не только для профессиональных спортсменов, как было ранее, а для всех нуждающихся в медицинской помощи.

Причем оплата за лечение возмещается страховыми компаниями Франции.

Гости вечера ознакомились с современным оборудованием Института и осмотрели комфортабельные палаты с видом на порт Эркюль.

Руководство Института благодарит всех пришедших на День открытых дверей и напоминает, что в экстренной ситуации вы всегда можете получить неотложную медицинскую помощь, позвонив по телефону: 00377 99 99 10 20

Франция. Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 15 февраля 2017 > № 2073853


Монако. ЦФО > Медицина. Недвижимость, строительство > chemrar.ru, 14 февраля 2017 > № 2079973

Реализован очередной этап инвестпроекта по строительству в Ярославской области нового фармацевтического завода. Инвестором выступает международный фармацевтический холдинг Besins Healthcare. 13 февраля в Правительстве региона был подписан договор купли-продажи земельного участка под строительство предприятия между АО «Корпорация развития Ярославской области» и ООО «Безен Мануфэкчуринг Рус» – региональным офисом компании.

Международный холдинг Besins Healthcare построит в «Новоселках» фармацевтический завод

– Это будет не просто новое предприятие, это совершенно новая компетенция в сфере медицинских технологий. Безусловно, строительство, а затем открытие завода станет еще одним импульсом в процессе развития подготовки кадров для нашей фармацевтической промышленности, – сказал первый заместитель председателя регионального Правительства Виктор Костин.

Большую значимость проекта для региона также отметил заместитель председателя Правительства Максим Авдеев.

– Темпы выполнения мероприятий по реализации проекта – подтверждение эффективности работы АО «Корпорация развития Ярославской области», – отметил Максим Авдеев. – Холдинг Besins Healthcare стал шестым резидентом ярославского фармацевтического кластера, региональным налогоплательщиком и работодателем, развивающим один из стратегических секторов экономики региона. Сегодня ярославский фармкластер является одной из самых больших отраслевых агломераций предприятий данного профиля в России. Общий объем инвестиций в его развитие уже превысил 27 миллиардов рублей.

Участок расположен в индустриальном парке «Новоселки». Строительство планируется начать в 2017 году, производство – в 2019-м. Новый завод будет выпускать полный цикл препарата «Утрожестан», который входит в общероссийский список жизненно важных лекарственных средств. Объем инвестиций в проект составит 500 миллионов рублей.

– Выбор производственной площадки осуществлялся совместно с инвестором, – рассказал генеральный директор АО «Корпорация развития Ярославской области» Александр Гончаров. – Все процедуры по передаче прав на участок проведены в предельно короткие сроки. Корпорация развития Ярославской области, выступая «единым окном» для инвесторов, как внутренних, так и внешних, курирует проект на всех этапах. Мы готовы оперативно реагировать на любые вопросы и оказывать все необходимое содействие в реализации проекта.

– В перечне обязательств Корпорации развития не только передача прав на земельный участок, но и предоставление технической возможности подключения ко всей инженерной инфраструктуре: электричеству, газу, водоснабжению. Это позволит быстро завершить этап проектирования и начать строительство в кратчайшие сроки, – добавила генеральный директор ООО «Безен Мануфэкчуринг Рус» Ольга Волкова.

Соглашение о сотрудничестве между Правительством Ярославской области и компанией Besins Healthcare было заключено 24 ноября 2016 года. От лица сторон документ подписали глава региона Дмитрий Миронов и владелец компании Антуан Безен. Следующим этапом создания производства стала регистрация в Ярославле в декабре 2016 года юридического лица – ООО «Безен Мануфэкчуринг Рус».

Ранее заместитель министра здравоохранения РФ Татьяна Яковлева отметила особую значимость этого проекта для нашей страны: «Этот лекарственный препарат поможет усиливать позиции России именно в области демографии. Минздрав всегда приветствует инвесторов, которые вкладывают деньги в здравоохранение. Это делает доступным и качественным лекарственное обеспечение нашего населения, а значит – доступным и качественным процесс оказания медицинской помощи».

Справка

Besins Healthcare – международная компания, основанная более 130 лет назад, работающая более чем в 100 странах мира, имеющая штаб-квартиру в Монако и производственные контракты в Азии, Европе и Америке. За последнее время компания приобрела прочную репутацию в разработке и производстве инновационных лекарств для лечения заболеваний в области акушерства, бесплодия и гинекологии, а также андрогенного дефицита.

Монако. ЦФО > Медицина. Недвижимость, строительство > chemrar.ru, 14 февраля 2017 > № 2079973


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 30 января 2017 > № 2073855

Если хочешь быть здоров

Институт медицины и спорта IM2S приглашает всех желающих в Монако в четверг, 2 февраля 2017 в 16.00 на День открытых дверей.

Мероприятие проводится для того, чтобы привлечь внимание жителей Монако и юга Франции к состоянию собственного здоровья, а также ознакомления с перечнем высокоспециализированной медицинской помощью, оказываемой в институте.

Мероприятие включает в себя ознакомительную презентацию, которую проведут врачи института (с переводом на русский язык), осмотр оборудования и палат, а так же коктейль, в ходе которого можно будет задать интересующие вас вопросы специалистам узкого профиля.

IM2S - медицинское учреждение, специализирующееся на ортопедии и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Терапевтическая сторона включает в себя:

• Экстренные консультации специалистов

• Спортивную медицину (тестирование с нагрузкой, электромиограмма, проверка общего состояния здоровья; ударные акустические волны).

• УЗИ

• Остеопатия

Альгология Хирургическая сторона включает в себя:

Лечение заболеваний костей и суставов: стопа, голеностопный сустав, колено, бедро, плечо, рука, локоть, позвоночник, детская ортопедия, заболевания вен.

Плечо: артроскопия, протезирование, мышцы плечевого пояса, медицинская шлифовка. Позвоночник: экстренная помощь, грыжа, протезирование.

Рука: экстренная помощь, артроскопия, протезирование. Бедро: протезирование, шлифовка.

Колено: артроскопия коленного сустава, лечение связок, протезирование.

Стопа, голеностопный сустав: искривление большого пальца, артроскопия, протезирование.

Вены: метод ASVAL (селективная микрохирургия). IM2S предлагает своим пациентам тщательный уход в приятной, почти домашней атмосфере, консультации лучших врачей в своей области и внимательное отношение всего медперсонала. Общее настроение института можно описать так: пациент окружен заботой и переживает ответственный момент, в котором его поддерживают настоящие профессионалы своего дела.

Ждем Вас в четверг, 2 февраля 2017 в 16.00 по адресу:

IM2S, 11 Avenue d'Ostende 98000, Monaco

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 30 января 2017 > № 2073855


Монако. Франция > Медицина > trud.ru, 13 января 2017 > № 2036953

Как извлекалась сталь

Вадим Карпов, репортер «Труда» с 1983 года

Почти рождественская история, случившаяся с корреспондентом «Труда»

Ну, вот и завершились долгие новогодние каникулы, пора возвращаться в стылые российский пределы и делиться с сослуживцами рассказами о том, где были и что видели. Случается, впрочем, и так, что истории эти затягиваются на целый год. Об одном таком случае рассказывает наш репортер, получивший вдруг возможность сравнить работу врачей в Индии, Монако, Ницце и в России...

Удара я не ощутил. Боли тоже. Поднял голову и оглядел себя — все вроде бы на месте. Только вот левая нога ниже колена странно вывернута под прямым углом, будто существует уже отдельно, сама по себе. Фу... И впереди валяется разбитый, уехавший из-под меня мотоцикл...

Я лежал на грязном асфальте, ближе к обочине. Смог как-то отползти с дороги. С головы в пыль стекала кровь: А прямо перед глазами небо — синее-пресинее. И солнце, и утренняя тишина. И ничего другого — звуки тают, не долетая до сознания.

Подбежал сын, дал выпить воды с сахаром. С пляжа подскочили спасатели, умело приторочили к ноге две палки, чтобы отломанная кость не болталась. Рядом суетились мать с дочкой, чертовы итальянки. Что-то лепетали, наверное, извинялись.

... Январским жарким днем я въезжал на взятом напрокат мотоцикле в Морджим, что на вечно расслабленном курорте Гоа. Скорость под шестьдесят. Дамы с Апеннин резво выскочили на скутере на шоссе из бокового переулочка и только тогда посмотрели на дорогу. А я вот он, рядом. Тормозов не хватало, и чтобы не въехать в эту бестолковую парочку, положил тяжелый японский байк на бок...

Но это лишь прелюдия. А история, которая позволила мне познать на себе все прелести и тонкости медицины дальних стран, только начиналась. Минут через тридцать приехала скорая из частного госпиталя «Гэлэкси», что в Мапусе. Двое санитаров-индийцев, оба ростом под полтора метра, кое-как дотащили носилки со мной до машины и водрузили их прямо на пол фургончика. Ехали около часа. Старался не потерять сознание. Из скорой сразу перенесли в приемное отделение. Сияющая чистотой и светом палата. Белоснежные простыни, прохлада. Стол с незадачливым «руссо туристо» окружило человек десять, в основном хрупкие смуглые девушки в белых халатах. Все ободряюще улыбались. Доктор Кольвалькар — хозяин и главный хирург в госпитале — осмотрел ногу и быстренько ее выпрямил, вывернул в надлежащее положение. Было больно, но терпимо. Вот она, замечательная азиатская медицина!

Уборщица в палате появлялась каждые десять минут. Протирала пол, хотя встать с кровати я все равно не мог. Ссадины, порезы обработали какой-то красной жидкостью. Один раз. И все потом зажило — без перевязок, и никаких нагноений даже в жарком и влажном климате Гоа.

Вечером пришел Кольвалькар. Сказал, что все анализы и давление в норме и что «оперейшн» состоится завтра рано утром, в 06.00. Я вежливо покивал головой. И только потом прострелило: а вдруг ампутация? С этой жутковатой мыслью и заснул... А дальше все просто. Анестезия без уколов, дали таблетки, напиток — и досвидос. Очнулся — гипс, нога на месте, в ней, говорят, стальная пластина. Все окей. Выписали на следующий день после операции. Кольвалькар долго жал руку и хвалил меня: большой палец на поломанной ноге уже шевелится. Будто это моя заслуга. Стоило это все около тысячи долларов. Заплатили наличными, поскольку в условиях страховки про ДТП ничего не говорилось.

Передвигаться я стал сразу без костылей и ходунков. К пляжу по песку шаркал с бамбуковой палочкой. До отлета в Москву дважды приезжал в госпиталь на контрольный осмотр: сам, на мопеде, при гипсе. Февраль, март — потихонечку ходил по подмосковным снежным дорожкам. Все бы ничего, но не спадал отек. В конце апреля с семьей полетел на Лазурный берег — на реабилитацию. Там меня и настигло.

Все началось вечером в кафе, в Ницце. Внезапный жар, дикая слабость. Нога опухла, густо покраснела. Температура под сорок. Похоже, заражение. В аптеке купили антибиотики — какие дали без рецепта. Я еще наивно рассчитывал на свой организм, но переоценил его возможности. По совету знакомых поздно вечером поехали в Монако, в госпиталь принцессы Грейс, как мне сказали, лучший в округе. Там кабинеты, напичканные по последнему слову медтехники — куда там индийцам.

Французский доктор, едва взглянув на ногу, пообещал: подберем антибиотики, за четыре дня поставим на ноги. Плата по договору — 806,85 евро в сутки. Всего-то... Палата поскромнее, чем в Мапусе — маленькая, на двоих. Утром медсестра занесла в электронный планшет мои пожелания на завтрак, обед и ужин. Таблетки давали регулярно. Провели томографию, показали цветные снимки. Нога возле соединяющей сломанную кость стальной пластины горела красным цветом. Капут без двух минут.

Еще через день монакские врачи между делом заявили, что едва ли мне помогут. И что? Да ничего. «Перевезем в госпиталь в Ницце — там, наверное, сделают операцию. Таких хирургов в Монако нет». Вот те раз! Днем приехала скорая из Ниццы. Вот так тихо, интеллигентно избавились от полумертвого пациента. Прощай, Монте-Карло! По дороге медбрат поинтересовался, есть ли у меня страховка. «А вообще-то лучше заплатить за перевозку наличными». Сошлись на сотне евро (в шортах у меня осталась заначка, ее и отдал). Спасибо и на том, медбратья-разбойники.

Госпиталь «Сен-Рош» в Ницце, встречает девица в белом халатике. Английский не понимает, говорит только по-французски. Но главное я все-таки понял: градусника у нее нет, антибиотиков тоже. Через час меня отвезли в палату, предупредили — надо ждать врача. Врач появился ближе к ночи. Осмотрел ногу и огорошил: надо извлекать железку. Но вряд ли он сможет это сделать, потому как вздувшуюся кожу невозможно после операции зашить. Бред полный. А тут еще сестра с вопросом: что бы я хотел на завтрак? На завтрак я хотел бы склевать вас всех, но как сказать, если по-английски она не понимает?

До утра я все-таки дожил. И до операции тоже, хотя день тянулся бесконечно. Помню окровавленную железку, которую мне показал хирург перед тем, как выбросить ее в ведро. Финита ля комедия. И большое мерси хирургу Бернару. Но спасибом я, конечно же, не отделался. Чек за услуги: 1400 евро в сутки. Вдвое дороже, чем в Монако, и в пять раз, чем в Индии. Зато в чек включено все, даже мыло с туалетной бумагой.

Супруга честно отдала все долги до последней еврокопеечки назойливой бухгалтерше госпиталя. Проклятый капитализм! Когда выкатывались из клиники, явился вдруг (о чудо!) русскоговорящий врач. Он не стал морочить голову лечебными рекомендациями, а задал всего один вопрос: «Заплатили?» Мы в ответ показали оплаченный чек. «А могли бы по французским законам не платить, — просветил нас доктор, — так как в госпиталь вас привезли на скорой...» Эх, дядя, где ж ты раньше был, целовался с кем?

По дороге купили инвалидную коляску за 400 евро и поехали в русский православный собор святого Николая в Ницце, построенный на деньги тезки чудотворца, последнего русского царя. Надо было обязательно поставить свечку.

P.S. Да здравствует российская медицина!

Монако. Франция > Медицина > trud.ru, 13 января 2017 > № 2036953


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 30 ноября 2016 > № 2034402

На пороге мирового признания

Доктор Петер Гольцшу известен как передовой пластический хирург, руководитель клиники с широким спектром медицинских услуг. Но далеко не все знают, что он является также и создателем биологической косметической линии «Династия», созданной на основе семейных традиций и разработок из натуральных продуктов. Сегодня мы поговорим о том, как продвигается бренд «Династия» и как обстоят дела на мировом рынке с качественной биокосметикой.

Петер, на каком этапе сегодня находится разработка вашей косметической серии?

Подошли к концу 6 лет разработок биологической эксклюзивной косметики и наконец-то наступил заключительный этап.

В чем уникальность вашей продукции и в чем сложность производства?

Препараты основаны на комбинации высокоэффективных растительных продуктов-ингредиентов, которые не только сохраняют молодость кожи, но также восстанавливают ее. Например, консервация продукта, срок хранения которого должен быть удобным для пользователя, - 12 месяцев после открытия контейнера!

Практически все косметические препараты, существующие на рынке, консервированы с помощью синтетических консерваторов или фитогормонов. Но фитогормоны вызывают спазм лимфатических протоков, в результате чего происходит застой лимфы. Другими словами - отек ткани. Естественно, мелкие морщины кожи лица исчезают. Люблю часто упоминать, что на надутом воздушном шаре нет морщин! Естественно, пользователь такой продукции - в восторге. Но отдаленные результаты пользования такой косметикой не очень приятны. Мои многолетние исследования действия косметики «Династия» на живой клетке человеческого организма помогли мне открыть возможность не только усиленного действия того или иного продукта, но также консервации витаминами без применения каких-либо синтетических продуктов. Обычно консервация порядка 70% косметической продукции в мире проходит с помощью парабена. Медицина доказала, что нахождение в человеческом организме - преимущественно у женщин – 200 миллиграммов парабена вызывает раковое заболевание груди. Поэтому уже более 5 лет назад было принято решение об использовании минимально допустимой дозы парабена для консервации косметики, которая якобы безвредна. Меня шокирует следующее абсурдное решение организаций допуска косметики к производству и пользованию о том, что количество концентрации парабена в косметическом продукте до 0,15 мг вообще освобождено законом от упоминания о парабене в продукте.

А как осуществляется консервация «Династии», какими веществами?

Консервация только витаминами практически была невозможной, так как вызывает так называемую несовместимость с другими очень важными продуктами, такими как изофлавон, масло виноградной косточки, масло авокадо, аргановое масло, масло какао и прочее. Несмотря на очень длительное время исследований, мне удалось этот процесс несовместимости нейтрализовать благодаря природному продукту, у которого довольно сложный процесс добычи. К сожалению, назвать его вам не могу, так как это остается секретом производства.

Вы упомянули, что исследования проводились на живой человеческой клетке, это так?

В большинстве случаев вся косметика проходит испытания на свиной коже, которая наиболее идентична человеческой. Я - эстетический хирург и имею доступ к пострезекционной коже, и я пришел к решению, что именно этот путь самый правильный для исследования на предмет прямого воздействия того или иного препарата. Мои пациенты охотно согласились и предоставить участки резецированной кожи для исследования.

После резекции (отрезание) кожи клетка сохраняет свою жизненную функцию в течение 3 часов. Вспомните о процессе реимплантации органов человека. То есть определить 100% действие косметического продукта возможно только в этот период. Естественно, это непростой процесс, так как я не могу прервать ход операции, к примеру, круговую подтяжку лица для исследования действия косметического препарата на удаленной коже. Для этого мне потребовалось подобрать команду профессиональных специалистов - гистологов, патологоанатомов, микробиологов - как следует обучить их для этого специфического исследования, а также закупить специальную аппаратуру, в том числе высокоточный электронный микроскоп. Учитывая, что у людей разные типы кожи, мне понадобилось много лет для исследований. Я уже не говорю о материальных затратах. На сегодняшний день в мировой практике мне неизвестны подобные методы исследования косметики. Если кто-нибудь мне подобное назовет, буду очень признателен.

Когда ваш уникальный продукт появится на рынке и где его можно будет приобрести?

На этот вопрос ответить немного сложно. Но в первую очередь скажу, что массового производства препарата, как, скажем, у «Ла Прери», «Нивеа», «Лореаль» и прочих, не будет. Входящие в состав косметической линии «Династия» ингредиенты - не из дешевых, как, впрочем, и сам процесс производства. Для подобного масштабного производства нужны миллиардные инвестиции. Ведь роллс-ройс или бугатти не производят конвейерным способом. Однозначно косметическая линия «Династия» будет находиться только в эксклюзивных отелях-спа и роскошных бутиках. В данный момент провожу переговоры с многими инвесторами, проявившими интерес к инвестированию с личным участием в производстве.

Не поступали ли вам предложения о покупке вашего ноу-хау полностью?

Да, совсем недавно я вел серьезные переговоры на эту тему, но полностью исключил вопрос продажи своих разработок. Более того, скажу, что некоторые конкуренты - ведущие фирмы мирового рынка после публикации моих разработок попробовали разными не очень корректными методами, включая юридические, противостоять, вернее, не допустить продукты косметической линии «Династия» на мировой рынок. К счастью, им это не удалось. Я понимаю, чем грозит конкурентам появление на рынке косметической линии «Династия». Такие, грубо говоря, косметические монстры защищают свой рынок не на жизнь, а на смерть. Но на косметическом рынке должна присутствовать высокоэффективная биокосметика! Будет ли это моя разработка или другая, не имеет значения. На мировом косметическом рынке за последние 10 лет не появилось ни одной значимо качественной марки. И он в этом давно нуждается.

К производству готовы 7 продуктов «Династии»: смывка для лица, тоник, серум, крем для лица, крем для лица, включая декольте, крем для области глаз и крем для рук. Также у меня все готово для дальнейшего производства линии мужской косметики, мощный продукт против пигментированной кожи, продукты для тела.

Но вы не исключаете участия партнера-инвестора в производстве косметической линии «Династия»?

Наоборот, заинтересован! Инвестор должен быть единомышленником и понимать, какая ему предоставляется возможность! Я опытный хирург и верю в то, что делаю и вижу. Это я очень часто повторяю. Я вижу результаты действия косметической линии, вижу сияющие лица пользователей препаратов «Династия» и таким же довольным хочу видеть инвестора-партнера. Для хорошего продукта инвестировать денежные средства недостаточно - надо вкладывать и всю душу.

Вы уверены в успехе «Династии»?

Более чем, и в этом уверен не только я. Проведенные с некоторыми очень серьезными бизнесменами переговоры и их заинтересованность, в первую очередь, в полной покупке косметической линии «Династия» подтверждают мои убеждения.

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 30 ноября 2016 > № 2034402


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 9 ноября 2016 > № 2034392

Любовный треугольник: Он, Она и Деньги

Люция СУЛЕЙМАНОВА - PhD, звездный эксперт Первого и других телевизионных каналов, эксперт газеты «Ведомости», колумнист Marie Claire и Psychologies, создатель и ведущая авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семейных отношений, среди которых - «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья, или Как в ней уцелеть», автор уникальной методики интегративного подхода по восстановлению психоэмоционального ресурса, управляющий партнер московского Центра образовательной кинесиологии - отвечает на вопросы читателей нашей газеты.

Эта осень в Москве была активной. Дни Княжества Монако, прошедшие в столице, выдались прохладными и дождливыми, но, встречаясь с членами делегации и обсуждая планы на будущее в осенней Москве, я с удовольствием вспоминала наш совместный с Haute Couture Prevention Club вечер «Летний флирт, или Любовь на всю жизнь» и последовавший за ним тренинг. Как вы помните, нашей темой было: «Как сделать так, чтобы страх перед отношениями уступил место страху вас потерять и мужчина захотел закрепить ваш союз?»

Неожиданный интерес мужчин к этой теме, многочисленная заинтересованная аудитория, жаркие дискуссии, откровенный обмен мнениями… Интерес столичной публики вызвал и мой тренинг «Финансы и любовная лодка. В поисках фарватера», который я провела в стенах гостеприимного клуба Kelia в самом центре Москвы. И это не случайно.

Любовь и деньги - вот две самые горячие темы в нашей жизни. Как жить в любви и не ссориться из-за денег - важный и нередко болезненный вопрос для многих семей. Какие бывают типы отношения к деньгам? Пьеса про это могла бы называться «Я, Ты и Деньги». Жанр - трагедия, комедия, трагикомедия и любой другой на ваше усмотрение. Материал для своей статьи я брала из писем читателей, в большом количестве поступающих на мою почту после успешно проведенных тренингов в Монако и в Москве.

1. Нашу семью все знакомые считают благополучной. Я преуспевающий предприниматель, достойно обеспечиваю семью, поэтому настоял, чтобы жена оставила работу, которая требовала от нее слишком много времени и сил, и занималась домом и детьми. Я спокоен, что делаю для семьи все возможное, ведь наш дом - полная чаша. Я знаю, что могу заработать еще больше. Непонятно только, почему жена становится все раздражительнее, а иногда грустит. Чего ей не хватает?

Комментарий Люции Сулеймановой:

Жене много чего не хватает. Внимания, общения, контактов в социуме. Она любит вас, но чувствует себя ненужной. Ей тесно в рамках семьи, она ищет, но не очень понимает, что именно. Как я узнала из вашего письма, в спортивном клубе она познакомилась с мужчиной, и с тех пор они общаются друг с другом лично и по интернету.

Через какое-то время вы обнаружили их переписку в электронной почте. Скандалы, слезы, недоверие. Жена обещает прекратить, но не может. Общение с тем другим мужчиной ей необходимо, как свежий воздух. Это не роман, просто душевное общение, но вы этому не верите.

Вы чувствуете себя обманутым и оскорбленным, вы страдаете и хотите уйти из семьи, чтобы прекратить страдать. Жена тоже страдает, так как чувствует себя одновременно обиженной и виноватой. Все несчастливы.

Деньги в вашей семье превратились в разрушительную силу, поскольку стали сверхценностью для одного из супругов. На отношения, наполненные любовью, перестало хватать времени и сил. Все силы уходили на зарабатывание денег и мысли об этом.

Выход: Пересмотреть ценности в семье. Вспомнить о тех временах, когда деньги не заменяли эмоции, не служили компенсацией за недостаток внимания и тепла, когда любви, заботы и радости было больше. Открыто поговорить о том, как вернуть в семью истинные ценности. Отвести деньгам достойное их место - так они станут созидающей силой.

2. Мы женаты недавно. Оба с амбициями. Оба работаем. Я зарабатываю немного больше. Мужу это не нравится. Я чувствую себя виноватой, что заставляю чувствовать мужа «униженным». Поэтому я оплачиваю все расходы и счета. Мужу нравится, что я так стараюсь. Он якобы ищет работу с большей оплатой, но не сильно торопится. Свою зарплату он откладывает на свой счет в банке: «Ведь у нас все общее, дорогая». Мои же доходы тщательно контролируются. Я прошу разрешения что-нибудь купить себе, он «щедрый» и часто разрешает. Для понимания ситуации добавлю, что он проводит за компьютером (играет, а не работает) 3-4 часа каждый вечер, поэтому у него нет времени участвовать в хозяйственных делах. Я начинаю чувствовать, что что-то не так, но боюсь выяснять и настаивать. Вдруг ему это не понравится, и он будет сердиться, а может и уйти. Поэтому я слежу за своими словами и стараюсь его не сердить. Что мне делать?

Комментарий Люции Сулеймановой:

Ситуация действительно непростая. Деньги в этой семье занимают важное место. У каждого свой сценарий обращения с деньгами. Для женщины они - возможность проявить свою заботу и любовь. Для мужчины - инструмент власти, которой он не хочет делиться. Под видом «благополучия» назревает серьезный конфликт.

Ловушки, в которые вы попали:

а) вы взяли на себя слишком много ответственности;

б) отказались добровольно от своей зоны влияния «в его пользу»;

в) иррациональные страхи и системные установки (он меня бросит) мешают вам выстроить комфортные, эффективные отношения, принимать решения, привязанные к реальности.

Выход: Вам и вашему мужу надо четко осознать сценарии денежных отношений в семье. Понять, какую роль для каждого из вас играют деньги. Пересмотреть права и обязанности и уравновесить их. Деньги, помимо их основной функции, также могут стать мерилом справедливости в вашей семье. Что конкретно вы можете сделать? Во-первых, примите решение: готовы ли вы и дальше жить с мужем на условиях, когда все «тянете» на своих плечах, или ваш страх его потерять перевешивает дискомфорт от несправедливого распределения обязанностей. Во-вторых, если вы готовы менять ситуацию, то сообщите мужу, что ваша позиция относительно семейного бюджета изменилась (вы хотите иметь свою отдельную часть и распоряжаться ею по собственному усмотрению). Обсудите, как видите новую концепцию взаимоотношений: кто за что отвечает. Будьте готовы к сопротивлению: муж может очень удивиться такому повороту. И еще. Попробуйте расширить свой женский ролевой репертуар - кроме жертвенной Золушки существует немало эффектных амплуа!

3. Наша семья внешне благополучная. Я твердо знаю, что настоящий мужчина должен обеспечивать семью. Так было в моей родительской семье и так считает моя мама, потому что «хочет дочери только добра». Мой муж знает, «что настоящий мужчина должен обеспечивать семью», и очень хочет быть настоящим мужчиной. Он работает и зарабатывает. Но я считаю, что он мало старается ради семьи, другие мужья стараются гораздо больше. Я почти все время им недовольна. Как быть?

Комментарий Люции Сулеймановой:

Печально! Вы чувствуете себя разочарованной, ведь у подруг мужья зарабатывают больше. Душа болит смотреть на их машину, фотографии из их отпуска и новые наряды подруги. Вас охватывает разочарование, злость, обида на мужа и несправедливую жизнь. Виновник этой несправедливости должен быть заклеймен и наказан. «Раз он так меня не любит, то обойдется без секса (внимания, поддержки, заботы)». Ваш муж чувствует себя обесцененным. Любовь угасает, все чувствуют себя обиженными, непонятыми, несчастными.

Выход: Вы пересматриваете сценарий, полученный в наследство от родителей, и понимаете, что вы с мужем можете написать свой сценарий, подходящий именно для вас двоих. В нем каждому отводятся главные роли, и не приходится бороться за власть. Вы учитесь любить своего мужа, принимая его таким, какой он есть. Мужчина, которого вы поддерживаете, становится сильнее и увереннее. Деньги перестают быть причиной конфликтов. Денег в семье прибавляется. Также вам надо «подобрать» уровень негативного посыла для своего мужа и добавить позитивный посыл. Видите ли, распространенная стратегия вечно недовольной жены губительна для отношений. Решите для себя: вы любите мужа или источник доходов и прочих благ? «Взвесьте» его любовь не через призму сравнения с другими - просто скрупулезно подсчитайте все, что он делал и делает для вас и семьи, и примите его вклад с благодарностью. И, главное, постарайтесь хотя бы на время отключить «пилу» и стать для мужа сладкоголосой сиреной.

Историй из практики много, и в них прослеживается несколько денежных сценариев:

* семья живет на деньги, которые зарабатывает мужчина;

* бюджет семьи наполняется мужчиной и женщиной;

* зарабатывает только женщина - мужчина не хочет или не может.

Каждый из этих сценариев может стать плодотворным или разрушительным для жизни семьи. Это зависит от принципов и убеждений супругов.

Разрушительным является подход: «ты должен», «ты должна». Он основан на убеждении, что «настоящий» мужчина обязан обеспечивать семью. Реальный мужчина сравнивается с внутренним идеалом (как правило, не в пользу реального мужчины). Его лишают признания за успехи в работе и заработанные деньги. А женщину лишают признания за домашнюю работу, исходя из убеждения «нормальная женщина должна быть хорошей хозяйкой». Такой ее вклад в финансовую жизнь семьи не учитывается. Обиженная женщина лишена внутренней энергии и не может (да и не хочет) поддерживать мужчину. Оба «должны» друг другу, и оба чувствуют: что бы ни делали, этого недостаточно, ведь идеала достичь невозможно. Таким образом, обесцениваются достижения и пропадает мотивация. Отношения лишены сердечности и тепла. Образуется замкнутый круг претензий и недовольства. Финансовый потенциал семьи падает. Приход денег не увеличивается или даже уменьшается.

Не секрет, что есть люди, которые как бы притягивают деньги, а есть такие, кого деньги как бы избегают. Эта способность в семье может усиливаться или ослабевать. Семью можно рассматривать как единый организм, который может притягивать или отталкивать энергию денег. Поэтому очень важно наполнить ее пространство любовью и благодарностью. Если супруги относятся друг к другу с уважением, поддерживают во всех трудностях и делятся радостью, то они делают друг друга и семью сильнее, и финансовый потенциал возрастает.

Так что у нас всегда есть собственный выбор: жаловаться на неблагоприятные обстоятельства или взять ответственность за финансовую успешность семьи на себя.

Контактные данные:

www.luciapsycho.su

Телефон в Монако:

+377 97 98 04 66

Телефон в России:

+7 968 798 0195

Фейсбук: Люция Сулейманова (месенджер)

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 9 ноября 2016 > № 2034392


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 20 сентября 2016 > № 2035563

Быть молодой и красивой никогда не поздно!

Людмила Аржанова делится своими впечатлениями от знакомства с эстетической клиникой доктора Риты Ракус

Наши годы как птицы летят... а как хочется оставаться молодой и красивой!

Русские женщины всегда уделяли большое внимание своей внешности. Помню, в советское время попасть к хорошей косметичке было не так-то просто. Каждая уважающая себя женщина, невзирая на возраст, стремилась быть постоянной клиенткой салона красоты, тратя на это приличные деньги.

Сегодня другое дело, перед вами большой выбор методов ухода за лицом и фигурой и множество салонов красоты, которые этим занимаются.

Мне повезло познакомиться в Монако с замечательной женщиной - доктором Ритой Ракус! Я узнала, что доктор Ракус имеет более чем 25-летний профессиональный опыт и является одной из основателей эстетической медицины Великобритании. Она известна как «королева губ» благодаря совершенно естественным результатам омоложения и коррекции губ и кожи вокруг рта. Я сразу была очарована доктором и поверила всем чудесам, которые она открыла мне в мире эстетической косметологии, тем более что сама Рита - живой пример своей профессии.

В течение последних 15 лет я делаю в основном рестилановые инъекции и редко использую ботокс. Перепробовала услуги разных врачей, занимающихся этой методикой, и в основном мне помогало, хотя не всегда была довольна специалистами. Так получилось, что в последний год не удавалось уделить себе внимания, ничего не делала и решила, что, наверное, уже ничего не поможет - лучше быть с морщинами, чем изменить лицо до неузнаваемости пластической операцией.

Но после беседы с доктором Ритой я все же решила попробовать сделать процедуру ULTRAcel, один из новейших методов подтяжки лица (фейслифтинга) без хирургического вмешательства.

В основе лечения ULTRAcel лежит уникальное сочетание трех технологий: фракционной микроигольчатой терапии, радиочастот и сфокусированной ультразвуковой волны. Эти три метода помогают не только подтянуть кожу, но и воздействуют на нижние слои мускул - результат, которого ранее можно было добиться только хирургическим вмешательством.

Итак, я решилась сделать ultra-lift. Клиника доктора Риты находится в чудесном районе Лондона, Найтсбридж, рядом с лучшим магазином Европы Harrods. Времени в Лондоне у меня, как всегда, было мало, и доктор Рита назначила мне встречу в 8.30 утра. Это, конечно, очень рано, тем более что я живу в совершенно другом районе, но вера в то, что я буду выглядеть лучше, помогла мне встать ни свет ни заря и в 8.05 я стояла у дверей клиники.

Должна заметить - меня приятно удивил красивый интерьер внутреннего помещения и огромные залы ожидания. Радушный прием и чашечка горячего кофе подкрепили мою уверенность.

И вот появилась настоящая волшебница - доктор Галина Селезнева, проводившая меня в специальный кабинет, где для начала сделала несколько фотографий моего лица в разных ракурсах. Затем началось собственно волшебство - доктор Галина с большим умением начала процедуру на ультразвуковом аппарате. В течение 40 минут, что скрывать, было немного больно, но сказав себе, что красота требует жертв, я взяла себя в руки и успокоилась.

Пока продолжалась процедура, мне рассказали о самой процедуре. Оказывается, технология работает по принципу управляемого повреждения кожи серией высокоскоростных микропроколов в зоне обработки. Тончайшие иглы со строго дозированной глубиной повреждения, подбираемой в зависимости от проблемы, прокалывают эпидермис и дерму со скоростью от 60 до 120 ударов в секунду (в зависимости от выбранной программы), стимулируя выработку собственного коллагена и эластина. Происходит стимуляция собственных резервов кожи с мощным омолаживающим эффектом. Под воздействием интенсивного сфокусированного ультразвука и радиочастот происходит избирательный точечный нагрев участка мышечно-апоневротического слоя, что ведет к его сокращению, обеспечивая немедленную подтяжку каркаса лица. Воздействие ультразвуковой энергией ведет к активации синтеза новых коллагеновых и эластиновых волокон, что обеспечивает нарастание эффекта от процедуры в течение нескольких месяцев. Одной из важных особенностей методики «ультразвуковой лифтинг» является то, что сгенерированная волна проходит все вышележащие структуры (кожу и подкожно-жировую клетчатку), не повреждая их и не рассеиваясь, что обеспечивает максимум эффекта на нужной глубине.

Интересно, что доктор Галина сделала мне процедуру сначала только на одной половине лица и поднесла зеркало - разница была очень заметная.

Я скептически сказала: «Ну конечно, немного продержится, а потом будет так же, как раньше». На что очень милая доктор Галина меня заверила: «Вы сами увидите результат и будете довольны, поверьте!» Ну что ж, посмотрим, подумала я.

Дома вечером я внимательно разглядела себя в зеркало и результат, как говорится, был «на лицо». Кожа подтянулась, лицо помолодело и посвежело, мягкие ткани подтянулись, восстановился овал лица, поднялись щеки и уголки губ, расправилось верхнее веко и поднялись брови.

А когда через несколько дней я вернулась в Монако, приятельница меня спросила - что ты сделала со своим лицом? Да не только она, а все стали спрашивать! Скрывать было нечего, и я радостно рассказала о своих впечатлениях от косметической процедуры.

Теперь с нетерпением жду конца лета, чтобы истекли три месяца и можно было продолжить вторую часть этого замечательного метода без хирургической подтяжки! Как это здорово, что не надо ложиться «под нож», да еще с риском, что тебе испортят лицо, как это, увы, иногда бывает...

Хочу сказать огромное спасибо доктору Рите Ракус за создание такой замечательной клиники, где используют все самое новейшее оборудование и работают такие замечательные врачи, делающие нас красивыми в любом возрасте!

Самое главное, вы сможете лично встретиться с доктором Ритой Ракус 23 сентября на торжественном вечере в Кантри-клубе Монако, посвященном 10-летию Культурного русского центра при почетном консульстве России в Монако - и обо всем ее спросите сами!

Для начала познакомьтесь с сайтом клиники:

www.drritarakus.com

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 20 сентября 2016 > № 2035563


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 20 сентября 2016 > № 2035546

Осенний марафон

Профессор Елена БАРАНОВА (Монако), международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины, создатель индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции, отвечает на вопросы МЛБ.

Елена, скажите как специалист, чем опасна для здоровья осенняя пора и на что следует обращать внимание в первую очередь?

Это очень важный период года, когда мы ставим активацию генной регуляции и стимулируем работу нашей ДНК, а также поддерживаем выработку гормонов и нейротрансмиттеров. Осенью световой день становится короче, соответственно, многие процессы в нашем организме замедляются так же, как это происходит в природе. И если мы хотим сохранить бодрость, работоспособность и главное - эффективно бороться с усталостью, то имеет смысл сактивировать наш генетический потенциал.

Именно в сентябре пациенты приезжают в наш Центр в Монако на контрольные анализы. Это идеальное время сделать генетический и биохимический контроль по функциональной медицине. То есть проверить уровни важнейших гормонов, нейротрансмиттеров, которые были изменены или внушают определенные опасения по результатам клинического осмотра. Когда мы получаем результаты, а также по клинической картине каждого пациента составляется план активации генов, реконструкции биохимических процессов и стимуляции нашей гормональной регуляции.

Напоминаю, что в функциональной медицине, и особенно в медицине антистарения, нет понятия интервала норм. Есть одно-единственное понятие оптимальной нормы. Поэтому хотелось бы предостеречь вас от частых ошибок, так как пациенты и врачи обычно смотрят на полученные результаты - попадают ли данные параметры в интервал, который указан, и думают, что если он попадает, то все обстоит хорошо. На самом деле это не так - интервалы отражают статистически наиболее часто встречающиеся изменения. А оптимальная норма - одна. Если вы находитесь за ее пределами, то вам требуется коррекция - будь то витамины, микроэлементы, антиоксиданты или гормоны. Все это делается в рамках индивидуальных программ и рекомендаций.

На что стоит обратить внимание осенью в первую очередь?

Безусловно, на развитие усталости. Казалось бы, все об этом слышали, но далеко не все точно знают, что это такое. Речь идет, прежде всего, о хронической усталости и ее главном симптоме - утренней усталости. Если у вас за последние полгода регулярно проявляется этот симптом, то имеет смысл воспользоваться пребыванием на Лазурном берегу и сделать грамотные контрольные анализы, чтобы получить грамотные детальные индивидуальные рекомендации. Дело в том, что в России не делают анализы функциональной медицины или делают в очень маленьком объеме. На Лазурном берегу имеются очень квалифицированные лаборатории, входящие в европейскую сеть центров функциональной медицины. И этим стоит воспользоваться.

Осенью мы проводим определенные меры для предотвращения развития усталости, стимулируя выработку нейротрансмиттеров. Для этого в нашей линейке созданы специальные препараты «Габаген» и «Триптаген» или Zen1 и Zen2, позволяющие нашему мозгу быстрее восстанавливаться. Они также улучшают качество сна и снижают аппетит, то есть будут влиять на регуляцию веса. «Габаген» снимает тревожность. Ведь сейчас начинается новый рабочий год, и нужно быть в форме, а повышенная тревожность и нервозность, как правило, мешают. Чтобы этого не было, мы проводим курсом восстановительную программу с «Габагеном» и «Триптагеном» для активизации работы мозга. Эти препараты принимаются курсом два месяца по одной капсуле вечером. Для того чтобы поддержать активность в течение дня, используются препараты «Энерджи 1» и «Минерал Энерджи 2».

Они будут запускать выработку наших нейротрансмиттеров, снижать усталость и активировать собственные гормоны, обладающие защитным действием. Насколько хорошо вы себя защитите в осенний период от возможных дефицитов и насколько эффективно вы пролечите имеющиеся симптомы - в том числе усталость и нарушение сна, утомляемость и снижение работоспособности, - тем лучше у вас пройдет не только осень, но и зима. Так как короткий световой день - наиболее тяжелые времена года для организма. Поэтому крайне важно делать генную регуляцию осенью. Стандартный курс генной регуляции и активации наших процессов занимает два месяца с помощью профессиональных препаратов. Вы также можете заполнить вопросник на нашем сайте www.baranovamonaco.com в разделе «Препараты», чтобы лучше подобрать себе то, что вам подходит, если у вас нет времени на консультацию и на сдачу анализов. Нужно максимально себя обезопасить, и это особенно касается людей старше 35 лет.

К своему большому сожалению, должна заметить, что стресс помолодел и усталость тоже. Этим летом у меня было немало молодых людей с выраженными синдромами хронической усталости, так называемым синдромом сгорания, который обычно появляется у зрелых людей. Следите, чтобы ваши дети достаточно отдыхали.

Сколько препаратов по антиэйджингу представлено в вашей профессиональной линейке?

6 капсулированных препаратов, 1 препарат в виде жевательных таблеток, а также 5 жидких препаратов. Наша профессиональная линейка не просто одна из первых линеек лакшери, она эффективна и отвечает самым высоким эстетическим запросам.

Energy I - это антиоксидант нового поколения, восстанавливающий клеточное дыхание, дающий энергетический заряд, защищающий сосуды за счет тех антиоксидантов, которые в нем содержатся. Он очень сильно повышает активность. В конце мая этого года в Женеве на Международном конгрессе по долголетию и антистарению я делала доклад по Energy I «Квантовая геномика для медицины антистарения», представив все результаты на графиках, где хорошо видно, как меняется состояние человека до и после принятия препарата. Мы знаем, что работа генов напрямую связана с энергетическим полем человека, поэтому сразу видно повышение активности генов после принятия препарата. Скажу вам честно, на этом препарате живет добрая половина видных российских политиков и бизнесменов.

Energy I - препарат выбора, и в отличие от всех других он принимается симптоматически в любое время суток, чтобы сохранить активность в течение дня. У него есть еще одно интересное свойство - он ускоряет вывод алкоголя из организма. 1-2 таблеток хватает для снятия синдрома похмелья. Целая группа моих постоянных пациентов - профессиональных тусовщиков поддерживают активный образ жизни благодаря ему.

Он улучшает работу мозга, повышает клеточное дыхание, стимулируя работу ДНК, так как в его состав входят антиоксиданты нового поколения. Его можно принимать в более высоких дозировках, не боясь неприятных последствий. Energy I подходит и курильщикам, потому что восстанавливает клеточное дыхание и предотвращает сосуды от спазмов. Он эффективен для людей, перенесших инфаркт и инсульт, другие тяжелые заболевания - быстрее идет регенерация, и он усиливает эффект от других препаратов.

Рекомендую рецепт коктейля из 1 ампулы женьшеня в жидкой форме (можно купить в любой аптеке во Франции) и 1-2 таблеток Energy I. Смесь улучшит клеточное дыхание и усилит эффект женьшеня в 10 раз. После такого напитка вы сможете завести мотор и долго находиться на подъеме. Этим можно воспользоваться при больших нагрузках на работе и при поездках и, конечно, в межсезонье, когда организм подвержен заболеваниям.

Energy I, как и все препараты, находится в свободной продаже на нашем сайте www.baranovamonaco.com, откуда мы делаем рассылку по всей Европе. В нашей линейке много восстанавливающих препаратов по стимулированию работы ДНК.

Вторая группа - детоксы, стимуляторы генов. После 35 лет, какой бы ни был генетический ресурс, работа генов начинает снижаться. Проводить детокс на клеточном уровне и стимулировать активность генов очень важно. Для этого существует высокоэффективный препарат Lycogebe (Detox II Stimulator), куда входит сильный антиоксидант ликопин высокой концентрации. Этот препарат, кроме того, имеет прекрасный косметический эффект - дает улучшение структуры кожи с появлением нежного персикового оттенка. Его принимают, как правило, курсами 2 месяца, и наблюдается яркий эффект.

Особая категория препаратов направлена на восстановление сна. Если не отдыхать, то идет набор веса, снижается трудоспособность. У нас есть препараты по восстановлению нейротрансмиттеров. Они улучшают работу мозга, активизируют память. Подробно об этом шла речь в начале.

Далее следует целая группа препаратов, активно используемых в техниках омоложения, антистарения и гормональных регуляциях, куда входит активированный ресвератрол.

Беда многих препаратов на мировом рынке в том, что они не усваиваются. Препараты, купленные в свободной продаже, не гарантируют вам эффекта, поэтому если вы хотите серьезно поддержать здоровье, не говоря о специальных программах антистарения, то стоит проверять концентрацию витаминов, особенно витамина D в препаратах. Могу привести статистику - дефицит витамина D в мире составляет 80%. Это очень высокий процент. Если показатели витамина D у мирового населения будут на уровне 50 - 55 единиц, то онкологические заболевания в мире сократятся в 2 раза. Активный ресвератрол используется в наших схемах и наших препаратах для здоровья сосудов, для здоровья мозга, для запуска антистарения, но еще и как дополнительный регулятор активности генов.

Особенно женщинам, в организме которых вырабатываются токсические эстрогены, наш препарат снижает их выработку. Токсические эстрогены ведут к развитию рака молочной железы, соответственно наш препарат предотвращает онкологию у женщин. Также он хорош для мужчин-курильщиков, потому что те же гены, что активируют токсические эстрогены, активируют табачный дым. Идет регуляция их работы и снижается токсический эффект. Эти препараты были созданы специально и используются независимо от генетического тестирования, что дает возможность применения их тем людям, которые не обязательно прошли обследование и тестирование, но хотят отрегулировать свое состояние по клиническим показаниям на препарате.

У нас есть препарат высокоактивированного спектра витаминов группы В, который позволяет наладить функцию ДНК, именно генов гомоцистеина. Их уровень проверяют у беременных и смотрят, чтобы он не был повышен. Но на самом деле гомоцистеин - критерий жизнедеятельности ДНК. И чем его меньше, тем лучше. Если он в повышенной концентрации, значит, идут какие-то процессы, которых лучше избежать. При высоком гомоцистеине возникают спазмы сердечно-сосудистой системы, инфаркты, и это происходит не от холестерина, как думали раньше, а от проблем с гомоцистеином.

Этот же параметр гомоцистеина отвечает за работу мозга, за здоровье сосудов мозга, память, работоспособность и работу желудочно-кишечного тракта, плюс у женщины - за репродуктивное здоровье. Мы регулируем здоровье на органном и генном уровнях одновременно, что показывает в очередной раз эффективность генной регуляции. Препарат восстанавливает функцию ДНК и регулирует гены, отвечающие за работу гомоцистеина.

Это перечень тех препаратов, которые находятся в свободной продаже.

В нашей линейке есть жидкие препараты квантовой геномики, очень сильные препараты, действие которых основано на использовании различных активированных микроэлементов. Их изготовляют в Швейцарии. Уже много лет я работаю с одним очень известным швейцарским ученым, который как астрофизик более 10 лет работал на НАСА. Наши совместные разработки дали рождение новым препаратам по геномике. В них используется высокоактивированная сера, которая готовится у нас практически по алхимическим рецептам, что позволяет достичь высокого эффекта детокса. Данный препарат принимается коротким курсом - 2 или 3 недели максимум, поскольку имеет сильный эффект.

Нашим препаратам нет аналогов, это особо защищенные формулы. И подделки практически исключены - все капсулы подписаны и на таблетках стоит логотип.

Что вы посоветуете для быстрого восстановления?

Для активного восстановления принимайте утром «Минерал Энерджи» по 20 - 30 мл и «Энерджи 1» от 1 до 4 таблеток в зависимости от вашего образа жизни. Вечером - по одной капсуле «Триптагена» и «Габагена». Это отличная комбинация против усталости.

Какой метод наиболее эффективен для детокса?

Присутствующие в нашей профессиональной линейке препараты высокоэффективны, так как это квантовый детокс. Они имеют яркий эффект выведения токсинов, но это одновременно и минералы красоты, так как в основе лежат сера и высококонцентрированный кремний. Препараты мною были созданы по уникальным формулам совместно с коллегами из Швейцарии.

Они позволяют запустить порядка 300 реакций детокса в организме, принимаются курсами от 2 недель и дают высокую эффективность в сравнении с любыми другими препаратами. Наша линейка прекрасно подходит для аллергиков и людей с проблемной кожей.

Высокодозированные и оказывающие ярко выраженное воздействие на сосуды, наши препараты активизируют работу генов в нужном направлении и защищают их от спазматических реакций и развития атеросклероза. Интересно, что ни спазматические реакции, ни атеросклероз напрямую не связаны с холестерином, как это часто ошибочно думают. Я давно наблюдаю случаи, когда бляшки в сосудах появляются у людей с совершенно нормальным холестерином, так как атеросклероз запускается совсем другими механизмами, в том числе и генетическими, а не наличием холестерина. В среднем проблемы с сердечно-сосудистой системой примерно в 7 - 10 раз чаще встречаются у курящих людей, поэтому важно провести защиту.

При повышенном холестерине важно правильно подобрать препараты регуляции, потому что многие кардиологи выписывают пациентам статины − весьма коварные препараты с множеством побочных эффектов, очень неприятных и тяжелых. Известные кардиологи Франции и Европы, специалисты по функциональной медицине стараются максимально избегать статинов.

Чтобы избежать негативных последствий от приема статинов, но при этом регулировать холестерин, мы создали уникальный препарат «Монаген», активным веществом которого являются экстракты натуральных статинов, которые обладают совершенно другим действием, в отличие от синтетических. Они снижают уровень холестерина без неприятных ощущений. Наши препараты помогут и рекомендованы к приему курсами 2 месяца. Прием кардиопрепаратов - будь то «Биген», «Монаген» или «Резвероген» - прекрасно сочетается с «Энерджи 1», который не только имеет эффект против усталости, но и улучшает дыхание клеток. Поэтому он крайне важен и для курящих.

Напомню, что все наши препараты можно купить на сайте www.baranovamonaco.com, но на жидкие препараты нужно написать запрос и получить профессиональную консультацию на приеме перед их употреблением.

Что бы вы пожелали нашим читателям?

Превращайте энергию вашей ДНК в энергию вашей молодости!

Мы с удовольствием поможем и составим вам индивидуальные программы на базе нашего центра в Монако, а также на базе партнерских клиник и центров. Всю нужную информацию вы найдете на нашем сайте: www.baranovamonaco.com.

Также часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Новости антиэйджинга можно узнать из моей авторской передачи «Секреты антиэйджинга» на первом русском радио - Chik Radio Monte Carlo (103.6 FM Monaco) с понедельника по пятницу в 11.15 и 18.15. Эти программы также можно слушать на сайтах

www.baranovamonaco.com

и www.chikradio.radio.fr

Информация:

Телефон: + 377 97 98 04 66

+ 33 (0)6 80 86 96 38

Адрес: MonacoVilla Bianca

29 Rue du Portier 98000 Monaco

www.baranovamonaco.com

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 20 сентября 2016 > № 2035546


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 30 августа 2016 > № 2035583

Регуляция веса - XXI век

Международный эксперт в области геномики и персонализированной медицины, создатель уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции профессор Елена БАРАНОВА делится секретами правильного питания и здоровья.

Очень много сказано и написано о регуляции веса, буквально каждый день в интернете появляются новые «волшебные таблетки» и фантастические фотографии с результатами, достигнутыми скорее фотошопом, чем реальными диетами. Каковы же современное видение регуляции веса и ловушки, в которые не надо попадать?

Большинство знают о разных ограничительных диетах по регуляции веса. Однако современная антиэйдж-медицина считает такие диеты коварной ловушкой и уходит от подобных практик, так как научно и клинически доказано, особенно отмечу работы французских диетологов, что важна не калорийность, а качественный состав еды. Вот простой пример. Обычный йогурт (не лайт) с фруктами имеет среднюю калорийность около 110 килокалорий, а 100 г белого мяса курицы - 150-200 ккал. Если вы съедите белое мясо, то вы не поправитесь, а наоборот, правильно подпитаете свой организм. От йогурта вы не похудеете, а заработаете дополнительную задержку жидкости и склонность к воспалению в кишечнике, ведь продукты коровьего молока имеют крайне чужеродную для нас структуру и свойство задерживать воду в организме.

Отчего же возникает изменение веса?

Хочу напомнить, что в любом случае набор веса - это следствие нарушения обмена веществ, где роль собственно питания составляет только около 50%. Огромное значение имеет генная и гормональная регуляция различных обменных процессов: обмен сахара, адреналина, выработка серотонина, склонность к воспалению, состояние щитовидной железы и половых гормонов, уровень стресса и др. Поэтому индивидуальная программа каждого составляется с учетом его генетического потенциала, гормональных особенностей и привычек.

Особое внимание стоит уделить новой «эпидемии» XXI века - хроническому стрессу, слишком часто ведущему к хронической усталости, недосыпанию и как следствие - синдрому сгорания (синдром Burnout). Эти состояния ведут к определенной изношенности прежде всего надпочечников, а также нарушению работы кишечника, печени, эндокринных желез. Нарушается гормональная активность и активность генов. Человек в таком состоянии, даже если будет есть только зеленые овощи, не похудеет, а напротив - только усилит свои проблемы, способствуя нарастанию усталости. Также начнет более активно задерживаться жидкость. Кроме того, организм, находясь в состоянии истощения, не отдает лишние килограммы. Составляя в нашем центре в Монако индивидуальные комплексные программы, мы разрабатываем и учитываем аспект усталости как ментальной, так и физической, выстраиваем обмен веществ без ограничительных диет. Идет работа с обменом веществ, и после восстановления пациенты сами удивляются, как легко уходят лишние килограммы. Едят они больше, но по-другому, и при этом худеют.

Вы сказали о питании, какие рекомендации хороши на летний период?

Самое главное для получения желаемого результата - ограничить потребление не жиров и белков, а сахара. Именно он является врагом № 1. Под сахаром подразумеваются не только десерты, но и сладкий чай, кофе, напитки «Спрайт», «Кола» и т.д. Сюда относятся алкоголь и различные соки. Очень коварный продукт - мороженое. У него 100% усвояемость, очень высокий гликемический индекс.

Раз мы заговорили о соках, поговорим о фруктах, какие рекомендованы, а от каких лучше отказаться?

В жаркие дни фрукты - прекрасный компонент здорового питания. Но отдайте предпочтение фруктам с невысоким гликемическим индексом. Хорошо использовать абрикосы и различные ягоды: чернику, голубику, малину, клубнику. В умеренных количествах подойдут и персики, и нектарины. Отдельно скажу об арбузах. С ними не все однозначно. Это хороший продукт, поддерживающий работу почек, обладающий мочегонным эффектом, однако это один из наиболее сладких фруктов с огромным содержанием сахара. Поэтому регулярно потребляя арбузы, не надейтесь похудеть. Но есть другой способ его хорошего использования. Например, устраивая разгрузочные дни раз в неделю, вы можете один раз отдать предпочтение арбузам. У вас будет хороший детокс-дренажный эффект, активация работы почек, при этом содержащийся лишний сахар не будет превышать определенного уровня. Ведь это разгрузочный день! Безусловно, арбуз - приятная еда, когда на улице +30. Виноград тоже имеет очень высокий гликемический индекс, поэтому если вы решили уменьшить вес, воздержитесь от винограда или ешьте его не каждый день.

Что действительно необходимо нашему организму?

Типичной ловушкой в вопросе регуляции веса является исключение жиров из рациона. Они - обязательная часть питания, важны организму, поддерживают клеточные мембраны, состоящие из двух слоев липидов. Нервная ткань, мозг, кожа - все это требует правильных жирных кислот. И если в организме их недостаточно, то запускаются и активируются процессы старения. Примеры такого недостатка мы видим на каждом шагу Лазурного берега - это худенькие женщины с абсолютно сухой кожей, похожие на сморщенное яблоко. Исключение жиров из рациона сказывается не только на внешнем виде, но сильно ухудшает работу мозга, снижает синтез гормонов. Важнейший компонент Омега-6 (а не только Омега-3) - предшественник стероидных гормонов, к которым относятся и половые гормоны, и гормоны надпочечников, защищающие нас от стресса и дающие иммунитет и силы. Для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем и требуется другая группа жирных кислот, преимущественно Омега-3. Помимо известных Омега-3, 6 и 9 для регуляции веса необходима Омега-7, при которой процессы идут активнее. Важное правило: использовать правильные жиры - растительного происхождения, а также рыбу, белое мясо - в широком спектре.

Какие жиры оптимальны в питании?

Французские диетологи считают, что сочетание оливкового масла с рапсовым (Colza) дает полную палитру необходимых нам жирных кислот. Поддерживающая дозировка в день составляет 2 столовые ложки, но для терапевтического лечения с поправкой на возраст требуется больше. По данным международных экспертов и медицины антистарения, рекомендуемое количество жиров в возрасте после 35-40 лет должно составлять не менее 40%. Научно доказано, что жиры сами по себе не способствуют набору веса, лишь в сочетании с сахаром запускается отложение жировых накоплений. Например, в знаменитой диете Аткинса, у которой, кстати, миллион минусов, рекомендованы жирные продукты, но полностью исключены фрукты и сахар. Эта диета интересна с биохимической точки зрения, так как доказывает, что жиры сами по себе не способствуют набору веса. Другое дело, что она плоха для здоровья, но биохимически это лишнее доказательство, что жиры сами по себе не будут откладываться, если не сочетаются с сахаром.

Прежде всего рекомендую растительные жиры, все виды растительных масел. Можно любить или не любить рапсовое, но есть подсолнечное, масло косточек винограда, ореховое и т.д. Лазурный берег очень богат выбором различных масел, особенно первого отжима. Не забывайте их смешивать и чередовать. Возьмите оливковое масло как базовое, но напомню, что это мономасло, где практически содержится только Омега-3, а нам нужен полный спектр жирных кислот для красивой кожи, хорошей работы нервной системы, мозга. Если вам сложно самим смешивать масла, купите во Франции уже готовые миксы, так называемый ISIO 4, куда входят оливковое, подсолнечное, косточек винограда и рапсовое масло. Этот микс может использоваться и для приготовления пищи на огне. Прекрасный продукт по содержанию разных омег - авокадо, особенно в нем много Омега-6. В авокадо практически нет сахара, из него можно сделать пюре вместо сметаны или майонеза для заправки салатов. К правильным жирам относится рыба, но отдавайте предпочтение той, которая меньше живет - сардинам, анчоусам, т.к. в ней будет меньше тяжелых металлов и экологических токсинов. Не увлекайтесь тунцом и лососем, где копятся тяжелые металлы в загрязненных северных морях. Вредные изотопы откладываются именно в жировых тканях рыб. Напомню, что на севере Франции именно по этой причине уже более 10 лет беременным женщинам не рекомендуют использовать в питании лосось и тунец.

Пару слов об алкоголе, что лучше потреблять летом?

Алкоголь представляет огромную опасность. Дело в том, что он не просто калориен, в нем много сахара. Милые дамы, если вы хотите получить целлюлит и отеки, то продолжайте использовать алкоголь каждый день. Может быть, это и приятно, но сослужит вам плохую службу в плане внешнего вида, так как будет способствовать отекам, снижению синтеза стероидных и половых гормонов, нарушению работы печени. Если вам трудно отказаться от розового вина, пейте его не каждый день. Если вы используете вина в вашем рационе регулярно, то положите в бокал лед, чтобы снизить количество потребляемого алкоголя. Это красивая традиция Лазурного берега. Наименьшим содержанием сахара обладает белое сухое шампанское.

Как обстоит дело с хлебом, ведь он такой здесь вкусный?

Прислушавшись к своему организму, вы увидите, насколько ему будет легче в те дни, когда вы откажетесь от хлеба. Вкусный свежеиспеченный хлеб стоит потреблять на завтрак или днем, но не вечером. Если вы хотите отрегулировать вес, то от хлеба стоит отказаться или использовать не более 80 г утром за завтраком, лучше в форме тостов. К счастью, развилась индустрия безглютеновых продуктов. В биомагазинах вы найдете безглютеновые крекеры из муки киноа, каштанов, гречки. Их абсолютно безболезненно можно интегрировать в питание, особенно на завтрак.

А как же наша русская традиция есть каши и овсянку утром?

Она хороша только для растущего организма. Если вам за 30 лет и у вас нет большой физической нагрузки, лучше уходить в систему белковых завтраков, используя яйца, белую ветчину, язык, отварную курицу, индейку, холодную телятину. Делайте из них правильные бутерброды, тосты, используя авокадо вместо масла. Это вкусно, полезно, дает силы и способствует регуляции инсулинового обмена. Используя утром сладкое, варенье, круассаны, булочки с сахаром, вы стимулируете выработку инсулина. Часа через два после такого завтрака наступает так называемый инсулиновый провал. Большое количество выработанного инсулина дает чувство голода и усталости. Но кое-какие глицидные продукты, как, например, тосты и хлеб, разрешаются на завтрак. Следите, чтобы еда не была сладкой.

Другая частая ошибка в питании - в течение дня люди стараются есть только зеленые листья с рыбой или мясом, полностью исключая крупы. Когда мы говорим о ланчах, то это должна быть самая большая, дающая дополнительные силы на вторую половину дня еда, в которой уместны различные крупы, но лучше без содержания глютена. Идеально подходит гречка, киноа, бобовые, чечевица - продукты, которые очень хорошо сочетаются с любыми овощами и любыми белковыми - рыбой, мясом или птицей. Не советую увлекаться рисом, особенно белым. Используйте дикий рис. В нем более низкий гликемический индекс, то есть содержание сахара и его усвояемость.

Как относиться к сокам?

Соки - будь то свежевыжатые или нет - очень быстро увеличивают уровень сахара в крови и не являются лучшим продуктом для людей старше 35-40 лет. Но есть исключение. Например, чистый гранатовый сок и смеси с сельдереем, огурцом и немного зеленым яблоком. Также полезен сок грейпфрутов, особенно розовых. Остальные соки достаточно сладкие и могут способствовать расшатыванию выработки инсулина и сахара, что напрямую влияет на регуляцию веса. Но эти простые и важные принципы питания часто забывают, тем самым люди «подсаживают» свой гормональный обмен и регуляцию генов, которые во многом отвечают за регуляцию веса.

Значит, все зависит от питания?

Далеко не все. Питание важно, но это 50% успеха в плане регуляции веса. Фактор, на который мы сами можем легко влиять, поэтому ему уделяется такое внимание. С генетической точки зрения на регуляцию веса очень сильно влияют гены адреналина и физические нагрузки. Если вырабатывается много адреналина и он не сжигается, то энергия откладывается в форме жира. Люди с высокой выработкой адреналина, даже если они едят просто зеленую фасоль и пьют воду, но не двигаются, практически не худеют. При занятиях спортом улучшается обмен и можно позволить себе есть практически все, что угодно. Другая диаметрально противоположная ситуация складывается у людей, которые имеют оптимальный обмен адреналина. Они часто являются предметом зависти - что бы ни ели, не поправляются.

Особое значение имеют гены детокса, так как с того момента, когда генетически эта функция снижена, у нас в организме задерживаются токсины, они тянут на себя воду и способствуют усталости и набору веса. То есть эту систему надо активировать.

В рамках моих авторских программ мы занимаемся квантовым детоксом и техниками генной активации, а это совсем другие техники, не имеющие отношения к процедурам детокса (очищению организма), для чего ездят в Индию. Там используют специфические препараты и питание. В нашей линейке препаратов есть сильные активаторы детокса на уровне ДНК и работы генов. Это 3 ведущих препарата для разных видов детокса. В каждой конкретной ситуации они используются по-разному и с очень высокой эффективностью, не истощая организм.

Что еще влияет на набор веса?

Выработка серотонина. Недостаток серотонина, или если генетически изменена к нему чувствительность, будет способствовать повышению аппетита и нарушению сна. Эти два фактора сильно тормозят регуляцию веса. Причем если есть только одни зеленые овощи, то это еще больше снизит выработку серотонина, и ничего хорошего не получится. У таких пациентов после обследования мы специально регулируем выработку серотонина с помощью профессиональной микронутриции.

Безусловно, важнейшим фактором регуляции веса является уровень гормонов, не какого-то одного гормона, а разных, и важно не просто их абсолютное содержание в крови, а соотношение между собой.

Очень часто мы видим дефициты щитовидной железы, которые также тормозят регуляцию веса, вызывают утреннюю усталость, задерживают жидкость в организме. Этим страдают как мужчины, так и женщины. К сожалению, эти состояния часто пропускают, наивно полагая, что если результаты анализов попадают в статистически часто встречающийся интервал величин, ошибочно называемый нормой, то все в порядке. После 45 лет трудно найти человека с оптимальной функцией щитовидной железы. Более 90% имеют нарушения этого органа в силу других дефицитов микроэлементов - йода, селена, витамина D, но также по причине чисто физиологического снижения работы щитовидной железы. У женщин огромную роль в регуляции веса играет прогестерон - гормон второй половины женского цикла, отвечающий во многом за задержку жидкости. Специалисты по антиэйджингу называют его также натуральным диуретиком, или мочегонным. В своей практике часто вижу молодых женщин после родов, у которых увеличивается вес. Они садятся на разные диеты, но вес не уходит. Причина в снижении уровня прогестерона. Как только мы регулируем процесс специальными препаратами на основе биоидентичных гормонов и не только, женщина начинает «сдуваться». Из нее уходит лишняя вода, нормализуются объемы, активируются мышечные ткани. Поэтому, дорогие дамы, в возрасте между 35-45 годами начинаются гормональные перестройки, и важно не пропустить этот момент. Методы современной медицины позволяют хорошо отрегулировать уровень гормонов, стабилизировать их и сохранить оптимальный уровень надолго, вплоть до 70 лет.

А после 70?

Затем требуются уже другие подходы, но современная антиэйдж-медицина дает возможность вывести человека на уровень хронического здоровья и оптимального веса, других показателей, которые мы можем стабилизировать и держать довольно долго. Это скажется и на внешнем виде. У мужчин на регуляцию веса играет уровень тестостерона. С того момента, когда он начинает снижаться, у мужчин появляется живот, портится настроение, случаются эмоциональные срывы, вплоть до депрессии. Это мы тоже регулируем, особенно в возрасте андропаузы, в районе 50 лет. К сожалению, андропауза помолодела. Я часто вижу молодых мужчин с ярко выраженными гормональными нарушениями в возрасте до 40 лет. Радует, что этот процесс обратим.

Помимо гормональных факторов огромную роль в регуляции веса играет здоровье кишечника. Важно устранить воспалительные процессы и патогенную флору. Это особая область, требующая индивидуальной диагностики.

Где лучше проводить диагностику?

Детальное обследование и дифференциальная диагностика проводится в нашем международном консалтинговом центре в Монако на собственной базе. Эта услуга пользуется большим успехом. К нам для обследования приезжают не только из России, но со всей Европы, Швейцарии, Америки, Новой Зеландии, стран бывшего Союза. Мы делаем пациентам высокоиндивидуальные анализы и программы, работая на результат, а не на процесс. Регуляция веса - это следствие. Не стоит использовать ограничительные диеты, надо оптимизировать активность генов и обмен веществ.

Обследование и составление программ вы делаете только взрослым или детям тоже?

Все чаще и чаще ко мне на прием приводят детей. Детское здоровье - это огромная медицинская и социальная проблема современного общества. У подрастающего поколения наблюдаются серьезные изменения в организме. Биологический возраст подростков 16-17 лет иногда соответствует 45 годам. Прежде всего идет нарушение обмена инсулина. За последние 30 лет примерно в два раза выросло потребление сахара в развитых странах. Поэтому у детей очень расшатан обмен глюкозы и обмен инсулина. Все эти колы, спрайты, чупа-чупсы, конфеты нужно запретить, что сейчас активно делается в школах Франции, в отличие от Дубая, где детей кормят фастфудом. К слову, процент ожирения населения в Дубае самый высокий мире и составляет 70%. Кроме того, современные дети очень мало двигаются. Они находятся в гораздо большей социальной изоляции, чем поколение 20-летней давности. Имеется в виду отсутствие живого общения. Дети сидят с телефонами, айпадами, играют в компьютерные игры неподвижно. Эти два фактора - сладкое и гиподинамия - являются ключевыми в нарушении обмена веществ у детей. Третий важнейший фактор - стресс, ведущий к повышению уровня сахара в крови. Гормоны стресса единственные, которые повышают уровень сахара в крови, что при хроническом стрессе перерастает в метаболический синдром. Кроме того, есть еще одна очень интересная и коварная тенденция - позиция ребенка с телефоном/компьютером, сидящего с наклоненной головой, когда подбородок прижат к грудине. Именно в такой позе дети сидят и пишут СМС, играют, а в этот момент пережимаются сосуды, питающие щитовидную железу. Нарушается нормальный физиологический обмен щитовидной железы. Этот механический фактор играет колоссальную роль.

Я регулярно вижу подростков - девочек и мальчиков 15-18 лет с весом, превышающим 100 кг. У малышей 7-10 лет тоже наблюдается большой набор веса за счет потребления сахара. Я даже не говорю о посещении «Макдональдсов», где многие дети отрываются на детских праздниках...

Детям катастрофически не хватает активных занятий спортом. Сейчас нужно плавать в море, что снимает стресс и сжигает калории. Им нужно разгружаться и физически, и психологически.

Летние каникулы на Лазурном берегу - прекрасная возможность не только полноценно отдохнуть, но пройти всестороннее обследование в нашем центре. Также хочу подчеркнуть, что профессиональная линейка наших препаратов создана специально для активации ДНК, антистарения, для глубокого детокса, восстановления сна и сил. Для углубленного восстановления в нашем центре создаются высокоиндивидуальные персональные программы восстановления, лечения, оздоровления разного уровня интенсивности. В настоящее время мы добиваемся еще более ярких результатов, сочетая молекулярные подходы с квантовой терапией, но об этом мы расскажем в последующих статьях.

Запись по телефону: + 377 97 98 04 66

ВНИМАНИЕ: авторские антиэйдж-программы по восстановлению, генной и гормональной регуляции от BARANOVA MONACO составляются ТОЛЬКО В МОНАКО в нашем центре. Список официальных партнеров находится на нашем сайте. На Лазурном берегу вне Монако нашим единственным официальным и дипломированным партнером является Dr Eric Oquinarena, Nice (38 rue Pastorelli).

ПОДРОБНЕЕ о препаратах, программах и секретах антиэйджинга - в одноименной авторской программе профессора Барановой на CHIK RADIO MONTE CARLO и на сайте www.baranovamonaco.com

Официальный дистрибьютор препаратов в Монако: SALON MARGY’S; SHOPPING CENTRE METROPOLE, 1 etage; MONACO

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 30 августа 2016 > № 2035583


Монако. Франция > Агропром. Медицина > rusmonaco.fr, 20 августа 2016 > № 2035573

О пользе алкоголя

Интервью с создательницей напитка красоты Anja Skodda

Насколько мы понимаем, речь идет о революционном продукте в сфере красоты. Расскажите о его концепции.

Это напиток из серии антиэйджинга на основе натуральных ингредиентов - коллагена из черной икры и облепихи. Я смешала эти два сильнейших ингредиента и добавила к ним чистую высококлассную водку.

Получился вкусный алкогольный эликсир с освежающим экзотическим вкусом. На себе испытала чувство сожаления от лишнего выпитого алкоголя на шумных вечеринках, поэтому я и создала коктейль, после употребления которого подобное чувство отсутствует. ANTI EVERYTHING создан для людей, которые живут полной жизнью и заботятся о том, чтобы хорошо себя чувствовать и всегда отлично выглядеть.

Но любой алкоголь все же вреден для здоровья, как вы объясните благотворное влияние вашего коктейля на кожу?

Я не пытаюсь оправдать алкоголь, который, конечно же, вреден, но я за то, чтобы у людей был выбор. Если нам приходится в любом случае выпивать, почему бы не отдать предпочтение алкоголю, у которого есть особые преимущества? Например, сок облепихи богат антиоксидантами и витамином С. А в икре содержится необходимый нашей коже коллаген. Так что мой коктейль в любом случае лучше водки, смешанной с каким-нибудь энергетиком.

Расскажите подробнее об основном ингредиенте коктейля.

Коллаген - наиболее важное структурное вещество в организме. С годами его уровень уменьшается и уже в возрасте 25 лет на лицах людей начинают появляться тонкие морщинки, возникает потеря упругости и эластичности кожи.

Морской коллаген (получаемый из икры) является наиболее эффективным и безопасным компонентом в косметологии, богатым аминокислотой. Витамин C играет ключевую роль в синтезе коллагена. Можно сказать, он запускает механизм выработки коллагена организмом. Смешивать подобные компоненты с водкой - новое слово в истории коктейля, и мы еще в самом начале своего пути.

Где в Монако можно приобрести ANTI EVERYTHING?

Коктейль представлен в бутике Wine palace, а также его можно заказать в интернете по адресу www.anti-e.com

При заказе коктейля на сайте введите промо-код «МОНАКО» и получите 10% скидки на вкусный и полезный продукт!

Монако. Франция > Агропром. Медицина > rusmonaco.fr, 20 августа 2016 > № 2035573


Франция. Монако > Экология. Медицина > rusmonaco.fr, 20 августа 2016 > № 2035565

Остеопатия - это работа сердцем, руками и совестью!

«Болезнь может найти каждый, цель остеопата найти в теле здоровье»

Эндрю Тейлор Стилл

Дорогие читатели, в этом номере я хочу поделиться с вами о впечатляющем методе лечения, об остеопатии.

После окончания ветеринарного университета в Италии, в Пизе, мы с моим верным другом Пиппо породы бигль стали серьезнее подходить к сохранению здоровья животных. В 2012 году, переехав жить во Францию, я впервые реально познакомилась с остеопатией. Меня поразил этот метод лечения без вмешательства хирургии и лекарств, а результаты впечатлили!

Огромный интерес к этому направлению в медицине привел меня в Парижский институт остеопатии IFOREC, где я открыла для себя новый мир лечения собак руками. Как говорится, ловкость рук и никакой магии.

Немножко истории

Остеопатия как наука сформировалась около 130 лет назад в США. Основоположником считается доктор Эндрю Тейлор Стилл - уникальный человек, который шаг за шагом создавал медицину, основанную на естественных законах природы. Первая европейская остеопатическая школа - Британская школа остеопатии - была основана в Лондоне в 1917 г. учеником Э. Т. Стилла Джоном Мартином Литтлджоном.

Следующей страной, которая на сегодняшний день является одним из признанных мировых лидеров в этой области, стала Франция. Французский массажист Пол Жени в 1957 г. открыл первую школу остеопатии в Париже - Ecole Europeenne d'Osteopathy, которая считается одной из лучших в Европе. И в марте 2002 г. остеопатия была признана правительством Франции. На сегодняшний день дипломированных специалистов во Франции 40 тысяч. Для сравнения - в России всего 500 человек. Эта врачебная дисциплина все более востребована в мире.

Что же такое остеопатия? Это метод немедикаментозного лечения, направленный на устранение дисфункций в теле, система диагностики и коррекции руками нарушений здоровья. Внешне остеопатическая коррекция похожа на мануальную терапию.

На самом деле остеопатия как медицина XI века - это слияние воедино философии, наук и искусства управления здоровьем, основанное на знании анатомии, физиологии, гистологии и биомеханики. Она не ограничивается только костной системой, а рассматривает организм как единое целое. Любое повреждение в структуре, т.е. внутренних органах, мышцах, нервах, костях и даже отдельной клетке, является объектом внимания. Устраняя эти нарушения, остеопатия устраняет причины болезней и нередко решает проблемы, перед которыми заходит в тупик традиционная медицина, например, в лечении хронических заболеваний.

Кто такой остеопат? Это помощник вашего тела. С одной стороны - он «механик», поправляющий «ремни» мышц и регулирующий «шестеренки суставов», с другой стороны - он «инспектор и консультант» работы ваших внутренних органов, с третьей стороны - он специалист по движению, мудрый советчик для центральной нервной системы, а с четвертой - «осторожный психолог», помогающий стрессу травмы покинуть тело.

Для того чтобы понять его действия, нужно знать, что первопричина заболевания, как правило, находится совсем не в том органе, который посылает сигналы боли. Действительно больное место может себя никак не проявлять. Найти это место - и есть задача остеопата.

В чем заключается суть остеопатических методик? Одно из главных положений остеопатии - подход к организму человека как к единой системе, поэтому применяемое лечение должно быть, прежде всего, направлено на мобилизацию внутренних сил организма и самоизлечение. В связи с этим главный инструмент лечащего врача - его руки. Техники, применяемые в остеопатии, в отличие от других видов мануального лечения, выполняются только в физиологических барьерах тканей, поэтому они и являются мягким и щадящим воздействием. Остеопатия давно зарекомендовала себя как эффективный и безопасный метод лечения различных заболеваний как у людей, так и у домашних животных. Впечатляющие результаты лечения людей привели к тому, что хозяева домашних животных, которые испытали на себе целительную силу остеопатии, стали обращаться с просьбой помочь их питомцам. Так и зародилась остеопатия для животных. Ведь наши лохматые друзья болеют довольно часто, а сказать нам об этом им не удается!

На что же нужно обращать внимание и когда нужно обратиться к остеопату? В ветеринарной практике остеопатические методы лечения эффективно используются в лечении заболеваний позвоночника, опорно-двигательного аппарата, хромоты, аритмии, при боли и ограничении подвижности в суставах и множестве других заболеваний. Отличные результаты в лечении последствий перенесенных травм и операций, нарушении осанки (сколиоз, лордоз, кифоз), коксоартроз (заболевание тазобедренного сустава). Остеопат может помочь при неправильном формировании постановки лап, аллергическом рините и даже депрессии (например, депрессия после смерти хозяйки).

В ходе применения данного метода лечение животных проходит максимально безопасно, безболезненно и не требует хирургического или медикаментозного вмешательства. Им теперь не приходится терпеть сложные и порой ненадежные операции, а также переживать длительный и болезненный период восстановления. Опытный остеопат в короткие сроки вернет вашего любимца в его привычное доброжелательное состояние - веселым, прыгающим и виляющим хвостиком! В этом заключаются главные плюсы остеопатии для животных.

Некоторые случаи из моей практики.

Малинуа Эдит, 3 года: хозяин обратился ко мне за помощью, так как собака начала резко хромать на заднюю лапу без причины. После многочисленных обследований у ветеринаров причина не была найдена. Я провела процедуру с мышечной системой передних лап, и уже после первого сеанса собака перестала хромать.

Овчарка Мэри, 3 года: дисплазия правого локтевого сустава. После операции ветеринар прописал пожизненно принимать противовоспалительные таблетки. Но эти препараты не очень безопасны для здоровья и обладают достаточно сильными побочными эффектами. Поэтому я рекомендовала поддерживать малышку натуральными пищевыми добавками (хондропротекторы) для суставов и проводила сеансы остеопатии и физиотерапии.

Я уверена, с помощью остеопатии ваш любимец получит бесценную помощь. Он будет дольше радовать вас своим здоровьем, выносливостью, красивыми пластичными движениями и даже способностью выдерживать нагрузки и стрессы.

Оксана КОХАНИЧ,

квалифицированный кинолог-селекционер, нутрициолог, специалист в коррекции поведения и психологии собак, остеопат собак

Франция. Монако > Экология. Медицина > rusmonaco.fr, 20 августа 2016 > № 2035565


Монако. Франция > Миграция, виза, туризм. Медицина > rusmonaco.fr, 20 августа 2016 > № 2035557

ЛЕТО-МОРЕ-СОЛНЦЕ-ПЛЯЖ

Что рекомендуют косметологи модного в Монако 24/7 POP-UP SALON DOMICILE на летний период?

Разгар лета. Все мечтают о красивом ровном загаре как с обложки журнала? Но не всегда получается его добиться без обожженной кожи, болевых ощущений и шелушения! Несомненно, загар красив и многим идет, но необходимо помнить, что нужно пользоваться кремами с SPF-фактором. Хотим напомнить, что чрезмерное пребывание на солнце приводит к различным изменениям кожи: меланоме, ожогам от 1-й до 4-й степени, аллергическим реакциям, появлению пигментных пятен, снижению эластичности и тургора.

Вспомним, что такое загар. Это изменение цвета кожи (потемнение кожи) под воздействием УФ-лучей вследствие образования и накопления в нижних слоях кожи специфического пигмента меланина. SPF - солнцезащитный фактор, и весь ультрафиолетовый спектр лучей разделен на 3 вида: УФА, УФВ, УФС. Ультрафиолет А и В беспрепятственно воздействует на нашу кожу, разрушая клеточные мембраны, вызывая образования свободных радикалов, повреждая молекулы ДНК. Ультрафиолет С поглощается озоновым слоем. УФА проникает в кожные покровы, провоцирует появление пигментных пятен, родинок и веснушек, делают кожу менее упругой и эластичной, вызывая фото- и хромостарение.

УФВ в небольших дозах вызывает появление загара, а в больших - ожоги.

Как правильно выбрать солнцезащитное средство? Выбор протектора зависит от нескольких факторов:

- фототипа кожи (светлокожие люди более восприимчивы к УФ-излучению, быстрее обгорают, им требуется более высокая степень защиты);

- солнечной активности;

- для прогулок по городу достаточно средства с SPF 15-20;

- для нормальной кожи - не ниже SPF 20-25;

- в период активного солнца - SPF 25-40;

- для светлокожих - SPF 30-50.

После 35 лет кожа лишается естественной эластичности, и чтобы надолго она оставалась здоровой и красивой, необходимо соблюдать меры предосторожности при загаре. Рекомендуемое время для принятия солнечных ванн - утренние часы до 11 и вечером после 16.00. В первый день начинайте с 15-20 минут с постепенным наращиванием количества времени. Внимание, нанесение крема должно обновляться каждые 20 минут! Правильное использование крема убережет от пересушивания кожи и преждевременных морщин.

Соблюдайте питьевой режим. Для ускорения процесса загара в рацион вводите специальные продукты, вещества которых накапливаются под кожей и под солнцем имеют свойство вырабатывать меланин. Это морковь, персики, абрикосы, тыква, виноград, манго и кокос. Они помогут прибрести ровный и золотистый загар. Один из самых эффективных способов - выпить стакан морковного сока перед пляжем!

Перед выходом на улицу нанесите крем минимум за 20-30 минут. Грубейшая ошибка - наносить крем непосредственно на пляже, где он не успевает достаточно впитаться. Для детей необходимо использовать крема с SPF 50, если ребенок в воде – SPF 50 water proof, и желательно иметь закрытый пляжный костюм.

Летом кожа нуждается в постоянном увлажнении, поэтому желательно после пилинга накладывать увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой или коллагеновый лист, подходящий для любого типа кожи, он делает процедуры более эффективными: подтягивает, увлажняет, омолаживает, восстанавливает после солнечных ванн, разглаживает мелкие морщины.

У сухой кожи снижена эластичность, и она подвержена более агрессивному воздействию - смягчайте и увлажняйте ее. Для этого подойдет гиалуроновая кислота, алоэ. Для снятия зуда - арника, зеленый чай, королевское желе и прочее.

При комбинированном и жирном типе кожи советуем использовать косметику CHRISTINA, идеально подходящую для средиземноморского климата и адаптированную под климат Лазурного берега.

Наши специалисты подберут вам соответствующие уходы для лица и тела. В арсенале салона 24/7 POP-UP SALON DOMICILE имеются: томатная антибактериальная маска. Все средства направлены на снижение количества бактерий и снятие воспаления на коже.

Приятных и безболезненных летних каникул!

Наталья СУХОТИНА,

врач-косметолог

Дарья ПРОЗОРОВСКАЯ,

директор-администратор

Фредерик МАРЗАН, владелец салона COOL/BAY & SO/B

в Monte-Carlo Bay Hotel & Resort по адресу 40 avenue

Princesse Grace 98000 Monaco

Монако. Франция > Миграция, виза, туризм. Медицина > rusmonaco.fr, 20 августа 2016 > № 2035557


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 20 июля 2016 > № 2035552

Все самое лучшее!

Наконец в Монако появилась новая концепция 24/7 POP-UP SALON DOMICILE, к которой привыкли в русских салонах красоты требовательные клиенты, ценящие свое время и требующие от индустрии красоты самое лучшее. Врач-косметолог Наталья Сухотина и дизайнер Дарья Прозоровская предлагают ее в салоне Фредерик Марзан COOL/BAY & SO/B в Monte-Carlo Bay Hotel & Resort по адресу 40 avenue Princesse Grace 98000 Monaco.

С приходом на Лазурный берег лета расширился ассортимент и сезонный сервис нового концепта с учетом отдыхающих.

В жаркие дни под палящим солнцем нашей коже жизненно необходим уход и увлажняющие процедуры. Заботясь о красоте, 24/7 POP-UP SALON DOMICILE рад предложить не только укладки, макияж и маникюр/педикюр всего за один час, а также экспресс-уход по лицу и телу.

Сегодня мы хотим представить чудодейственный аппарат Biogenie, работающий на микротоках. После процедуры вы мгновенно видите разницу. Программа Biogenie обеспечивает детокс, что особенно важно для курящих людей и жителей мегаполисов.

Это must-have после авиаперелета или бессонной ночи или мгновенное преображение перед вечерним выходом в свет:

в результате даже одной процедуры заметно улучшается качество кожи (цвет лица, минимизация пор), происходит заметный лифтинг кожи лица и декольте, дажепосле одной процедуры вы увидите отбеливающий эффект:

- хиропластический массаж лица;

- увлажняющий уход после активного солнца (альгинатные маски и коллагеновые листы);

- чистка лица, лечение акне и проблемной кожи;

- восковая эпиляция и шугаринг;

- наращивание ресниц 3D.

Берегите драгоценное время для полноценного летнего отдыха, ведь все процедуры могут быть выполнены в четыре руки одновременно с маникюром или педикюром!

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 20 июля 2016 > № 2035552


Франция. Монако > Медицина. Агропром > rusmonaco.fr, 20 июля 2016 > № 2035549

Есть или не есть, вот в чем вопрос…

Профессор Елена БАРАНОВА, Монако, отвечая на вопросы корреспондента МЛБ, раскрывает стереотипы и ошибки нашего питания.

Уважаемая Елена, вы являетесь одним из наиболее почитаемых международных экспертов в области геномики и персонализированной медицины, как создатель уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции скажите, связаны ли вопросы здоровья, долголетия с продуктами, которые мы ежедневно потребляем? И вообще, правильно ли мы питаемся сегодня? Существуют ли продукты питания, есть которые вообще не рекомендуется?

Пожалуй, самой большой ловушкой для здорового питания является использование молочных продуктов на базе коровьего молока. Но с экранов телевизоров реклама кричит об их пользе. Населению настоятельно рекомендуют пить «Актимель» и есть творог. Рекламами формируется образ радостной семьи, поглощающей йогурты за завтраком, обедом и ужином. У всех это намертво отпечаталось в сознании.

Настало время рассказать всем, что информация о пользе этих продуктов, мягко говоря, преувеличена. К сожалению, речь может идти о вреде, и тому есть неопровержимые доказательства. В начале XXI века были проведены масштабные, недавно закончившиеся исследования в Гарварде, Каролинском институте, других известнейших центрах мировой науки.

Что изучалось?

Здоровье мужчин и женщин, использующих регулярно молочные продукты. Длительность исследований составила 10 -15 лет в зависимости от научного центра. И результаты (независимо от стран проведения) поразили даже специалистов. К примеру, изучался вопрос остеопороза. Всем известна «сказка» о том, как полезно есть молочные продукты, ведь они предохранят нас от остеопороза. Однако полученные учеными данные четко показывают, что потребление молочных продуктов не только не снижает риски переломов, а в некоторых случаях увеличивает их.

Как же так, нас уверяют, что молочные продукты содержат кальций, а кальций так полезен для нашего организма...

Стоит только восхититься грамотно построенной рекламной ловушкой. Дело в том, что действительно молочные продукты коровьего молока содержат кальций. Действительно кальций полезен для нашего организма. Но нам забыли сказать самое главное - кальций из этих продуктов практически не усваивается. Среди продуктов, из которых организм получает кальций, в последней строчке стоят продукты из коровьего молока. Зато к ним относится, например, миндаль, являющийся прекрасным ресурсом кальция. Но даже из миндаля кальций усваивается в лучшем случае процентов на 20.

Также хочу напомнить, что для хорошей усвояемости кальция нужен прежде всего витамин Д, без которого кальций будет усваиваться всего лишь на 10-12%.

Хочу также подчеркнуть, что использование молочных продуктов именно коровьего молока, по данным как Гарварда, Каролинского института, так и специалистов антиэйдж и превентивной медицины, повышает риски онкологических заболеваний. Цифры поражают: при регулярном использовании этих продуктов (1- 2,5 йогурта или порции творога в день) риск рака молочной железы и рака яичников увеличивается в среднем в 2,5 раза. Это ужасающие цифры! Но особенно поражают данные по раку простаты - риск этого заболевания увеличивается практически в 4 раза.

С чем это связано?

На то есть несколько интересных и важных причин.

Первая. Белки именно коровьего молока сильно отличаются от человеческих. Они сильные аллергены сами по себе независимо от содержания лактозы, которая относится к сахарам. Но и лактоза - сильный аллерген. У некоторых людей имеется непереносимость к ней, и это чисто генетическая особенность. Например, у белой расы непереносимость лактозы встречается у 15% населения. Эта генетическая особенность проявляется с детства и не настолько часта, как непереносимость белков коровьего молока, которая развивается с возрастом практически через одного в связи, прежде всего, со снижением активности определенных генов с возрастом - как правило, после 30-35 лет.

Вторая и очень важная причина вреда современных продуктов коровьего молока связана с гормональной стимуляцией коров, которых еще и доят во время беременности. Таким образом, мы получаем до 60 чужеродных гормонов с использованием в пищу коровьих йогуртов, творога, др. Это значительно способствует развитию гормонозависимых раков.

Кроме того, помимо онкологических заболеваний и аллергии продукты именно коровьего молока наносят колоссальный вред регуляции веса. Если что-то существует, что способствует процессу ожирения, а также появлению метаболического синдрома (нарушения обмена инсулина и сахара, в крайних формах развивается диабет), так это продукты, сделанные на основе коровьего молока.

Кроме того, молочные продукты из коровьего молока имеют и другие негативные свойства: задержка жидкости и развитие патогенной флоры кишечника. Отсюда и вздутие живота, и газообразование, и частые запоры. В моей практике есть пациенты, которые при отмене молочных продуктов теряли очень быстро от 7 до 10 кг. У них уходили отеки, пропадали все неприятные кишечные проявления. У подростков же безусловно улучшается качество кожи. Большая просьба к родителям - не заставляйте детей есть йогурты и прочие продукты коровьего молока.

Но ведь молоком всех поили с детства. Вспомним поговорку «Пейте дети молоко, будете здоровы!»

Ради справедливости признаем, что лет 50 назад продукты коровьего молока хоть и были далеко не самыми лучшими, но по крайней чистыми гормонально. Сегодня продукты коровьего молока очень сильно насыщены гормонами.

И это - колоссальная проблема. Американское общество педиатрии выступило с категорическим запретом использования коровьего молока в смесях для детей до года. Ведь современные дети очень страдают ожирением. Более того, у американских детей на фоне использования такого питания резко возрос приобретенный диабет первого типа, который ранее считался только генетическим заболеванием. Он не должен был бы развиваться у человека, рожденного без генетических аномалий. Видите - даже здесь удалось пробить защиту ДНК нашего организма! То есть такие дети становятся инсулинозависимыми с младенчества из-за использования «замечательных» детских смесей.

Почему молчат врачи, почему не бьют тревогу?

К сожалению, голос врачей и специалистов тонет в огромной волне рекламы. Индустрия производства молочных продуктов имеет совершено колоссальный размах и максимально стремится подавить голос разума. А регулярное использование молочных продуктов коровьего молока значительно снижает продолжительность жизни в связи с тем, что начинаются такие заболевания, как ожирение, рак, диабет, аллергия. Стоит также остановиться на еще одном важном синдроме, возникающем от регулярного использования молочных продуктов. Это синдром дырявого кишечника - нарушение проницаемости кишечника, что приводит к синдрому хронической усталости, набору веса и депрессивному состоянию. Синдром «дырявого кишечника» заслуживает особого внимания. Хочу подчеркнуть, что больше половины пациентов, приезжающих ко мне из разных стран - будь то Россия, страны Америки, Европы или Азии, страдают этим недугом. Правда, часто смазанные формы заболевания дают «размазанные» клинические симптомы. Но как только мы проводим комплексную коррекцию, у людей полностью меняется самочувствие и качество жизни.

Что нужно, чтобы вновь почувствовать себя молодым и здоровым?

Исключить из питания продукты коровьего молока - только первый шаг к здоровью, и этого недостаточно. Требуется углубленное лечение, выстраивание обменных процессов. Для этого необходимо провести специальные анализы. К счастью, именно в Монако в нашем Центре, благодаря сотрудничеству с ведущими европейскими лабораториями функциональной медицины есть возможность сделать полное обследование, которое вы не сможете сделать в других местах. Не только русские пациенты, но также европейцы - швейцарцы, итальянцы, англичане приезжают к нам за обследованием и восстановительными программами. Провести такие анализы сейчас, в летний период - самое время.

Поговорим о молочных продуктах из овечьего и козьего молока. Насколько они полезны?

Коз и овец гормонально не стимулируют, и это большой плюс. Помимо того, молоко этих животных имеет другую структуру белков. Надо признать, что из козьего молока и сыра кальций усваивается. Это тоже было доказано научными исследованиями. Овечье молоко и продукты из него более приятны на вкус, не имеют острого запаха козьего молока, но они гораздо более жирные. Это надо учитывать и не надо ими злоупотреблять. Можно потреблять и козьи сыры, например корсиканские, а также рокфор из овечьего молока. Брынзу мы также можем оставить в нашем питании. Но подчеркну, что лактоза содержится во всех видах животного молока. Это типичный компонент любого молока животного происхождения. Обращу ваше внимание на буйволиное молоко, которое менее загрязнено разными стимуляторами. Существует прекрасный рецепт в нашем регионе - моцарелла буффала с помидорами, которые надо обязательно обдать кипятком. Это снимет лишнюю кислотность. Снимите с них кожицу и можете есть с авокадо, базиликом, чесноком, другими травками.

Продается молоко и растительного происхождения, что вы посоветуете?

Растительное молоко - это хороший выбор. Любое растительное молоко не содержит ни лактозы, ни аллергенных белков. Всем знакомо соевое молоко. Стало популярным миндальное, рисовое, кокосовое. Молоко из различных видов орехов. Соевое молоко по популярности стоит на первом месте среди растительных. Но здесь есть свои плюсы и минусы. В свое время сою заклеймили как генетически модифицированный продукт, но на сегодняшний день она является биопродуктом. Ее можно купить и в биомагазинах. Другое дело, что не стоит сою давать детям и мужчинам, так как соя - источник натуральных фитоэстрогенов (женских половых гормонов). Продукты из сои и соевого молока очень рекомендованы женщинам после 40 лет - это поддержит женский эстрогеновый фон. Но если вы будете давать соевое молоко маленьким детям, особенно девочкам, то у них увеличится рост волос по всему телу. А у мужчин эстрогены являются антагонистами тестостерона - им не стоит использовать много соевых продуктов.

Миндальное и рисовое молоко прекрасно подойдет для приготовления каш и других блюд. Кроме того, миндальное молоко содержит в два раза меньше калорий, чем коровье. Рисовое молоко подходит для аллергиков, но содержит много сахара. Поэтому если у вас имеется нарушение инсулинового обмена, регулярное использование рисового молока не рекомендуется. Оно слишком сладкое, но прекрасно подходит для детей-аллергиков, когда у них нет нарушения веса. Кокосовое молоко очень питательное, широко используется в тайской кухне. Небольшие количества этого молока используют в различных блюдах, что придает особый вкус. Растительное молоко любого происхождения не содержит лактозы. Поэтому выбор за вами.

От чего еще стоит отказаться в питании?

Читая лекции уже много лет в разных французских университетах и продавая уже 8 лет врачам в рамках государственного французского диплома по медицине антиантистарения, в соответствии с азами питания-антиэйдж, с удовольствием поделюсь опытом с нашими читателями.

Правило 1: прежде всего нужно отказаться от сахара. В нашем организме есть так называемые гены биологических часов, и замедление их хода идет из-за сахара. Можно сказать, что сахар - самый главный наркотик, известный в мире. Он используется намного более широко, чем алкоголь. Потребление населением планеты сахара практически удвоилось за последние 25 лет. В связи с этим растут заболевания нервной системы, ожирение, риск сердечно-сосудистых нарушений. Чтобы их избежать, а также сохранить на должном уровне активность мозга и всех наших клеток, а особенно их «энергетических станций» - митохондрий, необходимо максимально сократить потребление сахара. Но это не все.

Правило 2. Содержание жиров в здоровом антиэйдж-питании должно составлять не менее 40%. Мембраны наших клеток состоят из двух слоев липидов (жиров) и одного слоя белков. Жиры необходимы для восстановления клеточных мембран для функции мозга, для нервной системы. Наши нервные волокна находятся в упаковке, куда обязательно входят жирные кислоты. Не говоря уже о сердечно-сосудистой деятельности, для которой нужна омега 3. Доказано, что жиры сами по себе не будут способствовать набору веса. Виноват в наборе веса все тот же сахар. Как только сахар оказывается в паре с жирами, сахарный обмен делает все, чтобы жиры усвоились и отложились в ненужном для нас месте.

Жиры также нужны для синтеза стероидных гормонов. К ним относятся все половые гормоны как мужчин, так и женщин. Все стероидные, включая половые, синтезируются из жирных кислот, и если вы их ограничите, вы срубите на корню выработку ваших гормонов.

Несколько примеров. Каждый из вас, гуляя по улицам Монако и Лазурного берега, видит тип французских женщин, о которых в России говорят: «сзади пионерка, спереди пенсионерка». Это типичный результат проведения ограничительных диет. Худенькие, даже щуплые женщины со сморщенными личиками не едят жиров. Подчеркну, что они хоть и худенькие, но с работой мозга, как правило, наблюдаются проблемы. Начинает страдать краткосрочная память, не вырабатываются стероидные гормоны, отвечающие за эти процессы, идут ранние менопаузы, другие глубокие нарушения, падает иммунитет, потому что люди ограничивают себя в потреблении жиров. Этого делать не следует. Хотелось бы, чтобы наши читатели имели это в виду.

Следующий пример из нашей славянской культуры - это Великий пост. В это время ограничено поступление жиров в организм, и если человек после 35, а тем более после 40 лет не использует какую-либо микронутрицию (которая не запрещается постом), то рискует подсадить свой гормональный фон очень сильно. После Великого поста ко мне начинается паломничество пациентов либо с ранней внезапной менопаузой, либо с андропаузой в случае мужчин - когда у них тоже падает выработка стероидных гормонов. Это тяжелое, неприятное состояние, которое плохо диагностируется. Его можно избежать, используя специальную микронутрицию. Без жиров кожа тоже потеряет красоту, упругость и эластичность.

В заключение хочу пожелать нашим читателям сохранять здоровье, заложенное в нас природой. Подходите критично к рекламе молочных продуктов. Не забывайте о своем независимом и критическом мышлении, принимая правильное решение. Это не просто защитит вас от различных заболеваний, но и будет способствовать увеличению продолжительности активной и здоровой жизни.

Также хочу подчеркнуть, что профессиональная линейка наших препаратов создана специально для активации ДНК, антистарения, для глубокого детокса, восстановления сна и восстановления сил. Всегда в вашем распоряжении бесплатная информация на нашем сайте www.baranovamonaco.com с возможностью подобрать то, что вам необходимо. Безусловно, для более углубленного восстановления в нашем центре создаются высокоиндивидуальные персональные программы восстановления, лечения, оздоровления разного уровня интенсивности. В настоящее время мы добиваемся еще более ярких результатов, сочетая молекулярные подходы с квантовой терапией, но об этом мы расскажем в последующих статьях.

Часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Новости антиэйджинга можно узнать из моей авторской передачи «Секреты антиэйджинга» на первом русском радио - Chik Radio Monte Carlo (103.6 FM Monaco) с понедельника по пятницу в 11.15 и 18.15. Эти программы также можно слушать на сайтах www.baranovamonaco.com и www.chikradio.radio.fr

Франция. Монако > Медицина. Агропром > rusmonaco.fr, 20 июля 2016 > № 2035549


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 9 июня 2016 > № 1783790

Ловушки современного питания и секреты микронутриции

Эксклюзивное интервью c профессором геномики и персонализированной медицины, международным экспертом, президентом Европейского института персонализированной медицины и здоровья, создателем уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции Еленой БАРАНОВОЙ.

Елена, на днях вы вернулись с конгресса в Женеве. Каково ваше впечатление как эксперта?

В Женеве прошел огромный конгресс для узкого круга специалистов по теме пищевых добавок. К слову, по своему размаху он более масштабный, чем прошедший недавно в Монако конгресс по антиэйджингу. Женевский конгресс собирает экспертов, производителей сырья для пищевых добавок, владельцев лабораторий и платформ производства, а также разработчиков нового оборудования по микронутриции и всему, что с этим связано. Данная область сейчас колоссально развивается и разветвляется по различным отраслям. Темпы роста составляют в среднем от 10 до 20% ежегодно в зависимости от конкретной страны и сектора.

Почему именно сейчас все активно заинтересовались пищевыми добавками?

Кажется, только вчера для здоровья мы давали детям аскорбинку и гематоген или, если повезет, могли уговорить малыша выпить ложку рыбьего жира...

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно поговорить о питании вообще. Увы, в данном вопросе порадовать аудиторию мне нечем. Известно, что качество продуктов питания за последние 50 лет значительно ухудшилось. Парадоксально, но это побочный эффект научного прогресса. Помните, как мы радовались в свое время, когда появились так называемые полиплоидные ягоды и фрукты? Именно эти красивые «шедевры» неестественно большой формы мы сегодня видим на прилавках магазинов. Настоящие фрукты, так называемые биопродукты, выглядят совсем по-другому. Удобрения - пестициды и гербициды, которые так помогают увеличить урожайность и уничтожить насекомых, сами по себе - сильные токсины. Пестициды, в частности, провоцируют паркинсонизм и различные ненаследственные формы заболевания Паркинсона у людей с определенными изменениями детокса на генетическом уровне. Мне приходилось видеть пациентов с подобной интоксикацией. В связи с химической обработкой продукты питания также обогащаются эстрогенами - женскими половыми гормонами, повышая эстрогеновый фон у всех, что ведет к различным видам рака, особенно молочной железы, но также ожирению как у мужчин, так и у женщин и детей. С другой стороны, и у мужчин нарушается обмен половых гормонов. Различные преобразования в сельском хозяйстве плачевно сказываются на качестве продуктов в мире - будь то мясо, злаки, овощи, фрукты и в особенности – коровье молоко и его производные.

Касательно качества питания приведу и другой пример из своей практики. Для составления индивидуальной программы по восстановлению мы смотрим различные параметры функциональной медицины и регулярно проверяем у пациентов уровень жизненно необходимой фолиевой кислоты (витамина В9), которая содержится в основном в продуктах животного происхождения. Если вы не вегетарианец и регулярно употребляете мясные продукты, яйца и птицу, то дефицита фолиевой кислоты быть не должно. Это витамин номер один в нашем организме, отвечающий за работу мозга и развитие плода у беременных женщин, защищающий сердечно-сосудистую систему, замедляющий старение на уровне ДНК. Так вот, в последние годы меня поражает, что у мясоедов наблюдаются дефициты этого витамина в организме. Даже у детей, чего раньше не было.

Как это можно объяснить?

Иначе чем изменением качества самих продуктов, которые мы получаем извне, я этого объяснить не могу. Вывод напрашивается сам. Продукты питания по своему внешнему виду стали красивее, чем были раньше, но по своему качеству значительно ухудшились. Более того, мне знакомы научные исследования, проведенные биофизиками. Измеряли энтропию - один из показателей биофизики и другие биофизические параметры у различных продуктов питания. Например, у полиплоидных толстокожих яблок энергетический потенциал с точки зрения биофизики отсутствует. Они не имеют той ценности, которая должна присутствовать у продукта питания.

Не забывайте, что еда, прежде всего, не удовольствие, а источник энергии. Мы потребляем пищу, чтобы получать энергию. Выходит, что мы сейчас недополучаем полезных веществ, необходимых для организма, даже если мы считаем, что питаемся правильно. 50 лет назад питание было более здоровое. Теперь продукты стали генетически модифицированными, изменилась их обработка в силу использования многих консервантов, красителей, которые признаны нетоксичными. Но мы не очень-то понимаем, как это действует на сам продукт помимо изменения его вкусовых качеств. Имеется в виду - на полезные составляющие. И этот маленький пример с фолиевой кислотой яркое тому свидетельство. То же самое происходит с йодом. У населения наблюдаются колоссальные дефициты йода. Я еще могу понять этот дефицит у пациентов, живущих на Алтае или в Башкирии, но когда вижу нехватку йода у жителей Лазурного берега, регулярно потребляющих морепродукты, это уже здравым смыслом не объяснимо. Но это факт, который мы констатируем довольно четко, делая анализы и обследования. На самом деле, список таких необходимых нам микроэлементов огромен. Именно в связи с этим в настоящее время, когда мы заботимся о нашем долголетии, как никогда встают вопросы микронутриции, то есть пищевых добавок.

Когда лучше начинать использовать микронутрицию?

До недавнего времени считалось, что после 35 лет, так как с этого возраста снижается активность генов, гормонов. И чтобы простимулировать выработку собственных гормонов и активировать наши гены, нужны высокие концентрации конкретных антиоксидантов и витаминов, недостающих в обычной еде. Этот постулат был актуален всего 2-3 года назад. Он по-прежнему остается ведущим, но сегодня, глядя на то, что происходит с населением, и в частности с детьми и подростками, рамки использования микронутриции значительно расширились. Вопрос здоровья детей стоит особняком. У детей и подростков 10-14 лет появились нарушения здоровья, которые встречаются у людей в 45 лет. И это в первую очередь связано с питанием. Количество сахара, используемого в мире, за последние 30 лет удвоилось, и сахар признан самым сильным наркотиком в мире. Поэтому как качество питания, так и микронутриция необходимы для составления индивидуальных программ не только для лечения, но и поддержания оптимальных функций организма даже в юном возрасте в наше время.

Вернемся к конгрессу в Женеве, что в этом году было нового?

Конгресс показал, что индустрия пищевых добавок помимо колоссального количественного роста очень выросла качественно. Главный вопрос связан с биоэффективностью тех или иных пищевых добавок и элементов. Дело в том, что каждый элемент может находиться в активной и неактивной форме. Если принимать элементы в неактивной форме или в неправильном сочетании, то эффекта не будет. А если принимать в активной форме, то будет достаточно даже небольшой дозы. То же самое сочетание молекул. Приведу простой пример из серии распространенных «сказок» в обществе: «Ешьте молочные продукты, чтобы был кальций в организме». Уже доказано, что кальций из коровьего молока усваивается крайне плохо. Если использовать просто кальций и постоянно принимать его в добавках, то вы рискуете получить проблемы с сосудами, так как он будет откладываться в сосудах, а не направляться в костную систему. Его нужно как минимум сочетать с витамином D, а лучше с витаминами группы К - К2, К7. Именно они позволяют усваивать кальций на уровне костных тканей. Возможны и другие комбинации в зависимости от каждого случая. Кроме того, в рамках наших индивидуальных программ мы также определяем, какие у вашего организма в принципе способности к усвояемости витаминов, в том числе и кальция.

Приведу другой пример с Омега 3. Все чаще говорят об использовании ее не животных, а растительных ресурсов в питании. Они не заражены тяжелыми металлами, что нельзя сказать о многих препаратах Омега 3. Обратите внимание, на правильных препаратах Омега 3 написано: «Произведена очистка от тяжелых металлов». Тяжелые металлы сохраняются в жире. Поэтому напомним, что также нужна осторожность в употреблении рыбы из северных морей - тунца и лосося, которые живут долго и в них накапливаются тяжелые металлы.

Какие новинки появились на конгрессе?

Были представлены качественно новые формы препаратов микронутриции - своеобразные конфеты, жвачки, желе. Главное теперь предложить не просто какие-то витамины, а, прежде всего, сделать их биоактивными в правильном сочетании между собой, а также, чтобы сама форма подачи была приятной. Особое направление этой индустрии - детская микронутриция.

Кроме того, в разнообразных формах был представлен коллаген двух типов. Если первый способствует восстановлению суставов, то второй - антистарению кожи. В первую очередь речь идет о коллагене морского происхождения из хрящевых тканей рыб. Он действительно обладает укрепляющим эффектом для суставов, кожи и костной ткани. Большое внимание уделялось тому, как сделать наилучшее усвоение формы этого коллагена. На конгрессе были представлены китайские и корейские компании, ушедшие далеко вперед на рынке микронутриции, что, к слову, собственно, происходит и в области косметики, и стволовых клеток. У китайцев сегодня представлен самый большой выбор всех первичных материалов, закупаемых в мире. Китай активно монополизирует этот рынок и все ресурсы данной отрасли. То же старается делать и Корея. Это относится и к коллагену. Коллагеновые коктейли известны уже давно, они хорошо усваиваются, но их надо принимать много, чтобы добиться терапевтических концентраций. Есть и другие продукты на основе коллагена - порошки, трансформирующиеся на коже в крем и обладающие эффектом выравнивания морщин.

Такие препараты прекрасно дополняют косметонутрицию наружным косметическим подходом. Это направление называется Within beauty или InsideOut Beauty.

Еще на выставке было представлено инновационное сырье для пищевых добавок, снижающих кровяное давление. Из улиток удалось выделить специальный фермент, обладающий таким свойством. Новинку можно включить в рамки определенных программ по восстановлению и избавить людей от гипертонии. Правда, не факт, что фармацевтические компании будут этому рады, они стараются узурпировать рынок пищевых добавок в том числе. Много внимания уделяется юридическим аспектам - что можно, а чего нельзя, и как использовать.

Огромной популярностью пользовался женьшень и его производные - сиропы, желе, коктейли, помадки - улучшающие усвояемость этого продукта. Капсулы как формы подачи женьшеня меньше всего интересовали специалистов. Микронутриция также появляется в форме конфет - они эффективны и их приятно потреблять. Те, что без содержания сахара, пользуются особым спросом.

Также были представлены различные коктейли, регуляторы веса, продукты, обеспечивающие поступление в организм аминокислот и многое другое.

Все больше в разработке профессиональных добавок участвует нутригеномика, к примеру, принцип действия различных микроэлементов на активность генов. Однако наша профессиональная линейка BARANOVA MONACO остается наиболее радикальной и глубоко разработанной в этой области.

Особое направление - индустрия микронутриции для детей, развивающаяся бешеными темпами. Качество еды в первую очередь сказывается на детях. Посмотрите, как много пухленьких малышей. И это не только из-за того, что им не хватает физической нагрузки. Удвоилось количество потребляемого сахара. Стресс не то что удвоился, а вырос в разы. И детский организм из-за этого очень страдает. У детей начинается переедание.

Чем же им помочь?

Есть прекрасные препараты в свободной продаже, на которые родителям стоит обратить внимание. Омега 3 с витамином D - совершенно необходимая поддержка для развития ребенка, его мозга и нервной системы. Омега 3 обладает также противовоспалительным действием. При длительном приеме очень видны различия между теми детьми, кто его принимает. Начиная с 7-8 лет, дети, принимающие Омега 3, болеют значительно реже. Особенно в осенне-зимний период - это беспроигрышный вариант для любого ребенка. Впрочем, Омега 3 не повредит и взрослому. Помимо этого есть витамины и микроэлементы для детей, содержащие и селен, и йод и т.д. Детская микронутриция обладает хорошим вкусом: малины, апельсина, абрикосов, лимонов.

Елена, когда среди ваших пациентов появились дети?

Впервые лет 14 назад, с проблемами регуляции веса, а теперь их все больше и больше. Основные проблемы связаны с лишним весом, аллергией, экземами, частыми простудными заболеваниями и нарушениями сна. Есть и группа детей с серьезными заболеваниями - нервной системы генетического происхождения, в том числе эпилепсией. Но это другая история.

Сначала приходили родители, а потом приводили своих детей. Несмотря на то что я не педиатр, просили сделать обследование детям с целью, прежде всего, нутригенетики - исследования индивидуальных особенностей чувствительности к продуктам питания. Так появились первые восстановительные программы для детей. Интересно, что современные дети очень вдумчивые, смотрят на мир без розовых очков и вполне критически относятся ко многим моментам. Если дети вам доверяют, то хорошо выполняют все предписания. Это касается подростков. С маленькими детьми основная работа ложится на родителей. Наши индивидуальные программы по нутригеномике специально для детей в сочетании с функциональной медициной позволили поставить на ноги очень многих деток с нарушениями веса, как результат - улучшилась успеваемость в школе, восстановился сон, нормализовался иммунитет. Мне особенно приятно сказать, что некоторые из этих малышей пишут мне по СМС свои вопросы и докладывают о своих успехах. Для меня это огромное счастье. Моей самой маленькой пациентке сейчас 10 лет, а начали мы с ней работать, когда ей было 7 лет.

Какие же практические выводы можно сделать из полученной информации?

Первое. Обращайте внимание на качество продуктов, которые вы используете. Исключите те, которые изначально обладают высокой степенью риска. Это молочные продукты из коровьего молока, так как коров стимулируют гормонально. И та огромная реклама, которая идет по телевидению, - чистая коммерция. Вред от продуктов из коровьего молока доказан во многих научных исследованиях и Гарварда, и Каролинского института. Второе. Недостаточно просто использовать правильные продукты питания в силу того, что за последние 50 лет произошли многие изменения в самой структуре продуктов. Усвояемость полезных элементов из этих продуктов низка. Отсюда возникает необходимость в микронутриции, которая будет дополнять и помогать организму справляться с нагрузками и перегрузками. В настоящее время уровень стресса в десятки раз выше, чем до создания интернета. С 35 лет микронутриция рекомендована практически каждому человеку в связи со снижением активности генов и гормонов. А до этого возраста - по обстоятельствам. Но если говорить о детях и подростках, то с учебного года им, конечно, рекомендованы детские специальные препараты высокого качества, которых немало здесь на французском рынке и рынке Монако.

Также хочу подчеркнуть, что профессиональная линейка наших препаратов создана специально для активации ДНК, антистарения, для глубокого детокса, восстановления сна и восстановления сил. Всегда в вашем распоряжении бесплатная информация на нашем сайте www.baranovamonaco.com с возможностью подобрать то, что вам необходимо. Безусловно, для более углубленного восстановления в нашем центре создаются высокоиндивидуальные персональные программы восстановления, лечения, оздоровления разного уровня интенсивности. В настоящее время мы добиваемся еще более ярких результатов, сочетая молекулярные подходы с квантовой терапией, но об этом мы расскажем в последующих статьях.

Часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 9 июня 2016 > № 1783790


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 9 июня 2016 > № 1783788

Тайны взаимоотношений

Люция СУЛЕЙМАНОВА - кандидат психологических наук, психолог Первого канала ТВ, эксперт газеты «Ведомости», автор «Наша психология» и «Psychologies»; создатель и ведущая авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семейных отношений, среди которых «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья и как в ней уцелеть»; автор уникальной методики по восстановлению психоэмоционального ресурса; управляющий партнер московского Центра образовательной кинесиологии.

Люция СУЛЕЙМАНОВА отвечает на вопросы читателей

Я вышла замуж за того, о ком мечтала. Случайно познакомились в Италии и год встречались (я летала к нему и с ним). Год жили вместе (он думал о женитьбе), потом поженились. Он старше меня и принадлежит к элите местного общества, что мне, безусловно, льстит, обеспечен и очень хорошо ко мне относится. Меня приняли его друзья и семья, хотя и не сразу. Я уже почти хорошо знаю язык (через 2 недели после свадьбы он перестал разговаривать со мной на английском).

При этом мне с ним, что называется, душно. Любое мое движение в сторону собственных потребностей (работы, активности) вызывает его противодействие. Он говорит: «Зачем это тебе, никто из женщин не работает». И, несмотря на то, что внешне все прекрасно, я чувствую, что долго я так не продержусь.

Ольга Т.

Вы внутренне поставили себя в ситуацию выбора - или сохранить отношения, или себя. Похоже, что адаптация к его семье, друзьям и стилю жизни далась вам ценой сознательного подавления своих дискомфортных чувств во имя рациональных задач. И сейчас вам кажется, что вы угодили в ловушку. Вы хотите подкрепить ощущение внутренней ценности через привычную вам роль работающей женщины, но у вас недостаточно влияния в этих отношениях, чтобы это реализовать.

А если взглянуть на эту ситуацию глазами мужчины? Вы вошли в ваши с ним отношения как романтичная избранница, и это эффективная модель поведения для его типа мужчины. Он в ответ дал вам все, что, с его точки зрения, может желать женщина - дом, статус жены, свою любовь. Вы для него - источник ресурса молодости и романтического счастья, и он стремится постоянно черпать энергию через этот ресурс. Но вы правы в том, что отношения нужно развивать и дальше поднимать собственную ценность в своих и его глазах, иначе ваши батарейки иссякнут. А сейчас у вас недостаточно энергии, чтобы сдвинуть процесс в нужную вам сторону.

Как вам обрести эту энергию? Во-первых, осознать и принять, что зона, где вы на сегодняшний день сильны - это все же романтичная избранница. И это сейчас - ваша зона влияния в отношениях. Вам кажется, что эта позиция делает вас слабой и зависимой и может принести вам боль, если вы заранее не обеспечите себя броней. Броней, которую вы создаете своей мужской энергией, усиливая ее мечтами о своей карьере и независимости. Хорошо, что пока вы планируете эту карьеру только в мечтах, иначе бы вы, скорее всего, написали о бесконечных ссорах.

Я бы вам посоветовала усиливать свое романтическое поведение, а не мужскую энергию - так вы добьетесь гораздо большего. Чаще предлагайте мужу выезды вдвоем на несколько дней (побег молодых влюбленных), делайте другие вдохновляющие шаги (любовные записочки и т. п.) - через это вы получите гораздо больше влияния в отношениях.

А на следующем шаге подумайте, какая ваша активность вне семьи будет уместна и впишется в стиль жизни общества, к которому вы принадлежите. Обсудите с ним, как вы будете нарабатывать навыки в этой области, что из предыдущих навыков вам пригодится. Поиграйте в «его решение». Или найдите женщину в его окружении со сходными мечтами, тем самым вы покажете, что вы не одна такая. Представьте дорогу, по которой вы придете к вашему новому статусу, и поставьте себе срок, когда вы наработаете необходимые навыки. Договоритесь со своей подавленной самореализацией, установите для нее границы. Вы прошли огромный путь и сейчас имеете право получить все возможности. Но обязательно сначала найдите зону, где вы будете черпать свою энергию в отношениях, чтобы использовать ее для достижения дальнейших целей.

Мы пять лет в браке, до этого еще два года встречались, сыну уже четыре. Но все решения по-прежнему принимает муж - от «куда поехать отдыхать» до «где покупать жилье». У него уже есть программа воспитания и образования сына на двадцать лет вперед, а моего мнения он даже не спрашивает. Да, он старше меня, но мы же семья. Я могу изменить эту ситуацию или поезд уже ушел?

Алеся П.

Прежде всего, вам надо перестать впечатляться его возможностями. Да, я понимаю, что часто женщины, у которых такой контролирующий партнер, вынуждены вести себя, как кролик перед удавом. И их мужья, порой неосознанно, подыгрывают этой роли, манипулируя их страхом потери и заставляя их зависнуть в роли романтически-сексуальной «игрушки». И по факту получается, что мужья с ними просто не считаются. Как же с этим бороться? Вам нужно найти позицию, на которую вы будете опираться (то, что вы мать ребенка, для него, как мы видим, не играет никакой роли), то есть из ролевой модели поведения «Любовница» перейти в позицию «Хозяйка».

Но тут важный вопрос, что это за мужчина, и кем он является. Есть мужчины, которые на каждый прямой совет будут говорить «нет». В любом случае, нельзя начать диктовать свои условия или эмоционально требовать. Фразы, подобные этой: «Как ты мог поехать туда, когда все нормальные люди едут в другое место?» - лучше оставить при себе. Большой ошибкой с вашей стороны будет перестать доверять правильности его решений. Постарайтесь понять его мотивы в спокойной обстановке. Признавайте его авторитет и хвалите за то, что он делает, осторожно направляя к своим целям и задачам.

И дальше у вас есть несколько вариантов: затеять ремонт недвижимости, заняться самореализацией или родить второго ребенка - в случае если муж - масштабный мужчина, опирающийся на социальные статусы. Еще вариант для вас - собрать информацию и доказать свою компетентность в решении того или иного вопроса. Чем больше вы берете на себя ответственности, тем больше у вас возможностей расширить зону вашего влияния.

Моей близкой подруге изменил муж, и она совсем потеряла контроль над эмоциями. Ходит и всем подряд рассказывает, какой он подлец, требует, чтобы все бесконечно выслушивали истории о том, как много она для него сделала и как он на все наплевал. Но прошло уже три месяца, и надо из этой ситуации как-то выходить , а она застряла в своих жалобах и обидах. Что делать?

Тамара Р.

Женщина, оказавшись в ловушке жертвы, жаждет внимания окружающих. Это - хлеб насущный для человека, которого предали: собственная ценность для него после такого удара фактически обнуляется. Когда вам сочувствуют, становится легче, симпатии на вашей стороне, вы раз за разом получаете свою порцию внимания.

«Он подлец», «бедная, как тебе плохо!», «надо же так не ценить такое сокровище!» - вы сами парадоксальным образом не позволяете своей подруге вырваться из ловушки, поддерживая ее психологическую выгоду ожидаемой и понятной реакцией сочувствия. Постепенно формируется зависимость - так ваша подруга и оказалась в замкнутом круге. Она чувствует необходимость постоянно предъявлять все новые и новые доказательства испытываемой ею боли. Теперь ей должно быть больно все время, и все должны это видеть.

Вспомните пример Марии Каллас - когда Аристотель Онассис ушел к Жаклин Кеннеди, она также увязла в ловушке состояния жертвы. Довела себя до эмоционального истощения, что, в свою очередь, привело к трагедии для певицы - потере голоса.

Как же выбираться из этого состояния? Осознать, что вы попали в «ловушку жертвы» - это уже большой шаг вперед. Вам кажется, что вы отомстите своему обидчику тем, что будете так несчастны. И еще попробуй вас уговори из этого состояния выйти - будете обижаться и сопротивляться, так как включается привычный с детства механизм. Ребенок знает - чем громче он плачет, тем больше он получит внимания и любви.

Но вытащить женщину из этого состояния можно, проговорив все эти моменты и доказав ей, что куда больше она отомстит своему обидчику, если из состояния жертвы придет в состояние «королевы». Той, которой он добивался. «Королева» не может оказаться в ловушке. Она сама несет ответственность за свою жизнь и за выбор своей роли - жертвы или все же хозяйки жизни, как бы это ни было трудно. Только от нее зависит, какую роль выбрать. Самое сложное и самое важное, что предстоит сделать вашей подруге - это осознать свою власть, свои сильные стороны и свои зоны влияния. Восстановив себя на внутренний пьедестал, она больше не захочет быть жертвой. А начнет, в отличие от Марии Каллас, петь, вернувшись в состояние звезды.

Да, и еще очень важно провести некий ритуал - совместный плач или некоторое прощание с ролей жертвы, чтобы психологически поставить точку в этом вопросе. И последнее - ваша подруга должна точно ответить себе на вопрос - хочет ли она сохранить свой брак. Если хочет, то в этой ситуации необходимо соблюдать три базовых правила: никогда не вспоминать о произошедшем, не упрекать и обязательно получить компенсацию.

HAUTE COUTURE PREVENTION CLUB

запоминающиеся встречи с яркими людьми

Уникальный вечер, полный сюрпризов и отличного настроения:

ЛЕТНИЙ ФЛИРТ ИЛИ ЛЮБОВЬ НА ВСЮ ЖИЗНЬ

HOTEL MERIDIEN BEACH PLAZA, MONACO

20 июня, 18 30

Летний коктейль и встреча-конференция со звездным психологом Первого канала телевидения России, экспертом газеты «Ведомости», специалистом в области психологии влияния Люцией Сулеймановой и с участием профессора Барановой Елены, международным экспертом по антивозрастной и персонализированной медицине.

Вход: 50 евро

Для подтверждения вашего участия отправьте заполненный купон с оплатой до 15 июня

Дополнительно для желающих:

ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ТРЕНИНИГ

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА

ОТНОШЕНИЯ: ТАЙНЫ ВЛИЯНИЯ, ЗАКОНЫ ПРИВЛЕЧЕНИЯ И УДЕРЖАНИЯ

21 июня 10.00 - 18.00

HOTEL MERIDIEN BEACH PLAZA, MONACO

Стоимость тренинга: 800 евро

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 9 июня 2016 > № 1783788


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783806

Как сохранить красоту и продлить молодость?

Как давно деи?ствует ваш кабинет? Много ли иностранцев среди клиентов и на каких языках вы с ними разговариваете?

Я веду практику в собственном кабинете вот уже 10 лет - кабинет доктора Amir Reza KHORSAND знают в Монако хорошо. Специализируюсь я на эстетическои? и антиэи?джинговои? медицине и имею безупречную репутацию среди жителеи? и гостеи? Княжества. Должен сказать, что клиенты в поиске самых современных бьюти-процедур приезжают к нам из разных стран мира. Мы говорим на французском, англии?ском, итальянском, персидском и русском языках.

Какие самые современные, революционные процедуры вы проводите? Расскажите о новеи?ших тенденциях в современнои? эстетическои? медицине.

Главное - это освежающие и омолаживающие программы для лица и тела, а также поддержание очертании? силуэта. Главная цель - сохранение или воссоздание эстетическои? красоты. Женщины сегодня неохотно ложатся под нож пластического хирурга. Все большую популярность приобретает неинвазивная медицина - так называемая ревитализация. Задача эстетическои? медицины в наше время - не менять форму и черты лица, а придать свежесть, нивелировать следы возраста, усталости, стресса, подчеркнуть естественную красоту каждого человека. Чаще всего мы занимаемся восстановлением и омоложением кожи.

Ботокс, гиалуроновая кислота, мезолифтинг, эстетическая мезотерапия и различные виды пилинга - это ос- новные составляющие современнои? эстетическои? медицины, способствующие уменьшению морщин и восстановлению упругости кожи. Клиенты часто обращаются по вопросам увеличения объема губ, просят сделать четкими скулы, подтянуть овал лица, убрать темные круги под глазами. Мы проводим консультации по правильному питанию и боремся с целлюлитом, локализованными жировыми отложениям и избыточным весом. Очень часто клиенты обращаются к нам с проблемои? чрезмерного потоотделения подмышками. На самом деле, этот недуг успешно лечится с помощью инъекции? ботокса, и пациент надолго забывает о проблеме. Эстетическая медицина сегодня широко применима и в интимнои? сфере. Проблемы атрофии и сухости в интимнои? зоне надолго исчезают благодаря специальным техникам омоложения и увлажнения гиалуроновои? кислотои?.

Какие процедуры пользуются самои? большои? популярностью?

Главное требование женщин любого возраста - выглядеть молодо и свежо, не прибегая к хирургическим процедурам. Сегодня к нам приходят даже совсем молодые девушки, ведь профилактическии? эффект косметических процедур признается всеми. Современные методы омоложения лица в основном базируются на биостимуляции кожи, во время которои? увеличивается синтез коллагена и эластина, что приводит к впечатляющим результатам. Микроинъекции гиалуроновои? кислоты позволяют коже лица, шеи, груди и рук регенерировать. В результате лицо светится здоровьем, выравнивается тон кожи, повышается ее эластичность.

Почему результат от инъекции? не навсегда, требуя время от времени коррекции?

Современные инъекционные продукты - это 100% натуральные соединения, которые имеют свои?ство со временем растворяться. Результат от применения таких препаратов - естественная, натуральная красота лица и тела.

Что вы можете посоветовать молодым женщинам, которые хотят оставаться красивыми и привлекательными как можно дольше?

Каждои? девушке с самого раннего возраста следует заботиться о

своеи? коже, если она хочет сохранить свою красоту как можно дольше. Профилактика - основнои? принцип антиэи?джинговои? медицины. Сегодня легче сохранить красоту, чем, скажем, несколько лет назад, благодаря неинвазивным процедурам, таким как, например, пилинг с фруктовыми кислотами для омоложения кожи, мезолифтинг, насыщение кожи витаминами и микроэлементами.

Процедура French Touch известна во всем мире как совершенныи? уход за лицом, придающии? коже свежесть и молодость. Так называемая легкость и элегантность по-французски. French Touch - это несомненныи? тренд современнои? эстетическои? медицины. Речь идет о комбинированном подходе к коррекции всех признаков изменении? кожи. Результат после такои? процедуры - естественная красота кожи, четкие контуры лица. Я провожу процедуру French Touch, тщательно подбирая продукты в зависимости от типа кожи клиентки. Благодаря такому персонализированному подходу достигается наи- более гармоничныи? результат - свежесть и омоложение лица.

Самое главное - лицо преображается, но это не хирургическое вмешательство, при котором теряются изначальные черты. Напротив, эта эстетиче- ская медицинская процедура призвана подчеркнуть и улучшить естественную красоту и уникальность. Цвет лица становится свежим, клетки получают колоссальное увлажнение. French Touch показан для пациенток всех возрастов с любым типом кожи.

С удовольствием приглашаю читательниц газеты «MOHAKO» на консультацию для выявления индивидуальных особенностеи? кожи и предотвращения преждевременных признаков старения!

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783806


Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783784

Изменить жизнь к лучшему

Дорогие друзья, приглашаем вас на встречу с Галинои? Гашунинои? ЛАБКОВСКОЙ - уникальнои? личностью, вот уже более 20 лет помогающеи? людям достигать состояния внутреннеи? целостности, творческого полета, высокои? эффективности, менять жизнь к лучшему, отвечать на самые важные вопросы, обретать глубинные смыслы и просто становиться счастливее. Как она это делает, узнаи?те сами, участвуя в авторских программах Галины, представленных эксклюзивно в июне этого года в Ницце в семеи?ном клубе VITAMINT.

Объединяя знания и технологии современнои? психологии и тысячелетнюю мудрость восточных практик, анализ собственнои? работы и исследовании?, практику бизнес и персонального коучинга, Галина создает эффективные инструменты, не имеющие аналогов, дающие возможность в кратчаи?шие сроки и с минимальными затратами получить желаемыи? результат.

Основополагающии? принцип - ресурсно-ориентированнныи? интегративныи? подход, работающии? на всех уровнях человеческого бытия: ума, тела, энергии, эмоции? и души.

Среди примеров используемых техник - трансперсональные и интегральные психотехнологии, дыхательные психотехники, практики осознанности в повседневнои? жизни, традиционные практики работы с сознанием в психотерапии, последние разработки: геи?мкоучинг, рефлексивно-деятельностные игры, подход М2М и многое другое.

Чтобы формально представить весь профессиональныи? и творческии? путь Галины Гашунинои?-Лабковскои?, просто перечислив все дипломы, образовательные программы и направления исследовании?, нужно будет написать не меньше двух добрых печатных страниц, поэтому укажем самое основное:

Ph.D. (психология), EСP (сертифицированныи? психотерапевт Единого Реестра Профессиональных Психотерапевтов Европы (EAP), ECTP (сертифицированныи? психотерапевт Единого Реестра Трансперсональных Психотерапевтов Европы (EUROTAS)), сертифицированныи? тьютор развития ЭИ (эмоционального интеллекта).

Соучредитель и деи?ствительныи? член Ассоциации Трансперсональнои? психологии и психотерапии (АТПП); сертифицированныи? семеи?ныи? психотерапевт (позитивная семеи?ная психотерапия). Геи?м Мастер-тренер, соавтор игровои? платформы Navigator.pro, автор технологии M2M (Mind2Mind). Автор концепции GameCoachingTM.

Второи? Рэи?ки-Мастер в России, получила ступень Мастера-Учителя в феврале 1992 года у Патриции Уоррен в США и за многие годы обучила искусству Рэи?ки тысячи учеников. С 1992 года практикует Дзэн, ученица Мастера Тик Нять Ханя. Использует практики Дзэн в преподавании Рэи?ки и психотерапии.

Член Международного Регистра Комплементарнои? медицины с 1994 г., спикер многочисленных России?ских и Международных конференции? по Традиционнои?, Народнои? и Комплементарнои? медицине. Более 20 лет опыта в групповои? психотерапии, ведения групповых и индивидуальных процессов в контекстах целостного развития и личнои? эффективности.

География работы: Россия, Латвия, Литва, США, Израиль.

Участники авторских программ Галины очень благодарны еи? за уникальныи? опыт и желаемыи? результат. Вот только некоторые отзвы: «Это деи?ствительно очень сильная трансформация под деи?ствительно профессиональным руководством - редко где увидишь мастера такого уровня», и рекомендуют «всем, кто хочет вырваться, прорваться, сделать что-то выдающееся из своеи? жизни... тем, кто четко понимает, что он хочет...всем, кто хочет раскрыть свою внутреннюю энергетику и почувствовать ее», «вспомнить и узнать себя настоящего», «наи?ти ответы на свои главные вопросы», «заново родиться», «обрести ясность и свою внутреннюю силу» и «почувствовать столько любви»...

У Вас есть уникальная возможность принять участие в программах Галины Гашунинои?-Лабковскои?, которые состоятся в клубе VITAMINT в Ницце:

18 и 19 июня: Глубинная ресурсная программа «Новое рождение: Дыши, Живи, Твори!»

20 июня: Игра «ВРАТА БУДУЩЕГО»

22 июня: Игра «Тамболия»

24 июня: Игра «СИНЯЯ ПТИЦА»

25 и 26июня: «Стресс-редакшн»

28 и 29 июня: Семинар «Реи?ки 1 ступень»

Вам интересно? Деи?ствуи?те!

Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783784


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783780

Не пропусти в себе болезнь!

Центр биофизикальной диагностики и терапии

Клиника медицинских космических технологий профессора И.П. Неумывакина в Касселе, Германия

Знакомая ситуация, правда ведь: вы ходите от одного врача к другому, но никто из них не говорит, в чем причина вашей болезни?! Они выписывают мази и таблетки, которые не излечивают болезнь, а только снимают боль. А болезнь развивается, вы чувствуете себя все хуже и теряете веру в выздоровление.

Но чтобы вылечить вас, нужно выявить причину заболевания. А вот к этому, как мы все хорошо знаем, врачи не стремятся, особенно если перед ними пациент не частной, а государственной больничной кассы. Где же пройти по-настоящему глубокое всесторонне обследование и узнать причину недомогания? Узнать - значит вовремя начать лечение, пока не поздно, пока болезнь не стала неизлечимой!

Многие наши земляки уже знают, куда обращаться за помощью, особенно те, кто был на грани жизни и смерти. И советуют своим родственникам и знакомым: поезжайте в Кассель, в Центр биофизикальной диагностики, где вам наконец-то установят причину вашей болезни, проведут полное обследование с головы до ног и биорезонансную терапию. Там работают врачи высшей категории, доктора наук, терапевты, в том числе наши соотечественники, и можно общаться на русском языке.

За годы работы популярность Центра возросла настолько, что пришлось переезжать в более просторное здание, из врачебной практики он вырос в амбулаторную клинику. Это позволяет принять на обследование, оказать своевременную и квалифицированную помощь намного большему числу страдающих людей.

Как проходит обследование?

Вы приезжаете на назначенную встречу, и в течение нескольких часов мы занимаемся всесторонним анализом вашего здоровья.

Сначала мы проводим обследование «живой капли крови». Вы сами увидите, нет ли в вашей крови пораженных клеток, радиоактивных и тяжелых металлов, опасных грибков и вирусов, которые являются причиной многих коварных заболеваний, а вы о них даже не подозреваете.

Ведь пока не очистить кровь, никакие витамины и минералы не помогут нам с вами укрепить иммунную систему, а значит, перестать болеть!

Затем вы увидите, в каком состоянии каждый ваш орган - редкая возможность своими глазами посмотреть на себя внутри и с помощью доктора понять, что дало в организме сбой и как восстановить здоровье. После чего на основе обследования мы проводим биофизикальную терапию, успех которой подтверждают результаты анализов до и после начала ее проведения.

Таким образом, у нас в клинике вы не только комплексно обследуетесь, но и сразу же сможете восстановить свое здоровье.

Оздоровительная система

С прошлого года клиника работает на аппаратах, приобретенных в Центре космических испытаний г. Москвы, по технологиям, разработанным профессором И.П. Неумывакиным.

Профессор в течение 30 лет был связан с космической медициной, являясь создателем уникального стационара - космической больницы на борту корабля.

В клинике представлена комплексная оздоровительная система профессора И.П. Неумывакина.

ВНИМАНИЕ!

В новой клинике и диагностическом центре применяется новейшая методика терапии атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний без скальпеля, а значит, без огромного риска для жизни.

Результат выздоровления превзойдет все ваши ожидания - вы вновь почувствуете себя полными сил и энергии.

Дорогие родители!

Теперь в нашем центре открыто и диагностическое отделение ДЛЯ ДЕТЕЙ, в котором работает высококлассный врач-педиатр. Пройдите вместе с вашим ребенком безболезненную всестороннюю диагностику по новейшим современным методикам на хромосомном уровне и дайте ему шанс избавиться от болезней!

Биофизикальная терапия во всем мире спасает пациентов, когда традиционная терапия в их случае оказывается бессильна.

Консультации врачей проводятся индивидуально. Приходите к нам всей семьей.

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783780


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783778

Отдыхая в мае, набирайтесь сил

Эксклюзивное интервью c профессором геномики и персонализированной медицины, международным экспертом, президентом Европейского института персонализированной медицины и здоровья, создателем уникальных индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции Еленой БАРАНОВОЙ

Уважаемая Елена, как в своем Центре в Монако, так и на консультациях в России, вы регулярно сталкиваетесь с пациентами, соблюдающими пост или какие-либо программы с целью регуляции веса или детокса. По многочисленным просьбам читателей расскажите о тех возможных ошибках и подводных камнях, связанных с этой темой.

1 мая весь православный мир отмечал Пасху, с чем хочу всех поздравить! Закончился Великий пост, который соблюдает все большее количество людей, и не только в России. Именно в начале мая на Лазурный берег приезжают наши соотечественники, поэтому хочу напомнить, что месяц май очень коварный и перегружен событиями. Чтобы участвовать во всех наших мероприятиях - на Каннском кинофестивале, Гран-при Формулы 1, вечеринках и тусовках, нужно иметь по-настоящему очень сильное здоровье. Лично мне кажется, что работать проще, чем тусить, так как восстанавливаешься быстрее.

Елена, вы поделитесь секретами, как восстановить свои силы?

Сначала остановлюсь на наиболее частых ошибках моих пациентов. Накануне Пасхи я вернулась из Москвы, где проводила прием, и, как обычно, увидела много истощенных в прямом смысле этого слова не просто жестким соблюдением поста, а скорее несоблюдением определенных правил здорового образа жизни и здравого смысла. Мои секреты просты и заключаются в следующем.

Первое. Соблюдая пост или ограничительную диету, если вам больше 30 лет, необходимо понимать, что нужна дополнительная поддержка в виде микронутриции, приема определенных препаратов во избежание дефицитов и нарастания неприятных симптомов.

О каких неприятных симптомах идет речь, чем чревато несоблюдение правил здравого смысла и что нужно для поддержания нашего организма?

Как у мужчин, так и у женщин, особенно после 35 лет, падает гормональный фон, и если не обратить на это внимания, могут наступить необратимые процессы. Второе. Полностью рушатся нейротрансмиттеры - молекулы, обеспечивающие работу головного мозга и отвечающие за энергию, память и настроение. Как при детоксе, так и во время поста исключены белковые продукты, поэтому нейротрансмиттеры страдают одними из первых, что необычайно опасно. Независимо от сезонности и проведения диет, этот метаболический путь обмена также страдает и у вегетарианцев, особенно в возрасте после 30. Когда рушатся нейротрансмиттеры, снижается память, начинается упадок сил, глубокая усталость и опустошенность в связи с этим. Третье. Поскольку жиры тоже ограничиваются во время поста и диет, то нарушаются мембраны клеток, состоящие из двух слоев липидов - правильных, полезных для нас жирных кислот. Исключение жиров во многих ограничительных диетах нарушает необходимый фон, в итоге истощаются клетки, запускается механизм апоптоза - клеточной гибели, начинается преждевременное старение и развитие каких-либо заболеваний, но прежде всего падает иммунитет и выработка стероидных гормонов, к которым относятся и гормоны надпочечников, и половые гормоны.

Ко мне приходят больные с разными заболеваниями - от простуды, из которой не могут выкарабкаться, до затяжной хронической усталости. У женщин после 40 лет при частых диетах и несоблюдении правил заместительной гормональной терапии и микронутриции также очень страдает и стареет кожа.

Как же этого избежать?

Вышесказанное не значит, что поститься и проводить детокс плохо, но нужно это делать грамотно. Вспомните, по правилам, во время проведения поста можно не поститься путешественникам или беременным женщинам - людям, находящимся в состоянии повышенной нагрузки, когда требуется больше сил. Кроме того, напомним, что идея поста - это, прежде всего, очищение души, а не регуляция веса, как часто некоторые его сейчас интерпретируют.

Для того чтобы правильно восстановиться, нужно использовать специфическую микронутрицию, препараты, которые действительно вам помогут. Обращу внимание на мультивитамины, которые можно использовать только людям молодого возраста или подросткам, когда идут перегрузки или экзамены. Взрослым после 30 лет нужно сконцентрироваться на получении ключевых витаминов в эффективных концентрациях. Это группа витаминов B, включающая также фолиевую кислоту, витамин B9 (жизненно необходимый), без которого нарушается обмен веществ, работа мозга, работа ДНК, повышаются сердечно-сосудистые риски. Также весной необходим витамин D, дефицит которого у людей, как правило, снижен в два раза. Его лучше использовать в жидких формах, а не в капсулах, так он лучше усваивается. Безусловно, необходимы жирные кислоты.

Здесь часто делают ошибку, концентрируясь исключительно на Омега-3, крайне полезной для сердечно-сосудистой и нервной систем, для работы мозга и сохранения флюидности крови, что особенно важно для курильщиков.

Но для антистарения и синтеза гормонов Омега-3 явно недостаточно. Это не она, а другая категория - Омега-6 - является предшественником всех стероидных гормонов, соответственно половых гормонов и гормонов стресса и антистресса.

Для сохранения гормонального фона нужны жирные кислоты, особенно их спектр, включая Омега-6 во главе с гамма-линоленовой кислотой (ГЛК).

Если мы говорим о людях без нарушения холестеринового обмена, которые не курят, тогда жирные кислоты нужно использовать спектром Омега-3, 6, 9, и обязательно употреблять разные масла - бурачника и льна. Лучше их принимать в капсулах, чтобы получить терапевтические концентрации. Еще раз подчеркиваю, что речь идет о людях старше 30 лет. В питании нужно использовать также растительные масла, но если вы соблюдали пост или ограничительную диету, то нужна микронутриция.

Как вы советуете грамотно выходить из поста?

В рационе нужно постепенно увеличивать полезные жирные кислоты и растительные масла прежде всего. Если было ограничение по белкам, то не рекомендую начинать с отбивной - может стать плохо, лучше вводить мясо небольшими порциями, вначале молотое и белое мясо и только затем переходить на красное мясо. Переход должен быть постепенным.

Давайте поговорим, как вести себя с наступлением весны.

Май потребует от вас много сил и энергии, поэтому необходим правильный прием витаминов и антиоксидантов. Весна - коварное время года, когда организм достаточно ослаблен и еще не успел окрепнуть после зимы с наступлением теплой погоды.

Для активно работающих людей и людей с какими-то изменениями здоровья требуется развернутый углубленный подход. Если вы хотите подобрать себе профессиональную микронутрицию, вы можете сделать бесплатный тест на нашем сайте www.baranovamonaco.com

Микронутриция, т.е. прием витаминов и антиоксидантов в терапевтически рекомендованных формах, требует особого внимания. Рынок пищевых добавок стремительно растет, однако хочу подчеркнуть, что все препараты, находящиеся на рынке, делятся на две большие неравные группы: препараты широкого потребления и профессиональная микронутриция. Французские исследования показали, что 97% БАДов признаны неэффективными, и это, как правило, мультивитамины и мультипрепараты. Всего лишь 3% БАДов работают, и они относятся в основном к профессиональной микронутриции.

Почему такой высокий процент неэффективности?

Называются две причины. Первое: по составу мультивитамины, или комплексные препараты, содержат много разных ингредиентов, хотя их концентрация не достигает терапевтической, и совсем не факт, что вам нужны будут все эти ингредиенты. Второй факт, относящийся к неэффективности, - неумение их принимать. Многие относятся пренебрежительно к часам приема и вместо предписанного потребления вечером принимают их утром, потому что им так удобнее. Или вместо 3-месячного курса принимают в течение 1 месяца, и эффект не достигается. Эти два фактора - состав и ритм приема - очень важны.

Профессиональная микронутриция работает наверняка и очень эффективно, без нее мы не можем проводить ни генную регуляцию, то есть активацию наших генов с целью восстановления сил или запусков процесса антистарения, ни гормональную регуляцию. Она показана людям после 35 лет из-за снижения с возрастом выработки гормонов и, главное, начала снижения активности генов в этом возрасте. А история всей нашей жизни с точки зрения функциональной биологии - это история активности (экспрессии) наших генов. Также с возрастом снижается потребность в калориях, но повышается потребность в полезных элементах, то есть нам нужны повышенные концентрации витаминов и антиоксидантов для здоровья и поддержания хорошей формы.

Мне хотелось бы подчеркнуть, что рынок БАДов растет колоссально, на 15-20% в год по нарастающей, далеко не все новые препараты эффективны, много коммерческих наработок. И сложность такого наплыва в том, что врачи в большинстве стран не подготовлены ни к использованию этих препаратов, ни к распознаванию как негативных сторон бесконтрольного приема, так и неэффективных составов препаратов. Врачей учат использовать в основном лекарственные препараты. Тем не менее Франция - одна из редких стран, где подготовка врачей по микронутриции выделена в специальный университетский государственный диплом. Мне особенно приятно заметить, что среди организаторов - мои ученики.

Как давно было введено данное образование?

В 2002 г. появилось постдипломное образование, и был создан диплом DIU для дипломированных врачей. Во Франции готовят специалистов по микронутриции, в отличие от других стран. Они умеют назначать витамины и антиоксиданты и по возможности предостерегают от разных неприятностей, которые можно заработать при бесконтрольном приеме БАДов. Это может быть блокировка или снижение работы печени, аллергические реакции. В настоящее время есть доказательства, что бесконтрольный повышенный прием антиоксидантов не предотвращает, а усугубляет разрушение клеток и процессы старения.

При длительном и бесконтрольном приеме БАДов можно сильно нарушить обмен веществ. Например, опасен бесконтрольный прием препаратов с женьшенем, когда человек с пустыми надпочечниками, с явным синдромом сгорания получает дополнительную нагрузку - примерно то же самое, как подстегивать уставшую лошадь.

Или, например, бесконтрольный прием селена. Этот прекрасный микроэлемент обеспечивает защиту от рака и работу щитовидной железы, но если вы принимаете его постоянно, а не курсом в 2 месяца, то вы рискуете заработать большие неприятности, в лучшем случае - боли в мышцах, в худшем случае - запустить разрушительные процессы в организме. Все нужно делать под контролем!

Елена, практически в каждой семье есть пожилые долгожители - бабушки, тетушки, за счет чего им удалось хорошо сохраниться, ведь никаких особых процедур они не делали?

К сожалению, вынуждена констатировать, что это другое поколение, формировавшееся без пестицидов, компьютеров, мобильных телефонов, в отличие от нас. И состояние внешней среды было гораздо более здоровым, и уровень каждодневного стресса был значительно ниже. Сейчас весь процесс ускорился, особенно увеличился хронический нервный стресс. Мы видим детей и подростков с нарушениями как у 45-летних. И к этому нужно отнестись крайне внимательно.

Современная наука дает нам новые выходы?

Да, помимо микронутриции и гормональной/генной регуляции есть и другие способы восстановления, которые мы успешно сочетаем в комплексных интерактивных программах для наших пациентов, особенно в случаях хронической усталости, высоких психологических перегрузок, необходимости детокса. Этим дополнительным комплементарным методом, дающим прекрасные результаты, является КВАНТОВАЯ МЕДИЦИНА. На базе официального филиала нашего института есть кабинет

КВАНТОВОЙ ТЕРАПИИ в Ницце (Dr Eric Oquinarena, 38 rue Pastorelli 06000 Nice.

Тел: + 377 97 98 04 66; 06 76 48 83 37).

Прием ведет очень талантливый и знающий доктор Эрик Окинарена - уникальный специалист международного уровня в этой области. Сейчас кабинет очень разросся и программы направлены на быстрое восстановление. В кабинете находится более 10 ведущих аппаратов с разными методами применения диагностики, лечения, детокса, антистресса, восстановления сил.

Секрет успеха: квантовый подход, определяя и нейтрализуя вибрации «больных» или поврежденных клеток, оказывает высокоиндивидуальный восстановительный эффект. Кроме того, если при этом пациент находится на нашей индивидуальной программе генной и гормональной регуляции, то квантовая терапия усиливает результаты молекулярных подходов и приема препаратов.

Подчеркиваю, что как высокопрофессиональный квантовый подход, так и авторские программы нашего института можно сделать только на базе наших официальных центров. На Лазурном берегу это в Монако - наш основной консалтинговый центр, и в Ницце - центр квантовой терапии (см. выше точные координаты).

А как дополнительно улучшить детокс с помощью квантовой терапии?

В кабинете квантовой терапии в Ницце есть специальный аппарат, позволяющий в прямом смысле за 2 минуты провести тест на содержание тяжелых металлов и полезных микроэлементов в тканях. Эти результаты очень важны, т.к. позволяют точно диагностировать как наличие тяжелых металлов в организме, так и резерв полезных микроэлементов. Также этот тест дает быструю базовую информацию об уровне оксидативного стресса, запускающего разрушение и являющегося одним из ведущих процессов старения. Если вы еще не слышали об оксидативном стрессе, то знаете о свободных радикалах, с которыми все борются, а они вызывают оксидативный стресс - разрушение клеток. Это один из механизмов многих заболеваний и процессов старения.

Коррекция выявленных изменений подбирается индивидуально с помощью не только процедур, но и препаратов квантовой геномики и квантового детокса, о которых мы много рассказывали в наших передачах «Секреты антиэйджинга» на CHIK RADIO MONTE CARLO.

Поясните, что такое квантовая медицина и как действуют приборы на организм?

Это волновое воздействие. Если любая микронутриция и питание - молекулярные подходы, и мы имеем дело с молекулами, то в квантовой медицине идет влияние на организм с помощью волн. Диагностические приборы сканируют наш организм и определяют нарушение длины волны вибрации клеток. Все клетки обладают энергией и вибрируют, энергия отражается в определенной длине волны. Есть здоровые вибрации и нездоровые - патогенные вибрации в различных органах и тканях, в различное время суток, при различных нагрузках. Прибор определяет, какие органы имеют здоровую длину волны, а какие нет. Это первая часть процедуры. Затем прибор перепрограммирует длину волн патогенных клеток, исправляет их и перетестирует снова, проверяя эффект, что сразу же видно на экране. Очень приятно видеть результат, как идет исправление нарушений.

Хотелось бы помочь сохранить здоровье нашим пациентам, для чего мы составили квантовые программы вместе с молекулярным подходом. Сейчас нам удается добиться эффектов прекрасного восстановления у пациентов за неделю, за 3-5 сеансов, при этом человек находится на эффективной программе генной или гормональной регуляции с помощью индивидуально подобранной микронутриции. Особенно хорошие результаты видны при хронической усталости, нарушениях сна, хроническом стрессе.

В кабинете проводятся и другие исследования?

Большое внимание уделяется квантовой терапии антистресса и регуляции сна. Для этого используются специальные приборы, помогающие оптимизировать ритм работы мозга, что особенно важно при регулярных перегрузках. Люди, которые не могут спать, засыпают прямо во время сеанса. Идет процесс восстановления. Эти процедуры далее помогают наладить здоровый ритм сна. Как правило, этот квантовый подход сочетается с индивидуальной регуляцией нейротрансмиттеров, что позволяет ускорить восстановление.

Есть и много других точек приложения: аллергии, задержка жидкости, работа внутренних органов и др. Квантовый подход позволяет скринировать весь организм, выявляя нарушения и направляя индивидуальную коррекцию в нужном направлении.

Елена, а на какие «подводные камни» нужно обратить внимание в питании?

В наше непростое время хронических интоксикаций часто ухудшение здоровья наблюдается от большого потребления рыбы северных морей - тунца, лосося. В воде уже давно из-за большого и постоянно растущего количества изотопов появилось много зараженной рыбы. У людей, увлекающихся вышеупомянутой рыбой, в организме накапливаются тяжелые металлы. Поэтому именно эти сорта не стоит часто употреблять. Но признаем, что в Средиземном море дела обстоят лучше, и если вы хотите получить наименьшие неприятности от рыбы, то используйте в пищу небольшие по размерам средиземноморские сорта.

Мы живем в достаточно неоднозначное время научно-технического прогресса, и стало трудно рекомендовать продукты, не зная их качества. Часто меня спрашивают о генетически модифицированных продуктах и часто незаслуженно ругают сою, но если вы посмотрите на помидоры и глянцевые яблоки на прилавках магазинов, то поймете, что они давно генномодифицированы.

Во Франции и Италии дела обстоят лучше, здесь много маленьких частных ферм, сохраняющих изначальное качество продуктов.

Для французов еда – религия, и они трепетно относятся к качеству своих продуктов. Советую покупать продукты на небольших рынках, куда приезжают фермеры со своими товарами, и вы можете быть уверены, что они свежие и хорошего качества.

В Ницце также есть несколько крупных биорынков.

Подскажите, где они находятся?

Недавно открылся большой биорынок в центре Ниццы на улице Буффа. Также есть биорынок за вокзалом, на площади Либерасьон. Сюда тоже привозят качественные продукты со всего региона.

А как обстоят дела в России?

Приятно заметить, что в России население уделяет большое внимание качеству продуктов питания. Появилось много частных компаний, пекарен, ферм, производящих вкусную продукцию. Излишняя критика россиян к своим продуктам, к счастью, менее оправданна, чем осторожность к продуктам из Америки. Американские педиатры бьют тревогу, так как у новорожденных американских детей регистрируются колоссальные изменения в развитии мозга, нарушение веса, развитие диабета первого типа, ожирения. Не последнюю роль сыграли не только генномодифицированные продукты, но и гормональная стимуляция коров, когда наблюдается содержание более 60 гормонов в продуктах коровьего молока. Потребление сахара выросло в мире в два раза за последние 40 лет. В некоторых странах оно катастрофическое. И это надо знать и учитывать при составлении собственного рациона, путешествуя по миру.

Безусловно, проведение квантовых быстрых и эффективных тестов поможет вам адекватно оценить ваше общее состояние, возможные слабые и сильные стороны, улучшить их, а генно-гормональная регуляция дополнительно усилит комплексное восстановление.

Чем еще стоит себя порадовать для пользы здоровья в нашем замечательном регионе?

Уже появились свежие ягоды, клубника, новый урожай огурцов и помидоров. Хотелось бы напомнить и посоветовать читателям для поддержания хорошей формы вместо диеты проводить разгрузочные дни, для которых подойдут ягоды, клубника, свежие овощи и фрукты.

А что насчет потребления алкоголя на Лазурном берегу, который считается самым релаксационным средством снятия стресса и получения удовольствия?

На побережье весьма просто контролировать потребление алкоголя, есть прекрасный популярный способ - «ля писин» - бассейн, когда в бокал вина кладут много кубиков льда. Подходит это как к розовому, белому вину, так и к шампанскому, что позволяет снизить количество потребления алкоголя и хорошо отражается на общем фоне.

Хочу напомнить, что в среднем в бокале вина содержится от 3 до 6 кусков сахара, это сладкий и калорийный продукт. Алкоголь убивает синтез гормонов печени; если вам больше 35 лет, потребление алкоголя не должно быть ежедневным, количество должно быть небольшим. Хочу напомнить, что нервные клетки после одного бокала восстанавливаются в течение 6 дней.

В завершение хочу пожелать вам приятно и с пользой для здоровья провести месяц май. С помощью методов квантовой медицины и правильной вибрации клеток, оптимизации функции органов и систем мы можем очень успешно восстановиться. Эффект усиливается от наших индивидуальных программ по генной и гормональной регуляции.

Если вы хотите хорошо веселиться и быстро выводить алкоголь, вам, безусловно, поможет наш препарат Энерджи 1, который не просто придает силы, но ускоряет детокс. Этот препарат квантовой геномики обладает высоким эффектом восстановления функции клеток и клеточного дыхания, за счет чего у человека прибавляется больше сил, идут быстрее детокс-процессы, он не дает передозировок. Энерджи 1 и часть других наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783778


Россия. Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783769

Рождение чуда под звуки Моцарта

ИГОРЬ ВЕНИАМИНОВИЧ ПЕРЕЛЫГИН, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК (M.D.), ОСНОВАТЕЛЬ И РУКОВОДИТЕЛЬ КЛИНИКИ GENESIS DNEPR ДАЕТ КОНСУЛЬТАЦИИ В МОНАКО

В современном мире существует огромное количество клиник по лечению бесплодия методом экстракорпорального оплодотворения - ЭКО, можно даже сказать, что эта процедура стала почти рутиннои?... Хотелось бы понять, клиника GENESIS отличаетcя от других клиник и почему стоит приезжать в Днепр?

Наша клиника изначально еще двадцать лет назад задумывалась и воплощалась как авторская камерная клиника с эксклюзивным качеством и полным циклом услуг для пациентов - от зачатия до рождения ребенка. Каждая женщина, переступив порог нашеи? клиники с любыми проблемами, может... расслабиться: с этого самого момента она имеет право и возможность на неограниченное внимание в любое время суток.

То есть о неи? думают не только в течение одного часа на приеме, а пошагово сопровождают до того самого волнующего момента торжественнои? выписки с ребенком на руках. Другими словами, мы проживаем вместе с панам доверили.

...Мы с женои? постарались воплотить наше видение и понимание тои? самои? Медицины, какои? она должна быть... Медицины с человеческим лицом...

Не только технологически вывереннои?, но и свободнои? от навязанных стереотипов и предписании? фармпроизводителеи? в целях массовои? продажи препаратов, а также страховых компании?, экономящих средства государству.

Мы абсолютно независимы финансово от этих структур, и единственная доминанта для нас - это желание пациента быть здоровым и решить свои проблемы. Сегодня по всеи? Европе, это не секрет, происходит повсеместное сокращение расходов на здравоохранение. В условиях же экономии рассчитывать на то, что кто-то будет всерьез и надолго заниматься вашими проблемами, думаю, не стоит.

Тем более когда мы говорим о репродуктивном здоровье - наиболее тонкои? и деликатнои? сфере, требующеи? вдумчивого подхода.

Работая с женщинами после неоднократных неэффективных попыток ЭКО в европеи?ских и американских клиниках, я всегда обращал внимание на недостаточность обследования и подготовки женского организма к даннои? процедуре. А ведь именно правильная и качественная подготовка резко увеличивает шансы на зачатие и конечныи? результат - рождение здорового ребенка. Нередко оплодотворение «в пробирке» поставлено просто на поток, проводятся многочисленные затратные и с моральнои?, и с материальнои? стороны «попытки» для женщины, но выгодные для клиники - как результат, теряется резерв женского здоровья и времени.

Когда не поздно и реально сегодня родить ребенка?

Сегодня возраст, когда женщина решает родить ребенка, все время отодвигается - это уже все чаще 35-40 и даже 45 лет. Но так устроена природа, что даже прекрасные ухоженные женщины в эти годы, как правило, уже имеют проблемы с зачатием - просто так определила природа, что яи?цеклетки стареют быстрее. Однако возможности современнои? медицины позволяют женщинам сегодня родить ребенка вплоть до 60 лет. Но тут уже возникают вопросы другого порядка... Успеет ли женщина воспитать ребенка?..

Кстати, во многих странах мира существует возрастнои? ценз для проведения программ вспомогательных репродуктивных технологии? (ВРТ).

В Украине таких строгих законодательных ограничении? нет. В нашеи? клинике мы всегда учитываем и выполняем все пожелания наших пациентов по подбору доноров половых клеток и суррогатных мам.

Роды в GENESIS - что это?

Наша концепция - превратить роды в Праздник и Чудо для всеи? семьи. Надо сказать, именно так и говорят пациенты о нашем роддоме... Вообще, каждая уважающая себя женщина при заключении договора на роды должна получить для себя ответы на конкретные и первостепенные вопросы: кто и сколько человек персонала будет присутствовать во время ее родов и все последующие дни и ночи пребывания, будет ли присутствовать ее личныи? врач, индивидуальная сестра-акушерка, опытныи? врач неонатолог-реаниматолог, анестезиолог. Информативным и показательным является тестовыи? вопрос, на которыи? стоит обратить особое внимание - это количество детеи? в роддоме, которых должна обслуживать детская медсестра. Если их более двух - это значит, что женщине самои? необходимо вставать ночью к ребенку, что после операции кесарева сечения достаточно трудновыполнимо.

В нашеи? клинике пациентка находится в просторнои? красивои? палате уровня отеля пять звезд. Все заботы о малыше полностью берет на себя детская сестра, которая занимается только этим ребенком!!! Женщина может спокои?но спать и быстро восстанавливаться. Ребенок находится все время рядом с мамои?, либо по ее желанию - в детском отделении, под целительные звуки великого Моцарта. Для родительского контроля здесь установлена система видеонаблюдения. Предусмотрено и проживание папы либо рядом с женои? и ребенком, либо в соседнеи? палате. Повар готовит индивидуально для каждои? пациентки с учетом особенностеи? грудного вскармливания, а это значит, что все, что ест женщина, ребенку не повредит, не вызовет аллергии и кишечных расстрои?ств.

Мы постарались выстроить и организовать весь процесс так, чтобы избавить женщину от каких-либо подводных камнеи? нелепых случаи?ностеи?, которые всегда существуют при больших потоках пациенток в больших клиниках. Например, когда вашему ребенку срочно требуется по- мощь и счет идет на минуты, а дет- скии? врач в это время занят другим новорожденным. А ведь эта, такая абсолютно реальная жизненная ситуация может стоить жизни вашему ребенку, и о которои? вам никто никогда не скажет! Или... вирусные заболевания сотрудников, неизбежные в больших роддомах, просто безразличие и усталость - у нас это в принципе исключено!

Конечно, роды - это всегда процесс непредсказуемыи?. Даже когда женщина полностью здорова и была под тщательным наблюдением всю беременность, риск осложнении? для матери и ребенка существует всегда! Природа задумала роды как механизм регуляции и естественного отбора - но ведь каждому конкретному человеку важна только своя история со счастливым концом. Наша задача «отменить» так называемыи? естественныи? отбор и приблизиться, не хочу гневить Бога, к 99,9 процента положительного результата. Остальное - это уже духовная работа самого пациента.

Подытожив, скажу... Естественные роды или кесарево сечение в GENESIS DNEPR - это более 15 лучших специалистов, работающих одновременно только на одну пациентку: два врача акушера-гинеколога, врач-анестезиолог, два детских врача, один из которых обязательно реаниматолог, сестра-акушерка, детская сестра, младшии? медперсонал, техническая поддержка и другие. Предусмотрены и разнообразные опции, когда пациент может снять весь этаж либо две палаты напротив - одну для матери, другую для родственников.

Для быстрого восстановления женщины после родов мы предлагаем курс из капельниц с аминокислотами и витаминами.

Наша клиника, как конструктор «Лего», где собираются и воплощаются в реальность любые пожелания пациентов.

Россия. Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 29 мая 2016 > № 1783769


Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 30 апреля 2016 > № 1785098 Люция Сулейманова

В зоне влияния - счастье

«Звездный психолог» Первого канала, приглашенный эксперт газеты «Ведомости», автор «Psychologies» и «Наша психология», колумнист Posta Magazine, создатель и ведущая авторских тренингов по психологии влияния и коррекции семеи?ных отношении?, среди которых - «Ловушки любви», «Чувства, которые мы выбираем», «Встань и иди», «Жизнь после предательства», «Семья, или Как в ней уцелеть», автор уникальнои? методики интегративного подхода по восстановлению психоэмоционального ресурса, кандидат психологических наук, управляющии? партнер московского Центра образовательнои? кинесиологии Люция СУЛЕИ?МАНОВА отвечает на вопросы Александра ПОПОВА в связи с предстоящим выступлением в Монако.

Люция, в Москве вы известны как психолог для «героев Forbes», существует даже легенда, что вы можете спасти любую семью. Это деи?ствительно так?

Во-первых, я не считаю, что сохранение брака необходимо всем парам без исключения. Так получилось, что один мои? высокопоставленныи? клиент задумался о разводе из-за своеи? связи на стороне. В процессе работы нам удалось понять, что в новых отношениях влюбленность, а в отношениях в семье - большая привязанность. Поэтому ему нужно измениться в отношениях с женои? и вернуть семеи?нои? жизни былую привлекательность. После этого ко мне обратились два его приятеля, а потом и другие.

Ваши тренинги построены на решении проблем разводов?

Наоборот, я бы сказала, что наши тренинги построены на выстраивании устои?чивых отношении? в паре. Но уж если дошло до развода, то мы помогаем в реабилитации после сложных ситуации? - и мужчинам, и женщинам. В принципе, если женщина готова простить и принять мужчину обратно, то это возможно. Главное - понять, деи?ствительно ли вы этого хотите и сможете ли вы с ним дальше жить.

Вы разработали немало уникальных тренингов и методик, но они все групповые - почему?

Для меня работа в группе - это один из эффективных инструментов решения задач клиента. Но сначала мы обсуждаем его задачи на индивидуальном приеме, а в группе прорабатываем общие ловушки и стратегии выхода из них. При этом только вы будете знать, что делается и говорится специально для вас.

Ловушки относятся к проблемам незамужних женщин или, наоборот, к сложностям браков со стажем?

На индивидуальных встречах мы находим оптимальныи? алгоритм для решения запросов каждого. Группа помогает решить задачу по поиску четкого решения, а я дальше буду сопровождать реализацию этого решения до полнои? пере- строи?ки всеи? системы. Цикл рассчитан на четыре встречи раз в месяц, но кроме того, мы по плану должны обязательно общаться раз в неделю онлаи?н, чтобы получать обратную связь.

А как вы пришли к идее создания таких тренингов?

По просьбе мужчин. На консультациях они стали часто сетовать, что отношения с партнершами перестали вдохновлять и появляется желание их изменить. Тогда был разработан тренинг для женщин и взята за основу системная бизнес-модель стратегического развития отношении?. В результате мужчины задумались уже о том, как им соответствовать изменившимся женам.

Зоны влияния в семье - это главная тема, над которои? вы будете работать на тренинге в Монако?

Да, «технологии расширения зон женского влияния в отношениях» - это тема, которая всегда актуальна, особенно для тех, кто живет в другои? стране. Тем более в нашем патриархальном обществе, где мужчина сам не готов выстраивать с женои? партнерские отношения. При этом навыки, полученные на тренинге, можно использовать и для управления впечатлением о себе и своеи? семье, и в обществе новои? для себя страны.

Каким образом женщина может расширить сферу влияния в рамках своего брака?

В первую очередь через изменение своеи? социальнои? роли в семье. И тут два вопроса: во-первых, как доказать своему мужчине, что ты в состоянии делать это, и во-вторых, как развить навыки, чтобы для вас это было вдохновляюще и одновременно эффективно для отношении?.

Возможно ли что-то поменять, если роли давно сложились по-другому?

Женщины редко уделяют внимание повышению собственного статуса в семье - потому что не всегда знают - как. Когда мы это меняем, мужчина вынужден по-другому взаимодеи?ствовать с партнером.

А чем можно помочь тем, кто не смог добиться определенного статуса в отношениях с мужчинои??

Тут много зависит от того, говорим ли мы о свободном мужчине или семеи?ном. Во втором случае ваши отношения без детеи? всегда будут вторичными. Как сделать их первичными? Тут нужен анализ всех деталеи?. И иногда вывод - двигаться дальше не теряя время.

Сеи?час много состоятельных и самостоятельных женщин, которые не могут наи?ти партнера. Что вы им предлагаете?

Каждая вторая наша клиентка приходит с таким запросом. Часто им приходится появляться на публике в компании просто друзеи?. Но у меня немало случаев в практике, когда после совместнои? работы такие женщины находят мужчину выше себя по статусу, хотя изначально это казалось довольно сложно. И необязательно в финансовом аспекте, но точно социально. Известного музыканта, например.

Часто случаются выездные тренинги?

Только по просьбам наших клиентов в разных странах - и это всегда была закрытая группа.

На тренингах за границеи? вы отрабатываете вопросы адаптации и влияния миграционного процесса на внутрисемеи?ные отношения?

Живя на две страны, мужчина часто заводит роман на стороне, и женщина теряется в этои? ситуации. В процессе тренинга женщина повышает уровень своеи? энергии и в результате получает новые возможности, что влияет на ее внутрисемеи?ныи? статус. Чем больше у вас прав и свободы, тем больше мужчина вас ценит и тем больше он в вас вкладывает.

Кому больше помогают ваши тренинги - мужчинам или женщинам?

Моя задача - убрать конфликты и сделать счастливыми обе стороны.

Спасибо, Люция, за содержательныи? разговор! Как наши читатели могут с вами связаться?

Монако. Россия > Медицина > rusmonaco.fr, 30 апреля 2016 > № 1785098 Люция Сулейманова


Монако. Весь мир > Медицина > rusmonaco.fr, 30 апреля 2016 > № 1785093

Секреты мира красоты

Только что закончился ежегодный мировой конгресс по антиэйджинговой и эстетической медицине в Гримальди форуме Монако, собрав более 5 тысяч специалистов из разных стран. Профессор Елена БАРАНОВА принимала в нем активное участие. Обратимся к ней с такими важными для всех женщин вопросами.

Елена, скажите, какие темы обсуждались в этом году?

Надо признать, что в последние 5 лет практически 90% всех презентаций касались эстетики, а не антиэйджинговой медицины. Поясню разницу между двумя понятиями.

Антиэйджинговая медицина в XXI веке - это сложный, глубокий синтез различных дисциплин, включающих в себя биохимию, физиологию, терапию, микронутрицию, эндокринологию и, конечно, геномику. Она позволяет разрабатывать различные как превентивные, так и лечебные методы для оптимизации и снижения биологического возраста, а также для улучшения психологического возраста и эмоционального состояния.

Антиэйджинговая медицина позитивно влияет на продолжительность репродуктивного возраста, то есть период, когда женщины и мужчины могут иметь детей. Конечно, результаты антиэйджинговой медицины отражаются и на внешнем виде людей, использующих ее подходы: микронутрицию (русские используют название БАДы), биоидентичные и другие гормоны, физические нагрузки, геномику, питание и прочее.

Эстетическая медицина не занимается всеми вышеперечисленными вопросами. Она направлена на «удаление» видимых проявлений старения. Прежде всего старения кожи и тканей: «сползание» вниз овала лица, провисание мышц, появление разные проблемных зон, отложения жира в различных местах. И сколько бы вы ни занимались спортом, убрать у женщин после 48 - 50 лет, например, из зоны подмышек или верхней части спины лишние «накопления» очень трудно, какой бы комплекции женщина ни была.

Конечно, когда человек смотрит на себя в зеркало и выглядит моложе, то и чувствует себя иначе. На ментальном уровне начинает ощущать себя моложе. За счет этого идет реакция обратной связи. Эстетическая медицина позволяет добиться сразу видимых эффектов, благодаря чему вполне заслужено пользуется такой огромной популярностью. Однако чем больше можно сделать, тем больше возникает «подводных камней» и ошибок.

На конгрессе в этом году порядка 90% времени было отдано эстетической медицине, как, собственно, и в прошлом году тоже.

Что же нового произошло в этой области?

Центральную и основополагающую часть данного мероприятия заняла выставка-продажа препаратов участвующих компаний. Специалисты со всего мира приехали посмотреть и приобрести новые препараты, увидеть на воркшопах техники их использования, ознакомиться с новыми изобретениями, инструментальной косметологией в том числе. Выставка представляет наибольший интерес именно в этом плане. Приезжают на тренинги, где специалисты обучают новым методикам, знакомят с новыми препаратами, показывают результаты.

По-прежнему бьет все рекорды гиалуроновая кислота и препараты на ее основе. Безусловно, в косметологии произошел переворот с ее изобретением. В настоящее время насчитывается более 400 видов различных препаратов на основе гиалуроновой кислоты. В связи с этим хочу подчеркнуть - когда вам делают какие-либо инъекции, то обязательно вносите информацию в свой эстетический паспорт или документ, куда наклеиваются лэйблы вводимых препаратов. Дело в том, что далеко не все препараты на основе гиалуроновой кислоты сочетаются между собой. Бывают плохие последствия. Препараты гиалуроновой кислоты продолжают активно эволюционировать. Все производители ищут способы сохранения естественного выражения лица, не закачивая большого количества плотных, плохо рассасывающихся и задерживающих жидкость препаратов. Поэтому новые препараты - это часто гели различных консистенций, которые ложатся значительно более мягко, легко рассасываются, способствуют сохранению естественных контуров. Имея различную плотность, гели нивелируют морщины различной глубины. Скажем, морщины на лбу, вокруг губ или рта требуют совершенно различных техник и препаратов, также как и пациенты различного возраста нуждаются в разных методиках и препаратах.

Чьи препараты считаются лучшими?

Рекорды по качеству и эффективности бьют препараты из Кореи - они уже несколько лет лидеры рынка. Корейцы сделали не только гели для работы по всей поверхности лица, есть и специфические препараты для зоны под глазами. Это очень сложная зона, куда трудно что-либо вводить. Но уникальный корейский препарат, использованный в этой области, позволяет восстановить провалы, убрать круги под глазами и тоненькие морщинки.

Новые корейские препараты не притягивают воду. Когда мы вводим, особенно под глаза, гель, не возникает отеков, опухлостей и синюшности.

В очередной раз на конгрессе были представлены препараты полимолочной кислоты нового поколения. Это сложная в работе молекула, но она дает прекрасные лифтинговые эффекты без хирургических вмешательств. Первый препарат на основе полимолочной кислоты - Sculptra - создан давно. Но с ним надо уметь работать - правильно разводить и правильно вводить. При профессиональном использовании полимолочной кислоты нового поколения, который тоже выпустила Корея, достигается эффект выравнивания ненужных углублений на лице. Особенно в средней трети лица, в так называемых местах лимфатических щелей. Этот препарат отлично работает и для лифтинга овала лица. Он вводится по контуру овала, за счет чего возникает эффект лифтинга. Внутри словно образуется натягивающаяся пленка, которая отлично держит овал лица. Этот препарат можно использовать молодым женщинам в возрасте 35-40 лет без дополнительного лифтинга. Правда, тут очень важна общая регуляция веса. В 50-летнем возрасте или старше, если вы уже проводили коррекции или хирургические вмешательства, то для поддержания результата этот препарат идеален. Он позволяет держать красивый ровный овал без операций. Все производители стремятся разработать препараты «естественной коррекции», чтобы лица выглядели натурально, красиво и не были перекачаны, как ранее, препаратами плохо рассасывающегося коллагена. Новые препараты дают меньше осложнений.

Шла ли речь о косметических нитях?

Да, об этом много говорилось. Существует много разных нитей, в том числе прекрасные корейские. В Европе с нитями для подтяжки лица умеют работать хуже, чем, скажем, в Москве, Корее или США. Поэтому нашим читателям я однозначно могу рекомендовать делать нити в Москве у хороших специалистов. Отечественные специалисты в последнее время вырвались вперед и владеют значительно большим количеством техник, работают очень профессионально и имеют доступ к гораздо большему количеству препаратов по сравнению с европейскими коллегами. В Европе часто по чисто бюрократическим или экономическим причинам многие препараты не представлены. Не потому, что с ними что-то не так, а по одной и очень прозаической экономической причине. Их стало невыгодно продавать в Европе. Я знаю несколько французских компаний, новые препараты которых сразу выпускают на российские и азиатские рынки, не сертифицируя их в Европе. Из чисто экономической выгоды. Эту логистику важно знать и понимать, когда мы делаем выбор, куда стоит обращаться за качественными процедурами.

Говоря о нитях, хочу подчеркнуть, что если нити хирургические, то их устанавливают хирурги или под локальной, или под общей анестезией. Они действительно долго держат овал лица. Нити терапевтические, длинные, как правило, рассасывающиеся, дают меньший результат. Тем не менее они могут поддерживать общий каркас лица, но только в сочетании с большими хирургическими нитями.

Третья категория нитей - маленькие, тоненькие и очень коротенькие ниточки. Они работают на улучшение тонуса тканей. То есть их может вставить как хирург, так и терапевт. Просто надо идти к специалисту, у которого достаточный опыт. Нити прекрасно улучшают качество текстуры ткани. Уделяя большое внимание лифтингу, нельзя забывать о текстуре ткани. Ведь старение обычно видно не из-за морщин, а когда ткань становится сухой или слишком плотной. Нити позволяют вернуть прежнюю упругость. Если правильно сочетать нити, скажем, с другими процедурами, например мезотерапией, то создается действительно омолаживающий эффект тканей. Поэтому рынок нитей продолжает развиваться.

Вы упомянули два направления, каково третье?

Это инструментальная косметология, и здесь наблюдается огромный рывок вперед. Разработчики стараются создавать все менее травмирующую, щадящую аппаратуру. Отсюда и новые аппараты, снижающие травматизм. Но это не всегда получается. Скажем, при работе с лазерами многие процедуры могут быть очень болезненными. Возникает даже воспаление. Поэтому большое внимание уделяется новым техникам, снижающим воспалительные процессы. Именно инструментально. С использованием разных световых процедур. На рынке появилась интересная техника использования внутривенного полихроматического поляризованного света. Когда человеку делают процедуру, связанную с риском воспаления (часто это лазерная терапия), то берут кровь, прогоняют через специальный аппарат, где кровь подвергается световой обработке в красно-зеленом спектре.

Дальше кровь опять вводят в организм без добавления химических веществ. Этот спектр позволяет сильно снизить активность молекул, вызывающих воспаление и отеки после травмы. (На самом деле это защитная реакция организма.) Кровь после данной обработки светом снимает все воспалительные проявления. Это очень щадящая терапия, уменьшающая осложнения. Аппарат называется URL 1500. Помимо данной новой технологии есть также усовершенствованная техника LED. Световая технология влияет на кожу, чтобы она не воспалялась, не было пигментации, отеков, грибковых поражений. Это прекрасная неинвазивная техника. Пациент находится под специальными лампами в очках, и его кожа подвергается влиянию различных световых волн. Процедура длится от 10 минут до получаса, эффективно снижая воспаление, а также проявления акнэ. За этими техниками большое будущее.

Обсуждались новые темы на конгрессе?

Большое внимание уделили осложнениям после эстетических процедур. К сожалению, осложнения никто не отменял, о них вам не расскажут в рекламных роликах и не скажут во многих клиниках. Однако осложнения от эстетических процедур выглядят очень страшно. Мне как эксперту приходилось это видеть. Например, результат некроза тканей, когда образуются в прямом смысле дырки на коже. Это может образоваться на лице в местах введения плохо очищенного препарата или плохо сделанной инъекции, мезотерапии, проведенной с плохой дезинфекцией. Это трудно лечится. Часто возникают на коже большие рытвины, которые требуют серьезного вмешательства. Поэтому если нет необходимости, лишний раз не «грузите» свою кожу большим количеством препаратов, особенно молодые девушки.

Одно из таких осложнений - перекачанные препаратами лица. Это встречается очень часто. Особенно у молодых женщин в возрасте 30 лет, которые начинают злоупотреблять различными процедурами. Классические препараты гиалуроновой кислоты рассасываются очень плохо при дефицитах щитовидной железы. Поэтому, если у вас есть снижение функции щитовидной железы, будьте очень осторожны с коррекцией носогубной складки, морщинок вокруг рта, подбородка. У людей с дефицитами щитовидной железы могут образовываться «колбаски», плохо рассасывающиеся в течение года и более.

Именно об этом рассказали на конгрессе и представили свои научные работы специалисты московского университета, продемонстрировав свой высочайший уровень знаний.

Елена, скажите свое мнение о плазмолифтинге.

Эту технику сильно продвигают. В ходе процедуры берется кровь из вены. Ее пропускают через центрифугу, добавляют специальные активные вещества, содержащие факторы роста. И дальше собственная кровь в виде сыворотки вводится как мезотерапия маленькими уколами на разную глубину на лицо и декольте для омоложения. Очень красивая процедура и малозатратная, так как используется собственный биологический материал. Эта терапия дает эффект свежести и подтяжки. Сейчас плазмолифтинг сильно развивается благодаря своей натуральной основе. Но также с помощью использования специальных гелей и активных веществ, как факторов роста, что повышает эффективность вашей собственной сыворотки. Эффект от введения ваших собственных клеток может быть различным - более пролонгированным, более ярко выраженным. В зависимости от того, какую цель вы перед собой ставите. Но эту процедуру надо делать несколько сеансов, чтобы закрепить. Специалист, работающий в этой области, подскажет, сколько сеансов и на какую зону нужно именно вам.

Давайте теперь поговорим об антиэйдж-медицине.

Антиэйджинговая медицина была представлена очень слабо на этом в общем-то коммерческом мероприятии. Большинство ведущих специалистов, увы, не присутствовало. Все-таки наш основной конгресс по антиэйджингу и заседание экспертов проходит в ноябре в Брюсселе. Он собирает совсем другую аудиторию. Однако были доклады по очень животрепещущим вопросам. Например, по состоянию кишечника. Ни для кого не секрет, что синдром дырявого кишечника отравляет очень многим жизнь. В ХХI веке это заболевание широко распространяется из-за стресса и плохого качества продуктов питания. В качестве одного из негативных факторов можно упомянуть роль молочных, глютеносодержащих, а также простимулированных гормонами продуктов питания, что особенно часто встречается в США. Так или иначе, здоровье клеток кишечника играет ведущую роль не только в регуляции веса, но и в развитии синдрома хронической усталости. Когда идут нарушения в этой области, многие полезные активные вещества «оттягиваются» на кишечник. У меня очень много пациентов с данной проблемой. Мы уделяли очень много внимания этой теме в наших радиопрограммах и предыдущих статьях. Если у кого-то есть симптомы вздутия живота, увеличения объема живота к концу дня, не говоря уже о нарушениях стула, мы поможем разобраться с этой проблемой.

В Монако проводят высококвалифицированные тесты, которые делают далеко не везде в Европе, и этим стоит воспользоваться. В нашем центре мы предпишем вам адекватную терапию. Помимо вопросов кишечника отдельное внимание уделялось гликации - реакции, при которой происходит «склеивание» клеток глюкозой, усиливающееся с возрастом и приводящее к старению разных тканей и органов, включая нервную ткань. Этот механизм старения отличается от действия свободных радикалов. Данный феномен вызван излишним содержанием сахара в нашем организме. Это приводит к тому, что наши клетки как бы начинают плавать в сиропе, и у них нарушаются контакты между собой. То есть сигналы между клетками начинают передаваться плохо. Считается, что это приводит к развитию онкологических и нервно-дегенеративных заболеваний, в том числе к рассеянному склерозу. Феномен гликации активирует механизмы старения.

В последнее время значительно увеличилось потребление сахара у населения планеты. По различным странам статистика такова, что в последние 50 лет оно выросло в 2-3 раза. То есть наши бабушки и дедушки ели значительно меньше сахара. Вместе с увеличением потребления сахара увеличилось и развитие ожирения, и распространение различных видов диабета. Что делать? Первое - снизить количество потребляемого сахара. Часто ошибочно думают, что жиры вредны. На самом деле сахар как вызывает набор веса, так и ускоряет процессы старения. Полезные жиры, напротив, нам нужны для кардиосистемы, работы мозга. Без жиров будет быстро стареть кожа.

В заключение хочу сказать, что эстетика прочно вошла в нашу жизнь. У нас сейчас гораздо больше возможностей, чем было у наших родителей. Есть возможность оставаться и выглядеть молодым не только внешне, но и внутренне. Но внешняя эстетика должна обязательно сочетаться с антиэйдж-терапией, чтобы человек не только хорошо выглядел, но и отлично себя чувствовал.

Поэтому антиэйджинговая медицина и эстетика взаимно друг друга дополняют, и давайте не будем забывать о важности холистического подхода. Если вам нужна в этом помощь - обращайтесь! Мы с удовольствием поможем и составим вам индивидуальные программы на базе нашего центра в Монако, а также на базе партнерских клиник и центров.

Монако. Весь мир > Медицина > rusmonaco.fr, 30 апреля 2016 > № 1785093


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 24 марта 2016 > № 1712881

Как давно действует Ваш кабинет? Много ли иностранцев среди клиентов и на каких языках Вы с ними разговариваете?

Я веду практику в собственном кабинете вот уже 10 лет - кабинет доктора Amir Reza KHORSAND знают в Монако хорошо. Специализируюсь я на эстетической и антиэйджинговой медицине и имею безупречную репутацию среди жителей и гостей Княжества. Должен сказать, что клиенты в поиске самых современных бьюти-процедур приезжают к нам из разных стран мира. Мы говорим на французском, английском, итальянском, персидском и русском языках.

Какие самые современные, революционные процедуры Вы проводите? Расскажите о новейших тенденциях в современной эстетической медицине.

Главное - это освежающие и омолаживающие программы для лица и тела, а также поддержание очертаний силуэта. Главная цель - сохранение или воссоздание эстетической красоты. Женщины сегодня неохотно ложатся под нож пластического хирурга. Все большую популярность приобретает неинвазивная медицина - так называемая ревитализация. Задача эстетической медицины в наше время - не менять форму и черты лица, а придать свежесть, нивелировать следы возраста, усталости, стресса, подчеркнуть естественную красоту каждого человека. Чаще всего мы занимаемся восстановлением и омоложением кожи.

Ботокс, гиалуроновая кислота, мезолифтинг, эстетическая мезотерапия и различные виды пилинга - это основные составляющие современной эстетической медицины, способствующие уменьшению морщин и восстановлению упругости кожи. Клиенты часто обращаются по вопросам увеличения объема губ, просят сделать четкими скулы, подтянуть овал лица, убрать темные круги под глазами.

Мы проводим консультации по правильному питанию и боремся с целлюлитом, локализованными жировыми отложениям и избыточным весом.

Очень часто клиенты обращаются к нам с проблемой чрезмерного потоотделения подмышками. На самом деле, этот недуг успешно лечится с помощью инъекций ботокса, и пациент надолго забывает о проблеме.

Эстетическая медицина сегодня широко применима и в интимной сфере. Проблемы атрофии и сухости в интимной зоне надолго исчезают благодаря специальным техникам омоложения и увлажнения гиалуроновой кислотой.

Какие процедуры пользуются самой большой популярностью?

Главное требование женщин любого возраста - выглядеть молодо и свежо, не прибегая к хирургическим процедурам. Сегодня к нам приходят даже совсем молодые девушки, ведь профилактический эффект косметических процедур признается всеми. Современные методы омоложения лица в основном базируются на биостимуляции кожи, во время которой увеличивается синтез коллагена и эластина, что приводит к впечатляющим результатам. Микроинъекции гиалуроновой кислоты позволяют коже лица, шеи, груди и рук регенерировать. В результате лицо светится здоровьем, выравнивается тон кожи, повышается ее эластичность.

Почему результат от инъекций не навсегда, требуя время от времени коррекции?

Современные инъекционные продукты - это 100% натуральные соединения, которые имеют свойство со временем растворяться. Результат от применения таких препаратов - естественная, натуральная красота лица и тела.

Что Вы можете посоветовать молодым женщинам, которые хотят оставаться красивыми и привлекательными как можно дольше?

Каждой девушке с самого раннего возраста следует заботиться о своей коже, если она хочет сохранить свою красоту как можно дольше. Профилактика - основной принцип антиэйджинговой медицины. Сегодня легче сохранить красоту, чем, скажем, несколько лет назад, благодаря неинвазивным процедурам, таким как, например, пилинг с фруктовыми кислотами для омоложения кожи, мезолифтинг, насыщение кожи витаминами и микроэлементами.

С удовольствием приглашаю читательниц газеты «MOHAKO» на консультацию для выявления индивидуальных особенностей кожи и предотвращения преждевременных признаков старения!

Доктор Amir Reza KHORSAND

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 24 марта 2016 > № 1712881


Монако. Германия > Медицина > rusmonaco.fr, 4 февраля 2016 > № 1642203

На развитие науки

Негосударственная благотворительная организация при почетном президенте Принцессе Ганноверской GEMLUC оказывает содействие Научному центру Монако в поисках средств борьбы с раком.

На самом деле название организации GEMLUC - это сокращение, которое полностью в переводе звучит как «группа компаний Монако в борьбе против рака».

20 января Беатрис Брич, президент этой благотворительной организации, в сопровождении членов совета GEMLUC посетила помещение Научного центра Монако, чтобы передать чек на сумму в 140 000 евро председателю Совета директоров научно-исследовательского центра Монако профессору Патрику Рампалю. Денежная сумма пойдет на финансирование программы в течение 2 лет с целью разработки нового подхода блокировки энергетического обмена раковых клеток для их устранения. Эта новая исследовательская программа будет осуществляться под руководством доктора Жака Пуйсенгура.

Раковые клетки имеют интенсивный обмен веществ, отличающий их от других клеток. Таким образом, они в отличие от здоровых клеток иным образом поглощают питательные вещества (например, глюкозу или аминокислоты). Это осуществляется через специальные белки, называемыми «мембранными транспортерами». Стратегия новой разработки заключается в том, чтобы не позволять «транспортерам» передавать питательные вещества раковым клеткам.

Пожертвование GEMLUC стало возможным благодаря работе группы «Евро надежды» и направлено на дальнейшее изучение доклинической ориентации питания и обмена веществ раковых клетках толстой кишки и поджелудочной железы.

Монако. Германия > Медицина > rusmonaco.fr, 4 февраля 2016 > № 1642203


Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 18 января 2016 > № 1616165

Роды в Ницце и Монако

Новые возможности и новые услуги: современный подход к организации родов за границей. Сохранение стволовых клеток пуповины, медицинское страхование для родов и поиск жилья для рожениц.

Мода на роды за границей среди русских рожениц началась не так давно, но многие уже успели оценить зарубежный сервис и остались довольны. Большинство мам в качестве роддома рекомендуют рассматривать клинику Ниццы, где работает русскоговорящий персонал, и госпиталь в Монако, где хорошо принимают всех иностранцев и достаточно часто принимают роды именно у русских пациенток.

Почему Монако и Ницца?

Казалось бы, в мире столько стран, где медицина хорошо развита и рожать в них престижно. Почему русские выбирают клинику и госпиталь именно Ниццы и Монако?

• Все для клиента. В клинике и госпитале хорошие условия не только для самой роженицы, но и для ее близких родственников. К примеру, есть палаты, в которых будущая мама может жить вместе с мужем.

• Русскоговорящий персонал. Для любой будущей мамы важно, чтобы ее доктор хорошо понимал ее переживания. Язык часто становится барьером к взаимопониманию. В Ницце и Монако этот барьер отсутствует.

• Подходящий климат. Ницца и Монако - прекрасные курорты с умеренным климатом: летом - не жарко, зимой - не холодно. Из окон клиники и госпиталя открываются потрясающие пейзажи: вид на море и горы. Беременность в таких условиях протекает намного спокойнее.

Еще один повод заключить контракт на роды с клиникой Ниццы и госпиталем Монако - с ними сотрудничает компания COFRance, с которой роды в Ницце и Монако стали проще. Русскоговорящая команда юристов осуществляет полное комплексное сопровождение. Начиная с того, что вас встретят в аэропорту, заканчивая оформлением свидетельства о рождении вашего малыша.

С «Кофранс» также стали доступны новые возможности при родах. Одно из новшеств - возможность сохранения стволовых клеток из крови пуповины. Сохраненный биоматериал в будущем может пригодиться для лечения вашего ребенка или для ваших процедур (например, по омоложению).

Какие еще услуги предлагает COFRance?

Фронт профессиональной деятельности юристов «Кофранса» необъятно велик. Из того, что может пригодиться именно при родах:

• Поиск жилья для роженицы. Казалось бы, можно просто снять любую квартиру или какой-нибудь домик. Но большинство арендодателей «разворачивают» будущих мам, так как неизвестно, на какой срок им понадобится жилье, и по иным причинам. «Кофранс» решит эту проблему за вас: специалисты найдут оптимальный вариант жилья, опираясь на ваши пожелания и запросы.

• Медицинское страхование. Приобретая страховку, вам не придется переплачивать за роды. Медицина во Франции - одна из самых дорогих в Европе, но с COFRance она становится «дешевле».

• Оформление всех необходимых документов и их перевод. Роды - достаточно непростая процедура в «бумажном» плане. На протяжении всего пребывания во Франции и Монако вам придется оформить несколько важных документов. С юристами «Кофранса» вас это минует, а ваша поездка будет максимально беззаботной.

Компания COFRance работает во Франции уже более 6 лет, ее сотрудники отлично владеют законами и знают нюансы жизни за границей.

С «Кофранс» вы забудете о проблемах и сможете сосредоточиться на прекрасных мгновениях беременности и ожидания вашего малыша.

Монако. Франция > Медицина > rusmonaco.fr, 18 января 2016 > № 1616165


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 января 2016 > № 1616143

Моя новая улыбка

Приятным сюрпризом для меня стало посещение стоматологической клиники КЛИНИК ЦЕНТР МОНТЕ-КАРЛО, расположенной в самом центре Монако.

Как это обычно случается, необходимость посетить стоматолога возникла внезапно и откладывать визит стало невозможно. Вместе с тем было совершенно непонятно - куда обратиться, чтобы получить качественную стоматологическую помощь за разумные деньги, причем без записи, а сразу, в день обращения.

КЛИНИК ЦЕНТР МОНТЕ-КАРЛО оказался единственным серьезным медицинским центром в Монако, где меня согласились принять, что называется, «по звонку». Дружелюбная и улыбчивая медсестра, встретившая меня у дверей, попросила подождать несколько минут, пока доктор закончит плановый прием. Зал ожидания оказался просторным, светлым, со вкусом обставленным и украшенным предметами искусства. Клиника

КЛИНИК ЦЕНТР МОНТЕ-КАРЛО расположена на первом этаже фешенебельного здания и занимает примерно 200 кв.м, на которых размещены несколько лечебных кабинетов, операционная, кабинет рентгена и лаборатория.

Основные направления деятельности центра - хирургия, протезирование, общая эстетическая стоматология с применением новейших мировых технологий и лучших материалов. Например, для изготовления коронок применяется компьютерная 3D методика, благодаря чему коронки встают как литые и вам не нужно будет ходить на бесконечные примерки по несколько раз.

Моя встреча с доктором прошла достаточно быстро и во всех смыслах безболезненно. Как выяснилось, каждому пациенту в КЛИНИК ЦЕНТР МОНТЕ-КАРЛО подбирают индивидуальную анестезию, в зависимости от медицинских показателей и степени сложности лечения, относятся с большим вниманием, а к работе - добросовестно.

КЛИНИК ЦЕНТР МОНТЕ-КАРЛО клиенту никогда не предложат лишней услуги. Здесь дорожит своей репутацией, ценят доверие пациентов, верят в долгосрочное партнерство и делают все, чтобы ваша улыбка стала счастливой, а настроение - великолепным!

Анна ЧАЩИНА

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 января 2016 > № 1616143


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 7 января 2016 > № 1616168

Секреты антиэйджинга

Эксклюзивное интервью с профессором Барановой Еленой (Монако)

Профессор, международный эксперт по геномике здоровья и персонализированной медицине, член Мирового совета антивозрастной медицины Елена БАРАНОВА, создатель индивидуальных программ антиэйджинга и препаратов генной регуляции, рассказывает о последних новостях, отвечая на вопросы МЛБ.

Елена, заканчивается 2015 год, что нового специалисты по антиэйдж-медицине и, конечно, пациенты возьмут с собой в новый, 2016 год?

В конце ноября 2015 года в Брюсселе проходил Мировой совет по антивозрастной медицине, собравший ведущих специалистов из 45 стран. Это стало важным событием в мире антиэйдж-медицины. На заседаниях подводились итоги проделанной работы за год, представлялись результаты наиболее ярких и значимых исследований в области применения гормональной терапии, генетики и различных видов питания. Каждое такое заседание - новый этап в области персонализированной и антивозрастной медицины. Именно решения, принятые на Совете, являются базой дальнейшего развития медицины здоровья.

И каковы же последние новости?

Большое внимание уделяется грамотному использованию гормонов. В 2015 году на заседании Совета подводился итог полученных данных по использованию гормонов в медицине за последние 20 лет. К великому сожалению, и среди населения, и среди классических врачей бытует мнение, что гормоны вредны и опасны. Но у меня есть прекрасная новость для наших читателей - это неправда. Сейчас мы можем уверенно сказать, что персонализированная гормональная регуляция оказывает яркий защитный эффект. Об этом свидетельствуют данные массовых исследований, проведенных в Гарварде, Каролинском институте в Швеции и других авторитетных медицинских центрах.

Сегодня известно, что гормоноподдерживающая и гормонозаместительная терапия в сочетании с правильным питанием сохраняет здоровье и защищает от онкологических заболеваний, и не стоит верить различным сплетням и спекуляциям на эту тему.

В чем выражается защитное действие гормонов?

Прежде всего надо знать кому, сколько и какую именно терапию следует назначать. Особо нужно выделить гормоны щитовидной железы и мелатонин, так как они широко используются. В скобках хочу заметить, что многие пациенты очень часто не считают мелатонин гормоном. Да, он находится в свободной продаже в аптеке и его легко принимать, но это гормональный препарат. При правильном использовании мелатонин регулирует не только сон, но и имеет ярко выраженный антионкологический эффект. А вот при его избытке - сон начнет укорачиваться, о чем часто не знают, продолжая увеличивать дозировку.

Длительные исследования и наблюдения также доказали, что гормоны предохраняют от онкологических заболеваний, депрессии, остеопороза. Таким действием обладают половые гормоны при правильном их использовании: эстрогены - у женщин; тестостерон и знаменитый гормон молодости DHEA - у женщин и у мужчин.

Более того, правильно скомбинированные виды гормоноподдерживающей и гормонозаместительной терапии снижают в 2-4 раза риски не только онкологических, но и сердечно-сосудистых заболеваний, и болезни Альцгеймера.

С какого возраста и кому нужно начинать использовать гормоны?

Из-за хронического стресса такие заболевания, как инфаркт, инсульт, гипертоническая болезнь, нарушение веса, синдром усталости помолодели и встречаются у людей в возрасте уже после 30 лет. Эти состояния сопровождаются выраженными нарушениями гормонального статуса. Поэтому на заседаниях Мирового совета антивозрастной медицины 2015 года мы обсуждали вопрос, на каком этапе людям нужно вводить гормональную терапию. Если до недавнего времени (лет 15 назад) считалось, что лучше это делать в 50 лет, в последние 6-7 лет поняли, что терапию нужно вводить уже к 40 годам, то в настоящее время речь идет о пациентах 30-летнего возраста. Внимание! Хочу подчеркнуть, что мы не говорим о только болезнях или эндокринных нарушениях, речь идет о функциональных изменениях организма, вызванных образом жизни. Как довольно часто нам не хватает витамина D, селена или других микроэлементов, так мы нуждаемся и в гормонах.

Кто попадает в «группу риска» до 40 лет и кому нужна гормоноподдерживающая и гормонозаместительная терапия?

1. Во-первых, это многодетные матери. На примере моих пациенток из арабских стран видно, что к 30 годам они уже очень истощены многократными родами. К счастью, сегодня в России увеличилась рождаемость, но частые роды сильно ослабляют организм, что видно и на многих российских пациентках.

2. Вторая группа - активно работающие люди, причем как мужчины, так и женщины, и при этом женщины еще и рожают. Но как показывают данные последних исследований, наших мужчин надо беречь. У сильного пола генетические механизмы стресса устроены не так, как у женщин. Женщина сотворена продолжать род и генетически может выносить большие нагрузки, чем организованный более линейно мужской организм.

Отчего истощаются гормоны и снижается их синтез? Из-за нарушения сна, использования электромагнитных приборов, употребления алкоголя, курения… А после 33-35 лет снижается активность генов, а вместе с ней - и гормонов, запуская процессы старения.

3. Третья «группа риска» - самая многочисленная и не зависит от возраста и пола. Это те, кто увлекаются диетами и детоксом, что само по себе может быть колоссальной ловушкой. Я лично очень люблю детокс, особенно квантовый детокс для генной регуляции. На детоксе основана масса техник омоложения. Однако опыт показывает, что чрезмерно увлекающиеся детоксом и голоданием люди истощают свой организм, если это делается не под профессиональным медицинским контролем. Регулярно вижу множество пациентов, ускоривших себе процессы старения длительными малокалорийными диетами - и женщин и мужчин. Почему кто-то от диет худеет, а кто-то нет? Потому что за регуляцией веса стоят более сложные механизмы, чем снижение калорий в пище.

4. Четвертая группа риска - вегетарианцы. Ограничивая себя в мясной продукции, то есть в животном белке, они моментально провоцируют спад синтеза стероидных и белковых гормонов в организме. К стероидным относятся женские и мужские половые гормоны, гормоны стресса, кортизол, обеспечивающий защиту иммунитета, защиту от стресса и поддерживающий силы. Из белковых гормонов - это гормоны щитовидной железы, а также нейротрансмиттеры, обеспечивающие работу мозга и настроение. Я часто вижу, как у многих пациентов после длительных ограничительных диет резко стареет кожа, ухудшается сон и самочувствие, снижается память, либидо...

Вот для этих 4 групп риска при необходимости мы вводим гормональную регуляцию и до 40 лет, и, конечно, после.

Елена, в своих авторских программах вы ведь используете не только гормоны?

Конечно. В нашем консалтинг-центре в Монако, а также на базе наших партнерских клиник в Москве и в других странах, разрабатываются комбинированные программы гормональной и генной регуляции, помогающие восстановить ресурс каждого наиболее эффективным способом, не замещая, а стимулируя выработку наших собственных гормонов и нейротрансмиттеров, активируя ДНК и наш генетический потенциал в том числе. Это очень благодарные техники - идет подключение человека к его генетическому потенциалу с последующей активацией физического, ментального и эмоционального ресурса. Такой подход дает прекрасные результаты не за 2 года, как часто бывает, а за 2-3 месяца в зависимости от конкретного случая. Об этом можно найти информацию на нашем сайте www.baranovamonaco.com.

Также хочу подчеркнуть, что гормональная терапия требуется не всем, но абсолютно всем нужен индивидуальный подход - у кого-то мы можем простимулировать выработку собственных гормонов, но у кого-то дефициты зашли слишком далеко. Более запущенными обычно оказываются мужчины - и в Европе, и в России. Я регулярно встречаю в своей практике мужчин около 30 лет, биологический возраст которых превышает 60.

При нынешнем уровне стресса нам требуется усиление защитных механизмов, и, соответственно, грамотная активация наших ресурсов. Все это также обсуждалось на Мировом совете антиэйдж-медицины в Брюсселе.

Хочу особо подчеркнуть, что мы говорим не о медицине завтрашнего дня, а о том, что и как мы делаем уже сегодня.

Каких «подводных камней» нужно особенно избегать в области антиэйджинга?

О! Есть одна огромнейшая ловушка в современной медицине, приносящая колоссальный вред медицине здоровья и антиэйджингу… О ней я также много рассказываю в моих радиопрограммах на «Шик радио Монте-Карло». Полтора дня заседаний Мирового совета были посвящены этой ловушке - так называемым нормам - величинам, которые указаны на анализах в диапазоне нормы. Специалисты и эксперты в области персонализированной медицины могут рассказать публике, сколько диагнозов, запущенных и несчастных случаев стоит за так называемыми нормами. Поэтому в связи с быстрым развитием современной медицины и интересом к антиэйджингу надо учить пациентов и вооружать их необходимыми знаниями. Если результаты ваших анализов - не важно о чем идет речь, о гормонах, витаминах, других параметрах, - попадают в параграф так называемых интервалов нормы на листочках анализов, это еще ни о чем не говорит. Правда об этих нормах состоит в следующем - это наиболее часто встречающиеся статистические интервалы.

Исторически по ошибке их стали называть нормами, и это закрепилось. Ради справедливости хочу сказать, что я выгоняю с экзаменов по антивозрастной медицине врачей, которые хоть раз называют это нормой. Недавно у меня была очаровательная женщина 50 лет с колоссальным нарушением веса. Ее обследовали врачи в разных клиниках, говоря, что у нее все хорошо и в норме, но на самом деле она себя продолжала плохо чувствовать и набирать вес. Проведя более доскональные исследования, стало ясно даже по первоначальным классическим обследованиям, что у нее дефицит гормонов щитовидной железы, который и привел к такому состоянию. Но продолжалось это из-за неправильной оценки результатов анализов. Такие случаи происходят каждый день. Огромная просьба к читателям - не доверяйте этим «нормам», если вы хотите оставаться здоровым человеком.

Приведу конкретный пример. Интервалы «норм» по тестостерону у мужчин колеблются от 2 до 10 тысяч единиц. Оптимальные показатели у взрослого мужчины - 8-9 тысяч единиц (нг/л). Когда тестостерон у молодого мужчины попадает в интервал 3-4, это означает, что его биологический возраст перевалил за 60 лет. Я уже не говорю об активных метаболитах - образованиях тестостерона, отвечающих за активное действие этого гормона. Без них невозможна адекватная оценка состояния пациента.

Второй пример, касающийся всех - гормон щитовидной железы. Все видели в анализах такое обозначение, как ТТГ - тиреотропный гормон, его интервал указан обычно от 0,2 до 4,2 единиц. По данным Мирового совета антиэйжд-медицины, если этот гормон попадает в интервал больше чем 1,3 - значительно повышаются риски рака молочной железы, простаты, набора веса, увеличения сахара и триглицеридов в крови, различных сердечно-сосудистых заболеваний. Если гормон ТТГ выше, чем 1,53 - значительно возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Если он больше 2, то появляется атеросклероз и гипертония, развиваются процессы воспаления, не говоря о наборе веса. Когда он больше 2,1 - начинает снижаться функция почек. Больше 3 - возникает опасность депрессий, серьезных кардионарушений; этот гормон напрямую связан с продолжительностью жизни: чем он выше, тем короче продолжительность. Заметьте, все перечисленные цифры попадают в интервал «нормы».

Если говорить о щитовидной железе, то диагностика ее нарушений лучше всего изучена, но хуже всего делается, так как смотрятся не все параметры, и терапия часто неадекватна. В работе со щитовидной железой особое внимание надо уделять йоду - это строительный материал данных гормонов. Дефицит йода наблюдается у жителей Европы и центральной части России. Если вы живете на море и едите морепродукты, как ни странно, это еще не решение проблемы. Дефициты йода я вижу у 80% пациентов, что, соответственно, ведет к нарушениям функций щитовидной железы. Дефициты йода независимо от функций щитовидной железы влияют на работу мозга, провоцируют рак молочной железы. Когда мы составляем индивидуальные программы пациентам, то проверяем не только гормоны щитовидной железы, но и йод, и другие микроэлементы - это необходимо в комплексной оценке и выборе оптимального лечения. Не надо думать, что для гормональной и генной регуляции сразу вам будут назначаться гормоны и лекарства, это не так. Все программы подбираются сугубо индивидуально.

Может быть, достаточно принимать мультивитамины?

Это как раз еще одна типичная ловушка. Старайтесь не попадаться в нее, если знакомые или родственники привозят витамины и говорят, что они прекрасно на них действуют и стоит попробовать. Особенно это касается мультивитаминов. Если вы начнете их пить, в лучшем случае с вами не произойдет ничего, в худшем - и это чаще всего - вы подсадите свою печень. Обычная классическая ситуация. Поэтому когда мы ставим индивидуальные коррекции и активируем синтез гормонов, работу генов, мы всегда занимаемся квантовым детоксом, особенно печени - глубинной очисткой, проводимой в определенном ритме и комплексе.

Как Вы относитесь к детоксу?

Он необходим. Однако смешно выглядят люди, сидящие перед вами, пьющие кофе с алкоголем и курящие сигарету и рассказывающие, как они отлично провели 2-3 недели на детоксе в Индии. Это наша карикатурная реальность. Не надо себя тешить тем, что вы провели детокс - вы остались со своими вредными привычками! Эффект оказывается кратким, у людей развивается комплекс вины, и они начинают ездить на детоксы регулярно в разные страны. При этом плохие привычки остаются и истощается собственный ресурс, запускаются процессы раннего старения, включая чувствительность к онкологическим заболеваниям, а также наступает ранняя менопауза или андропауза (у мужчин). Очень часто ко мне приходят «девушки без возраста» за 40 лет и уже в ранней менопаузе, не понимающие, почему на фоне регулярного детокса они чувствуют себя все хуже и хуже. Мы выводим их из этого состояния истощения, у многих восстанавливается и выработка гормонов. Техники детокса должны всегда сочетаться с индивидуальным восстановлением.

Почему и какие именно гормоны защищают от рака? Многие думают, что это не так.

В начале нашего разговора я упомянула, что гормональная терапия является защитным фактором в том числе и против онкологии. Кого-то из читателей это могло удивить, но давайте обратимся к здравому смыслу. Ведь большинство заболеваний развивается после 40 лет, когда у нас истощается ресурс и снижается выработка гормонов. Естественный вывод, что при нормальных уровнях эти заболевания не возникнут.

Еще один важный вопрос обсуждался на Мировом совете - какие гормоны использовать. Для специалистов и экспертов это уже не вопрос - только биоидентичные гормоны. Они могу быть и синтетического и натурального происхождения, главное, чтобы их формула совпадала с нашей. Эффект боязни гормонов имеет свою конкретную историю, произошедшую в 2004 г., после которой до сих пор тянется страх перед гормональными терапиями и регуляциями. Тогда американцы выпустили эстрогены в таблетках, используя мочу лошади, но дело в том, что формула эстрогенов лошади не совпадает с человеческой. Американские таблетки спровоцировали рак молочной железы. История оставила очень негативный осадок, и даже у некоторых врачей бытует иногда мнение, что гормоны вредны. Надо знать, как и что использовать. Но хочу отметить, что французы уже более 30 лет очень успешно используют гормоноподдерживающую терапию у женщин эстрогенами в кремах, активно защищающих не только от остеопороза, но и сердечно-сосудистых и многих других заболеваний.

Еще один вопрос - стоит ли колоть тестостерон?

К сожалению, этим сейчас очень увлекаются в России, инъекции делают не только мужчинам, но и женщинам, причем в дозировках, извините за выражение, скорее как для крупного рогатого скота. Мне приходилось видеть женщин, у кого уровень тестостерона был как у 20-летних мужчин - я не представляю, как с ними живут мужья. Женщины становятся нервными и агрессивными, при этом устают они больше обычного, так как это угнетает выработку других гормонов. На Мировом совете антивозрастной медицины обсуждались высокие и наилучшие эффекты, получаемые у мужчин с помощью биоидентичного тестостерона в креме, являющимся препаратом выбора № 1. Важно отметить, что биоидентичный тестостерон оказывает высокий защитный эффект на сосуды, предохраняя мужчин от инфарктов. Другие виды тестостерона не имеют этого действия. В нашем центре мы делаем кремы на заказ из биоидентичных гормонов.

Инъекции лучше делать (если делать) в возрасте после 65-70 лет. В более раннем возрасте можно добиться прекрасных результатов с помощью всей палитры имеющихся возможностей для сохранения здоровья и улучшения качества жизни. Конечно, в составлении индивидуальных программ используется и микронутриция, и правильные антиоксиданты и витамины, и техники стимуляции.

Часто возникает вопрос, нужно ли все время принимать гормоны?

Это зависит и от гормона, и от каждого случая. Если это гормоны щитовидной железы, то их прием часто постоянен. Если это половые гормоны и их предшественники, то для молодых людей в стадиях истощения прием гормонов ограничен коротким периодом времени, чтобы дать толчок организму для выработки собственных гормонов. Если говорить о категории людей после 50 лет - смотря какие цели вы перед собой ставите и чего хотите добиться. Дело в том, что после 50 у всех имеется дефицит гормонов, чувствительность в организме к ним снижена.

Вегетарианцам необходимо поддержать выработку гормонов и остановить ранние процессы старения, поддержать репродуктивную и половую активность.

Как обстоят дела со здоровьем детей в современном мире?

Об этом много говорили на Мировом совете. У рождающихся сегодня младенцев имеются нарушения примерно по 35 основным гормонам, прежде всего по инсулину и гормонам щитовидной железы. Этим мы обязаны качеству продуктов питания, повышенному потреблению сахара (выросло примерно в 2 раза за последние 30 лет) и хроническим интоксикациям, курению, пестицидам.

Поэтому прошу родителей обратить особое внимание на качество питания детей. Никогда не кормите их насильно, так как маленький ребенок прекрасно чувствует, сколько ему нужно еды. Как говорят французские педиатры, еще ни один ребенок в нормальной семье не умер от голода. Для детей продукция био - не простой звук, а важный элемент.

В заключение хочу пожелать нашим читателям успешного, а главное здорового Нового года! Мы с удовольствием поможем и составим вам индивидуальные программы на базе нашего центра в Монако, а также на базе партнерских клиник и центров. Всю нужную информацию вы найдете на нашем сайте: www.baranovamonaco.com.

Также часть наших препаратов можно купить в свободной продаже в салоне Margy's в торговом центре «Метрополь», 2-й этаж, в Монако.

Новости антиэйджинга можно узнать из моей авторской передачи «Секреты антиэйджинга» на первом русском радио - Chik Radio Monte Carlo (103.6 FM Monaco) с понедельника по пятницу в 11.15 и 18.15. Эти программы также можно слушать на сайтах www.baranovamonaco.com и www.chikradio.radio.fr

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 7 января 2016 > № 1616168


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 7 ноября 2015 > № 1542808

Задумано природой - сделано в BELLAX!

В Ницце, на Английской набережной, в двух шагах от отеля «Негреско», состоялось открытие студии красоты

BELLAX.

Среди множества салонов красоты Лазурного берега BELLAX отличается особым подходом к каждому клиенту.

Сервис салона направлен на русскоязычную публику, почти весь персонал говорит по-русски и знает специфику и пожелания клиентов.

Администрация BELLAX продумала все, чтобы вы чувствовали себя уютно и комфортно: современный дизайн, приятная музыка, свежая пресса, горячие напитки,WI-FI.

Специалисты Bellax - профессионалы, которые имеют большой опыт работы и изо дня в день совершенствуют свои навыки, следуя новым тенденциям в моде, регулярно посещая различные семинары и мастер-классы.

Студия красоты предлагает вам полный перечень косметологических и парикмахерских услуг, а также ногтевой сервис и массаж высочайшего класса.

Стилисты студии применяют современные методики стрижки и укладки волос, благодаря которым можно создать совершенный образ и подчеркнуть естественное очарование.

Мастера косметологии проводят широкий спектр процедур и специально для вас они разработают индивидуальную программу, направленную на быстрое восстановление кожи лица.

Bellax - это место, где можно не только отдохнуть, изменить свой имидж, но и поправить свое здоровье.

Для этого можно воспользоваться уникальными программами массажа, нацеленными на общее оздоровление организма, а также релаксационными методиками, которые приведут вас в тонус и подарят хорошее настроение.

Только в BELLAX вы получите ценные советы от квалифицированных мастеров и действительно качественный сервис.

Наслаждаясь великолепным видом на море во время процедур, вы отдохнете душой и телом.

Зайдя в студию красоты BELLAX однажды, Вы обязательно захотите вернуться сюда вновь.

Так не упустите возможность, звоните и приходите прямо сейчас!

43 Promenade Des Anglais 06000 Nice

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 7 ноября 2015 > № 1542808


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 16 октября 2015 > № 1542824

Роды в Монако

Преимущества родов за рубежом. Почему стоит рожать именно в Монако, в легендарном госпитале Принцессы Грейс?

Все больше русских рожениц выбирают роды за границей. Высокое качество медицины и благоприятный климат - вот, пожалуй, две основные причины, которые влияют на решение будущих мам.

Выбирая страну для родов, стоит обратить внимание на крошечный уголок нашей планеты - Княжество Монако. Удивительное королевство, которое стало настоящим пристанищем богатейших туристов и бизнесменов. А с недавнего времени и иностранных рожениц.

Почему именно Монако?

Причин, почему для родов стоит выбрать именно Монако, несколько. Во-первых, потрясающий климат побережья Средиземного моря. Во-вторых, в Княжестве регулярно проходят мероприятия мирового уровня - всегда есть возможность развлечься и отдохнуть «по-крупному». В-третьих, и важнее всего - легендарный госпиталь Принцессы Грейс. И о нем стоит рассказать подробнее.

Госпиталь Принцессы Грейс - это история длиной в 110 лет. Клиника располагается в фантастическом по своей красоте месте в Монако, из ее окон открывается панорама на море. Один только вид уже окажет лечебное воздействие. Госпиталь Принцессы Грейс соответствует всем высочайшим медицинским требованиям и оснащен передовым техническим оборудованием, которое делает лечение безопасным и эффективным. Сомневаться в качестве медицинского персонала княжеской клиники не приходится.

В госпитале Монако появлялись на свет даже царственные младенцы. 10 декабря 2014 года супруга правящего Князя Монако Княгиня Шарлен в стенах клиники родила близнецов - Жака Оноре Ренье и Габриэллу Терезу Марию. Сын получил титулы наследного князя Монако и маркиза де Бо, а дочь - титулы княгини Монако и графини де Карладез. В 2013 году на свет появился Рафаэль, сын княжеской принцессы Шарлотты Казираги.

Сопровождение родов в Монако

Конечно, вряд ли кто-то из рожениц отважится самостоятельно прибыть в Монако. Перелет, получение визы, оформление необходимых документов, получение страховки и прочее - все эти нюансы пугают и отталкивают и отдаляют многих рожениц от своей мечты. Но выход есть - компания COFRance предлагает комплексное юридическое сопровождение родов в Монако.

В сопровождение родов входит полный перечень услуг квалифицированного русскоговорящего юриста. Специалист «Кофранса» поможет получить визу в Монако, оформить медицинский полис для родов за границей, поможет найти подходящее жилье для роженицы и пройти все формальные процедуры (заключение договора с клиникой и прочее). Сотрудничество с COFRance не заканчивается и после родов: будет необходимо получить свидетельство о рождении ребенка, гражданство и паспорт, без которого вернуться на родину просто не удастся.

Как строится сотрудничество с «Кофранс»?

Прежде всего, мы связываемся любым удобным для вас способом: телефон, скайп, личная встреча в нашем офисе в Ницце, встреча в вашем городе с нашим представителем. Следующим этапом специалисты компании COFRance встретят вас в аэропорту или на вокзале Ниццы, поскольку до самого Княжества самолеты не летают. После чего мы вместе с вами отправляемся в маленькое путешествие длиной в 20 километров, именно такое расстояние отделяет Ниццу от Монако. С госпиталем уже будет предварительная договоренность.

Экскурсия по госпиталю Принцессы Грейс

Прежде чем вы «заселитесь» в свою палату, мы познакомим вас с самой клиникой. Вы лично увидите все преимущества легендарного госпиталя. Самый волнующий момент - встреча с врачом, который расскажет о том, что вас ждет, и проконсультирует по всем интересующим вас вопросам.

Воплотите мечту в жизнь с «Кофранс»!

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 16 октября 2015 > № 1542824


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 16 октября 2015 > № 1542823

В помощь Ментону

4 сентября министр здравоохранения Княжества Монако Стефан Валери в сопровождении директора Госпиталя Принцессы Грейс посетил больницу La Palmosa в Ментоне.

Цель посещения - укрепить соседские связи между двумя медицинскими учреждениями, а также обговорить возможности дальнейшей кооперации и помощи друг другу.

Надо знать, что каждый второй активный житель французского города Ментон работает в Княжестве. Тем самым благодаря географической близости и общему историческому прошлому двух городов сформировались крепкие экономические и социальные взаимоотношения.

В настоящее время в больнице Ментона планируется провести реконструкцию и реорганизацию для оказания в первую очередь послеоперационных услуг. В связи с этим Монако может принять финансовое участие, профинансировав дополнительно 20 высокотехнологичных коек местной больницы. Такое партнерское сотрудничество поможет врачам в рамках городской агломерации Княжества улучшить обслуживание пациентов.

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 16 октября 2015 > № 1542823


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 октября 2015 > № 1542820

Новое слово в медицине от COFRance: банкинг стволовых клеток

Что такое стволовые клетки, для чего они нужны и от каких болезней спасают? Почему так важно заранее позаботиться о сохранении стволовых клеток своего малыша?

До недавнего времени стволовые клетки были лишь малопонятным словосочетанием из разряда футуристических идей ученых. А их применение было по карману только едва ли не людям из «десятки Форбс». Но стремительное развитие медицины позволило достичь потрясающих результатов. Сегодня стволовые клетки - это вакцина практически от всех болезней. Более того, вакцина вполне доступная. Но обо всем по порядку.

Что такое стволовые клетки?

Стволовые клетки - это мельчайший строительный материал нашего тела, который обладает способностью к самовосстановлению. В этом главная особенность и уникальность стволовых клеток. Именно благодаря клеткам наш организм растет и развивается.

Медики рекомендуют при любой возможности сохранять этот уникальный и ценный биоматериал. Для чего? Все очень просто - стволовые клетки в будущем могут вырвать жизнь из лап страшной болезни. Уже сейчас биоматериал является спасительным от таких заболеваний, как диабет, болезнь Паркинсона, ДЦП и многих других. Всего в этом списке значится более 100 названий.

Откуда взять стволовые клетки?

Источников стволовых клеток несколько: костный мозг, периферическая кровь и пуповина. Наиболее безопасным и безболезненным способом является сбор биоматериала из пуповинной крови. Но такой шанс выпадает лишь однажды - при родах в Ницце или родах в Монако. Когда малыш появляется на свет, акушер при помощи специального оборудования за несколько минут (от 5 до 10) производит забор пуповинной крови. После чего емкость с кровью отправляется в лабораторию для проведения анализа и отделения стволовых клеток. Полученный материал отправляется в банк стволовых клеток, где он хранится долгие годы, и извлекается при первой необходимости.

Новинка от «Кофранс»: банк стволовых клеток молочных зубов

Компания COFRance предлагает еще один способ сохранить стволовые клетки, который в будущем сможет стать действительно нужным. Если вам не удалось сохранить пуповинную кровь при родах или вы об этом даже не думали, то не стоит огорчаться. Выпавшие молочные зубы вашего ребенка - вот еще один источник ценного биоматериала. В одном здоровом молочном зубе хранится до 20 стволовых клеток. Естественно, этого недостаточно для того, чтобы их можно было использовать в будущем. Стволовые клетки размножают в лабораториях до нужного количества - более 1 миллиона, и помещают в специальное хранилище.

Специалисты COFRance заключают договор с ведущими банками стволовых клеток в Европе.

Медицина творит чудеса, а «Кофранс» сделал возможным невозможное!

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 октября 2015 > № 1542820


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 октября 2015 > № 1542819

IFSI 2015: вручение дипломов и почетных знаков

28 сентября в присутствии Ее Высочества принцессы Ганноверской Каролины состоялась церемония вручения дипломов и нагрудных знаков в Институте обучения сестер милосердия (IFSI).

Из 191 кандидата конкурса 2012 года 23 прошли полный трехлетний курс обучения.

Уровень требований к сестрам милосердия в Монако очень высок, и теперь будущие работники здравоохранения Княжества будут работать и осуществлять высокопрофессиональный уход за больными в Госпитале Принцессы Грейс. В ходе учебы студенты получали нужные навыки и в других медицинских учреждениях Монако: Кардиоцентре и медицинском центре IM2S.

Монако поддерживает студентов, делая все, чтобы их учеба соответствовала критериям качества, в том числе европейским нормам (1 преподаватель на 15 студентов). Их воспитывают в духе глубокого уважения к чести и достоинству каждого больного.

Ольга ПАВЛОВА

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 октября 2015 > № 1542819


Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 сентября 2015 > № 1542851

Вода - будущее человечества

Доктор Александр Титомиров занялся исследованиями состава воды около 12 лет назад в США, после встречи в Лос-Анджелесе с человеком, лечившим безнадежных онкологических больных с помощью искусственно созданной щелочной воды. Результаты и фотографии выздоровевших пациентов его ошеломили - те, от кого уже отказались врачи в больнице, шли на поправку. Это было настоящим чудом и дало толчок для нового направления деятельности доктора Титомирова - посвятить время и вложить средства в изучение лечебных свойств щелочной воды.

Научные изыскания показали, что щелочная вода из натуральных источников не имеет никаких побочных эффектов и сохраняет существенный срок годности - необходимый для коммерциализации (розлива и продажи). При искусственном производстве щелочной воды в нее попадает много вредного для организма металла при электролизе, а также слишком быстро восстанавливается изначальный pH (за 36-48 часов). Необходимо было найти натуральные артезианские источники щелочной воды, фильтруемые лавой определенного состава с оптимальным размером фильтрующей прослойки.

Поэтому Александром Титомировым была предпринята международная геологоразведочная экспедиция. Четыре года поисков показали, что только в пяти странах имеется естественная щелочная вода с нужным показанием рН от 8.6 до 8.9.

Так на основе правильной щелочной воды был создан бренд и начато производство Titomirov Vodka. Сегодня новый революционный продукт представлен в различных ресторанах и клубах SBM Монако.

В частности - в самой популярной дискотеке Jimmy’z после яркого представления Titomirov Vodka 21 августа 2015 г. с участием знаменитого DJ Martin Solveig.

Амбициозные планы доктора Титомирoва простираются гораздо дальше - производить все основные напитки, сделанные на правильной щелочной воде - рН от 8.2 до 8.9. В ближайшее время будут выпущены: пиво, кола, джин, молоко, кофе, чай и другие напитки, в основу которых входит щелочная вода с правильным рН.

Что же такое вода? Жизнь возникла в результате накопления энергии, которое стало возможным только потому, что солнечные фотоны стимулировали фотосинтез в растениях.

Вода имеет пик поглощения в видимой части спектра, когда фотоны могут быть использованы растениями для фотосинтеза. Если бы не данное качество воды, фотосинтез просто не смог бы существовать. Фотосинтез является процессом преобразования энергии света в химическую энергию и хранит ее в сахаре.

Этот процесс происходит в растениях и некоторых водорослях (Kingdom Protista). Растения нуждаются только в энергии света, CO2, H2O, чтобы сделать сахар. Вода также имеет важное значение для обмена веществ. Все биохимические реакции в нашем организме проходят в жидкой среде. pH является базовым регулятором структуры воды.

Молекулы воды образуют формы разных размеров, определяемые различиями в pH. Чем выше pH, тем меньше размер этих комплексов. Чем меньше комплексы, тем легче проникновение воды через клеточные мембраны. Это облегчает процесс вывода насыщенных жиров и токсинов из клеток, а также поднимает общий уровень гидратации, необходимой для поддержания в каждой из 80 триллионов клеток организма человека биохимических реакций. Также щелочность снижает температуру замерзания воды, что позволяет экономить энергию. Таким образом, организм должен производить меньше энергии в щелочной среде, чтобы поддерживать жизнь, a это приводит к увеличению его энергоэффективности. Эти научные факты доказывают, насколько щелочная вода полезна для человеческого организма.

Доктор Александр Титомиров уверен - будущее в области производства напитков и других элементов питания человека принадлежит тем, кто досконально понимает глубину физико-химии воды и способен оптимизировать питание человека с учетом индивидуальных отличий ДНК и физиологии каждого индивидуума.

Монако > Медицина > rusmonaco.fr, 14 сентября 2015 > № 1542851


Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter